Brjóta eða hætta? 3 ástæður til að hætta saman í stað þess að taka hlé

Það kemur tími í lífi okkar þegar hjartað opnast fyrir einhverjum, maginn verður of lítill til að innihalda fiðrildin sem flögra innra með sér og hugurinn getur ekki hugsað um neitt annað en eina manneskju sem er skyndilega orðin ástæðan á bak við brosið okkar.

Þið getið báðir ekki haldið höndum ykkar fyrir sjálfum ykkur og getið ekki þolað að vera í sundur frá hvor öðrum (nei þökk sé ábyrgð). Og allt er bjart og draumkennt þangað til það er kominn tími til að vakna.

Öskur verður daglegt brauð og öskra er eina leiðin sem þú gerir eiga samskipti sín á milli . Allt annað en það er þögn sem getur varað eins lengi og næsta dag. Þú skilur ekki lengur maka þinn. Þeir eru ekki þeir sem þú féllst fyrir í upphafi.

Þú ert ruglaður, þú ert ekki viss um hvort þú hafir ástæðu til að hætta saman eða vilt vera áfram vegna þess að hluti af þér trúir enn á það sem þú hafðir í fortíðinni. En ástandið versnar með hverjum deginum en fyrri daginn; gefur þér ástæður til að hætta saman og hvers vegna þið ættuð bæði að vera í sundur í stað þess að vera saman.

Á þessu stigi, það er annað hvort að brjóta upp eða gefa hvort öðru pásu/pláss, sérstaklega þegar þú hefur reynt að láta það virka en það bara virkar ekki.

Ég kaus það einu sinni gefa sambandinu frí . Hlutirnir voru að fara suður og glampinn var ekki lengur til staðar þegar hann stakk upp á að við gæfum hvort öðru hlé (ekkert samband). Ég var hrædd vegna þess að ég myndi vera án hans í fyrsta skipti, ringluð vegna þess að það var mikið að taka og svo var ég vongóður því hléið ætlaði bara að standa í 2 vikur.

Ég taldi daga, nætur fram í tvær vikur. Það var erfitt að tala ekki við einhvern sem þú varst að tala við reglulega í tvær vikur en það er allt fyrir bestu, kannski kemur glitrið aftur á eftir.

Þú verður bara að ímynda þér hversu glöð og hissa ég var þegar hann hringdi í mig áður en 2 vikna fríinu okkar lauk. Hann saknar mín eftir allt saman; Ég hugsaði en hann vildi að við myndum samt klára 2 vikur brot.

Ég virti skoðun hans ekki vegna þess að ég var með fullt af sjúklingum innra með mér, heldur var ég með fullt af myndum hans og texta sem hann sendi þegar allt var í gangi. Þær voru eins og jólagjafirnar sem þú sérð undir jólatrénu nokkrum dögum fyrir daginn sem þú þarft að opna það; þú getur bara ekki beðið.

Þegar ég vissi það sem ég veit núna, hefði ég átt að gefa mér tíma til að átta mig á sjálfri mér og hvað ég vildi í stað þess að bíða eftir að tveggja vikna hléið væri búið.

Hér eru ástæðurnar fyrir því að hætta saman og hvers vegna ég myndi kjósa það í stað hlés.

Já! Ég veit að það hljómar endanlegt. Hvað með langvarandi tilfinningar gleðistundanna eftir sambandsslit ? Þú ert ekki viss um að þú viljir þá út úr lífi þínu. Þú ert enn ekki viss um ástæður þínar fyrir því að hætta með maka þínum

Hvort heldur sem er, tilfinningar eftir sambandsslit, þ.e. ástarsorg er óumflýjanlegt hvort sem þið slitið með þeim eða gefið hvort öðru hlé . Hjartað mun alltaf vilja það sem það vill jafnvel þegar þið töluð ekki lengur saman.

Svo hvers vegna ekki að hætta saman? Hér eru nokkrar af alvarlegu ástæðum þess að hætta saman:

Skilnaður er endanlegur

Það er eitthvað öðruvísi við að byggja von sína í kringum eitthvað og horfa á hana falla í sundur og þegar þú heldur ekki í vonina um að hlutirnir falli ekki í sundur. Það er sársaukinn.

Þegar ástæða er til að hætta með einhverjum er gert ráð fyrir eftir að hjónin slitu samvistum, the þeir sem taka þátt munu koma sterkari til baka.

Hvað gerist þegar annar aðilinn er vongóður um sambandið eftir sambandsslitin á meðan hinn er óviss?

Þetta verður djúpur sársauki sem hefði verið hægt að forðast fyrir hinn vongóða aðila sem ef til vill hefur byggt loftkastala í hléi um hvernig hlutirnir ættu að vera fullkomnir. Það er jafn sárt fyrir þann flokk sem er það efast um sambandið ; vissi ástæðuna fyrir hléinu en vissi ekki að tilfinningarnar kæmu aldrei aftur eftir hlé.

Af hverju ekki að gera það að miklum sársauka eins og þegar þú ert stunginn með nál með því að brjóta upp?

Öll tilvera þín væri skilyrt til að finna sársaukann frá hjartaverknum, sérstaklega ef þú hefur enn langvarandi tilfinningar. Ólíkt því að gefa hvort öðru hvíld, þar sem þú veist ekki við hverju þú átt von, hvort að þið komið báðir aftur ástfangin eða af ást. Samband er eitthvað sem þú þvingar ekki. Það þarf tvo í tangó áður en hann getur virkað.

Svo hvað gerist þegar annar aðilinn er enn ástfanginn á meðan hinn er ástfanginn? Þetta verður flókið, eitthvað sem þið voruð báðir að reyna að forðast.

Brottu upp og hjartað læknar þegar þú gefur því tíma. Gefðu því frí og settu fjárhættuspil á hjarta þitt . Þú gætir vitað hvað þú átt að gera eftir sambandsslitin eða hverju þú átt von á.

En gettu hvað? Ein af ástæðunum fyrir því að hætta er að það væri engin kvíða í bið .

Ný reynsla (ný ást)

Hvað gerir þú þegar þú hittir einhvern á meðan þú ert í hléi í sambandi þínu?

Auðvitað myndirðu segja nei ef þú hefur enn tilfinningar fyrir maka þínum sem er „í pásu“ eða þú myndir segja já ef þú hefur ekki lengur tilfinningar. En það eru líka smá líkur á að þér væri alveg sama hvort þú hafir enn tilfinningar eða ekki og fylgist með straumnum. Niðurstaðan er sú að ákvörðun þín verður undir áhrifum af ástandi sambandsins „í hléi“ og mun annað hvort skaða þig eða félaga þinn .

Aftur er þetta svarið við því hvað eru góðar ástæður til að hætta saman. Þið mynduð bæði vita hvar þið standið í lífi hvors annars og eruð opin fyrir nýrri reynslu sem mun ekki skaða hvorugt ykkar.

Lífið snýst allt um breytingar og breytingar fylgja nýrri reynslu. Við lifum, elskum og deyjum.

Að hætta saman mun gefa þér pláss fyrir nýja reynslu og ekki takmarka þig með óvissa um hlé í sambandi.

Og þú getur í gegnum þá reynslu, ákveðið hvað er best fyrir þig.

Byggðu þig aftur

Markmiðið er að falla og rísa aftur sterkari til að vera ekki niðri. Eftir sambandsslit ætti næsta skref að vera að lækna og byggja sjálfan þig aftur , svo þú gætir orðið betri manneskja, það skiptir ekki máli hvort þú vilt vera einhleypur eða blandast aftur.

Óvissan við að gefa hvort öðru hvíld er eins og tímasprengja sem bíður þess að springa. Þú munt ekki læknast af sársauka sem olli sambandsslitum ef þú kemst að því eftir sambandsslitin að því er lokið.

Önnur ástæða til að hætta með einhverjum er að það gefur þér tíma til að lækna, uppgötvaðu sjálfan þig aftur , og greindu hvað þú gerðir rangt og forðastu það í næsta sambandi þínu.

Í myndbandinu hér að neðan sýnir sálfræðingurinn Guy Winch hvernig bata eftir ástarsorg byrjar með ákvörðun um að berjast gegn eðlishvöt okkar til að gera hugsjón og leita að svörum sem eru ekki til staðar.

Hlé í sambandi mun gefa þér eitthvað til að hlakka til og við vitum öll hvað gerist þegar væntingar okkar standast ekki.

Ekki vera eins og ég sem eyddi tveimur vikum í sambandinu mínu og teldi daga þangað til ég mun hitta maka minn aftur í stað þess að lifa dagana. Við gerum öll mistök en það hættir að vera mistök ef við gerum sömu mistökin á hverjum degi.

Í stað þess að gefa hvort öðru hvíld af hverju ekki að hætta saman og uppgötva sjálfan þig aftur. Þetta er eitthvað sem mun hjálpa þér í lífinu, í næsta sambandi þínu eða ef þú vilt koma aftur saman.

Að lokum er boltinn enn hjá þér. Ég vona að þessar ástæður til að hætta saman muni leiða þig til að taka bestu ákvörðunina fyrir sjálfan þig. En að öllu leyti mundu að sambandsslit þýðir ekki að þú getir aldrei náð saman aftur.

Deila: