Ert þú að vera samráðsmaður með maka?

Í þessari grein

• Fullkomnunarárátta
• Skortur á mörkum
• Há og lítil sjálfsálit
• Dulin skömm
• Ótti við að vera einn / yfirgefinn

Líkindin á milli þín og hagnýtandi, narcissistic maka þín halda þér í raun og veru að laðast hvort að öðru með segulmöguleika. Þessi líkindi eiga verulegan þátt í því að halda þér fjötrum. Lestu áfram til að komast að því og gera ráðstafanir til úrbóta ef þú ert samráðsmaður með maka. Skildu hvort þú heldur áfram að vera í svona eitruðu sambandi af tilfinningu um ótta, ábyrgð, lítið sjálfsálit eða jafnvel skömm.

Líkindi narcissist / húsvörður

1. Fullkomnunarárátta

Fullkomnunarárátta virkar öðruvísi hjá fíkniefnasérfræðingum og umsjónarmönnum. Narcissists telja að þeir séu fullkomnir og allir í kringum þá ættu að vera fullkomnir á meðan þú sem húsvörður telur að þú ættir að vera fullkominn og það er þitt að gera maka þinn fullkomlega hamingjusaman. Svo framarlega sem þú trúir að það sé á þína ábyrgð að sjá um tilfinningar, þarfir og væntingar maklegs maka þíns, heldurðu áfram að vera handlaginn af fíkniefnalækninum.

2. Skortur á mörkum

Þú hefur líklega eðlileg mörk í öðrum samböndum þínum. En það er mjög líklegt að þú verðir bráð að sameinast maka þínum. Þegar þú finnur fyrir djúpri ást og umhyggju fyrir annarri manneskju hafa mörk þín tilhneigingu til að hverfa. Þú heldur ekki að það sé óvenjulegt að líða svona sökkt í ástvini þínum. Þú gætir trúað því að það sé rangt að segja „nei“ eða vera „eigingirni“ eða valda þér eða honum vonbrigðum á einhvern hátt. Jafnvel þegar þú vilt setja mörk eða vera ósammála geturðu fundið til sektar fyrir að gera það.

3. Hátt og lágt sjálfsálit

Þú og maki þinn skiljið líklega bæði sjálfsálit þitt vera ansi hátt. Narcissists bæla lágt innra sjálfsálit sitt svo djúpt að þeir vita ekki einu sinni að það sé til. Undir streitu verða fíkniefnasérfræðingar ofviða neikvæðum, fjandsamlegum, jafnvel hatrömmum innri tilfinningum, og þeir nota reiði og meðhöndlun til að róa tap á sjálfstrausti, stolti eða sjálfsvirðingu.

Umsjónarmenn vinna hörðum höndum að því að vera gefandi og elska og hafa yfirleitt góða sjálfsálit. Hins vegar, þegar þú lendir í sambandi við fíkniefnalækni, þá rýrnar jákvæð tilfinning þín um sjálfan þig fljótt þegar þú reynir hið ómögulega verkefni að reyna að þóknast narcissískum maka. Sem húsvörður finnst þér að þú verðir að vera og „sanna“ fyrir fíkniefnaneytandanum að þú sért virkilega velviljaður, hjartahlýr og reynir eins og þú getur.

4. Dulin skömm

Narcissists og umsjónarmenn hafa oft mikið af falinni skömm. Að reyna að vera fullkominn þegar þér líður ekki nógu vel skapar mikla streitu fyrir báða. Narcissists varpa skömm sinni út á aðra með sök, móðgun, niðurfellingu og niðurlægjandi dóma. Umsjónarmenn hafa tilhneigingu til að hefja neikvæða sjálfsdóm þegar maki þeirra er óánægður eða óánægður. Ef þú ert alinn upp af fíkniefni eða meðferðarforeldri muntu hafa meiri skömm fyrir þessari skömm. Og því lengur sem þú ert hjá fíkniefnalækni, því meiri skömm hefurðu tilhneigingu til að byggja upp.

Alicia var alin upp af narcissískri móður sem gagnrýndi hana stöðugt og lagði hana niður. Henni leið ekki nógu vel, sama hversu mörg verkefni hún tók að sér eða hversu vel hún tókst þau. Svo þegar maðurinn hennar hrópar og reiðist yfir því að ekki séu til peningar til að gera það sem hann vill tekur hún auðveldlega sökina. Hún reynir að fá hann til að hlusta og róast en hún hrynur þegar Matt kennir og gagnrýnir hana.

5. Ótti við að vera einn / yfirgefinn

Bæði fíkniefnasérfræðingar og umsjónarmenn óttast að binda enda á óvinveitt, átök samband. Að vera einn þýðir að þú ert ekki nógu góður né fullkominn. Að yfirgefa eða leyfa hinum að fara er merki um djúpstæðan, niðurlægjandi bilun bæði fyrir fíkniefnasérfræðinga og umsjónarmenn.

David gæti verið svekktur og óánægður með það hvernig Serena virðist nýta sér hann, en hann er ekki að íhuga að slíta sambandinu. Í staðinn lætur hann óvirkt athugavert við húsvörslu sína, kvartar yfir því að gefa henni meiri peninga og heldur áfram að gefa henni uppskriftir - allt hunsar hún. En hann er staðráðinn í að sannfæra hana um að gera sanngjarnan hlut. Hún hunsar þessa hluti því hún var löngu búin að átta sig á því að hann ætlaði aldrei að yfirgefa hana. En hún passar upp á að gera bara nóg til að koma í veg fyrir að hann fari yfir brúnina því það er engin leið sem hún vill fara aftur til fjölskyldu sinnar í niðurlægingu.

Lokataka í burtu

Narcissists og umsjónarmenn hafa ýta / toga, ást / hata, yfirburði / óæðri, vinna / tapa eins konar segulmíkróbíósu. Andstæð einkenni þín styrkja hvort annað og líkindi þín halda þér límd saman. Þú hefur sameinast í samráð, þó oft fjandsamlegt, samband einbeitt að narcissista. Þú gætir kvartað yfir því en lætur undan vegna þess að þér finnst þú vera skyldugur, ábyrgur og oftast of hræddur við að vera ekki með.

Deila: