Að takast á við óttann við að vera svindlaður á ný

Við höfum öll heyrt setninguna „einu sinni svindlari, alltaf svindlari“. Ef þetta er rétt, ef þú velur að vera hjá maka sem hefur verið ótrúur, finnst þér réttlætanlegt að ætlast til þess að þeir svindli aftur. En það virðist sem flestir samstarfsaðilar sem ekki kalla það hætta eftir að það hefur verið óheilindi, eru ekki að skrá sig vegna skorts á einlífi til að halda áfram; heldur búast þeir við og vona að maki þeirra muni forðast framtíðarmál. Þrátt fyrir bestu óskir er nokkuð algengt að svikinn maki hafi miklar efasemdir um að svindlið hefjist aftur.

Oft mun þessi ótti verða undir miklum áhrifum frá hegðun svikarans. Ef hegðunin er slík sem bendir til þess að hún sé ekki að breytast eða taka brot á trausti alvarlega, þá gæti óöryggið verið réttara. Restin af þessari grein mun fjalla um aðstæður þar sem ástæða virðist til að halda að hjónabandið geti lifað og ef til vill endað sterkara á endanum. Í sumum aðstæðum væri ekki ráðlagt að makinn yrði áfram, svo sem svikarinn neitar að slíta málinu / skuldbinda sig til einlífs.

Einn tekur áhættu hvenær sem náið samband er stofnað, þar sem maður getur aldrei vitað fyrir víst að hinn verður eða verður áreiðanlegur. Þessi áhætta er meiri þegar traustið hefur verið rofið á svo hrikalegan hátt og gerist í ástarsambandi. Þrátt fyrir að nokkur lofandi merki séu um að svindlinu sé lokið getur maður aldrei vitað það með vissu og að vera hjá svikaranum getur valdið ýmsum tilfinningum. Til að gera málin flóknari hafa sviknir kannski ekki stuðning fjölskyldu og vina, þar sem þessir einstaklingar hafa ráðlagt svikum að yfirgefa sambandið. Þetta skapar mikinn innri og ytri þrýsting til að láta hjónabandið virka og forðast mögulega athugun annarra.

Það eru nokkur atriði sem sviknir geta reynt að þagga niður ótta (um að vera svindlaður á ný) sem þeir upplifa.

1. Leitaðu að merkjum um að svikarinn vinni að því að koma í veg fyrir svindl og tilheyrandi hegðun

Einn meginþáttur er hversu svikinn er einlægur til að viðurkenna sársauka og eyðileggingu sem hegðun þeirra veldur. Það getur verið gott tákn þegar þeir sýna vilja til að gefa sér tíma til að skilja hvernig aðgerðir þeirra voru rangar og reyna ekki að forðast umræðuefnið eða sópa því undir teppið og fara auðveldlega áfram. Að taka ábyrgð á vali sínu frekar en að kenna svikum er yfirleitt hollt.

2. Vertu traust þar sem það er verðskuldað

Þetta er umfram það að leyfa trausti til svikarans að vera endurreist og felur einnig í sér að geta treyst sjálfum sér og hlustað á þörmum manns. Líkurnar eru á að það hafi verið rauðir fánar sem sviknir kusu að líta framhjá. Á þessum tímapunkti er best að fyrirgefa sjálfum sér fyrir að misskilja ástandið. Að vera traustur er góður eiginleiki; það getur verið gagnlegt að vinna að því að finna rétta jafnvægið í því að treysta öðrum án þess að hafa blindur á því sem raunverulega er að gerast.

3. Leitaðu hjálpar

Maður getur freistast til að fara offari í því að passa að missa ekki af viðvörunarskiltum og verða of tortryggilegur og lesa of mikið í hlutunum. Það getur verið gagnlegast að leita til fagaðila sem getur verið hlutlægur og bent á ómálefnalegar ályktanir, sérstaklega ef fjölskylda og vinir taka of mikið í mál eða hafa skoðanir á ástandinu.

Svikinn maki á rétt á efasemdum og ótta; það er mikilvægt að ákvarða hvort hugsanir þeirra eru að verða vandamál og leiða til þjáninga sem hægt er að komast hjá. Mælt er með því að vinna að og taka á þessum ótta í ráðgjöf einstaklinga eða hjóna frekar en að vona að þeir verði betri með tímanum.

Deila: