8 Helstu einkenni til að byggja upp traust á samskiptum þínum

8 Helstu einkenni þess að byggja upp traust á sambandi þínu

Traust er mikilvægasti þátturinn sem stuðlar að velgengni í heilbrigðu, þroskandi og kærleiksríku sambandi. Það veldur því að þú og maki þinn þroskast nær saman, eykur nánd og fær ást þína til annars sterkari. Traust er grunnurinn sem samband þitt ætti að byggja á og án þess munu sambandið þjást. Heilbrigt hjónaband og traust haldast í hendur.

Í þessari grein

Traust er ekki sjálfvirkt

Ekki er hægt að undirstrika mikilvægi trausts í hjónabandi. Traust er grundvöllur hvers sambands, en traust gerist ekki sjálfkrafa. Traust á samböndum verður til byggt á mikilli vinnu og tíma. Það tekur tíma að þroskast og þú verður að vera tilbúinn að vinna saman að uppbyggingu og geyma það í sambandi þínu. Áður en þú spyrð hvernig eigi að byggja upp traust í hjónabandi er mjög mikilvægt að ræða merkingu trausts við maka þinn til að vera viss um að það þýði og hvernig það hefur áhrif á sambandið. Að hafa umræður mun hjálpa þér að þroska skilning á hvort öðru og skoðunum þínum á trausti.

Andrúmsloft heiðarleika

Heiðarleiki og traust í sambandi, saman eru innihaldsefnin sem halda pari saman, tengd. Það er mikilvægt að skapa andrúmsloft heiðarleika þegar þú byggir upp traust til hjónabandsins og það byrjar með því að ganga úr skugga um að þú haldir ekki leyndarmálum, ganga úr skugga um að þú sért meðvitaður um fyrirætlanir hvers annars, ganga úr skugga um að báðir viti hverjir þú ert og að sjálfsmynd þín sé búin til út frá veruleika en ekki fantasíu og sjá til þess að hegðun þín passi við orð þín. Hversu oft hefur einhver sagt þér að hann elskaði þig en aðgerðir þeirra / hegðun passaði ekki við orð þeirra; þetta veldur ruglingi og það er eins konar óheiðarleiki, skapar ekki traust, það veldur sundurliðun í sambandinu, sem leiðir til þess að traust er ekki byggt upp. Aðeins samband byggt á trausti getur staðist tímans tönn.

Skilja og skilgreina traust

Skilningur og skilgreining trausts er lykillinn að því að þróa heiðarleg sjónarmið þegar kemur að því að skapa heilbrigt, kærleiksríkt og sterkt samband. Til að hjálpa þér að gera það hef ég komið með þrjár spurningar fyrir þig og maka þinn til að ræða, til að hjálpa þér að byggja upp traust á hjónabandinu, hvetja til opinna og heiðarlegra samskipta og til að hjálpa þér að læra að biðja um það sem þú þarft og vilt í sambandi þínu, auk þess að ákveða hvað þú vilt og mun ekki samþykkja. Þessar spurningar opna dyrnar fyrir traust á hjónabandi til að byggja upp og gegna miklu hlutverki við að halda trausti á sambandi þínu

Vertu hreinskilinn og heiðarlegur og vertu ekki hræddur við að spyrja hvor annan hverrar spurningar, skiptist á að hlusta af athygli, ef þú þarft, skrifaðu minnispunkta meðan þú hlustar til að tryggja að þú heyrir maka þinn rétt og eftir að hafa hlustað, endurtaktu aftur hver til annars það sem þú heyrðir til að tryggja að þú hafir skýrleika og ef þú hefur ekki skýrleika skaltu biðja maka þinn að útskýra frekar. Þessar spurningar hjálpa þér að verða meðvitaðri um sjónarhorn hvers annars. Hér fer:

1. Hvað þýðir traust fyrir þig? Þessi spurning gefur þér tækifæri til að þroskast; skilning á sjónarhorni hvers annars og það fær þig til að fara dýpra með samtalið.

2. Hvernig lítur traust út í sambandi? Þessi spurning gefur þér tækifæri til að búa til sjónræna lýsingu á trausti. Til dæmis: fylgdu orði þínu eða komdu heim þegar þú segist vera eða hringir þegar þú ert of seinn.

3. Hvað eru nokkrar leiðir sem við getum unnið saman til að þróa og auka traust á sambandi okkar? Þessi spurning gefur þér tækifæri til að bera kennsl á og ræða hvernig þú ætlar að byggja upp og halda trausti á sambandi þínu og það gerir þig ábyrgan gagnvart öðrum.

Mikilvæg einkenni sem þú þarft

Að þróa traust til hjónabands er ekki erfitt, það er einfalt og þegar það er gert af einlægni hjálpar það þér að skapa og viðhalda heilbrigðu og kærleiksríku sambandi. Eins og fram kemur er mikilvægt að skilgreina og skilja traust og að ræða sjónarmið þín er líka lykilatriði, en það eru nokkur önnur mikilvæg einkenni sem þú og maki þinn ættir að sýna til að byggja upp traust á hjónabandinu. Báðir ættirðu að vera:

  1. Heiðarlegur
  2. Trúr
  3. Áreiðanlegur
  4. Fyrirsjáanlegt
  5. Samræmi
  6. Opið
  7. Áreiðanlegt
  8. Trygglyndur

Traust er mikilvægasti grunnurinn og lykilatriðið í því að byggja upp heilbrigt, elskandi og stöðugt samband og þú verður að hafa þessi einkenni. Ef þú ert í sambandi eða hugsar um að vera í sambandi skaltu íhuga spurningarnar og einkennin hér að ofan. Tengsl eru byggð á trausti, slit er óhjákvæmilegt ef traust er ekki til hjónabands.

Deila: