Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið særður

Í þessari grein

• Ekki hugsa um hjartsláttinn
• Treystu aftur
• Sjálfsvirði
• Lærðu lærdóm
• Ákveðið væntingar þínar
• Taktu þinn tíma
• Samþykkja að ástin er áhættusöm
• Vertu heiðarlegur við sjálfan þig
• Úrskurður

Að verða ástfangin og tengsl geta litið út eins og að komast inn á vígvöll án nokkurrar brynju, sérstaklega þegar fyrri reynsla hefur orðið meiða þú illa.

Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið sár eða orðið fyrir misheppnaðri ást getur verið erfitt. Það getur reynst krefjandi að setja þig í þessar viðkvæmu aðstæður aftur eftir hjartað slitandi reynslu fyrri tíma.

Þú gætir líka fundið fyrir smá sektarkennd um að elska aftur með nýrri manneskju eftir að þú misstir þann sem þú elskaðir áður. Hér eru þó nokkur ráð til að elska aftur og aðstoða þig við að hefja nýja ástarsögu og finna svarið við spurningunni, hvernig á að verða ástfanginn aftur.

1. Ekki hugsa um hjartsláttinn

Þú getur bara ekki látið eina slæma reynslu ganga með þér hvert sem þú ferð.

Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið særður getur verið mjög erfitt að komast yfir, en það ætti ekki að birtast sem hindrun hvenær sem þú hefur samskipti við einhvern sem hefur möguleika. Síðasta hjartsláttur þinn ætti ekki að hafa áhrif á nútíð þína.

2. Treystu aftur

Líf þitt hefur alltaf skipulagt eitthvað betra fyrir þig.

Áætlanir sem ekki valda sársauka eða hjartslætti. Hvernig á að treysta aftur eftir að hafa verið særður? Þú verður að gefa þér annað tækifæri til að treysta heiminum og skilvirkasta leiðin er að sleppa því sem þú getur ekki breytt.

3. Sjálfsvirði

Þú átt skilið að vera elskaður, þú ert mikilvægur, þú hefur allan rétt til að hafa ástúð í lífi þínu.

Það getur verið erfitt að trúa því sérstaklega þegar þú hefur slæma reynslu af samböndum og maka þínum sem gagnrýndu þig fyrir ófullkomleika þína.

Þess vegna eiga allir skilið að vera elskaðir og láta sér líða óskað, þú verður að þróa sjálfsvirðingu. Leiðir til að komast yfir það að vera meiddar eru meðal annars að elska sjálfan sig og segja sjálfum sér daglega að þú sért fullkominn og þú átt alla ástina skilið.

4. Lærðu kennslustundir

Að opna sjálfan sig fyrir ást eftir hjartslátt hljómar ómögulegt.

Besta leiðin til að vera sterkur er með því að standa upp aftur eftir að hafa verið sleginn. Að opna sjálfan þig fyrir þessum kjarna ástarinnar aftur, búa þig undir aðra reynslu lífsins.

Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið sárt þú verður að læra af lærdómnum sem hjartsláttur þinn kenndi þér; kannski segir það þér að elska sjálfan þig meira, eða kannski kenndi það þér að endurtaka ekki mistökin sem þú gerðir í fyrra sambandi.

Að læra og halda áfram er hluti af lífinu og það sýnir þér sjálfsvirðingu.

5. Ákveðið væntingar þínar

Sum aðal markmið sambandsins eru félagsskapur, stuðningur, ást og rómantík.

Sem betur fer fer það eftir manni að manni hvernig þessar hugmyndir dafna. Til að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið særður þarftu að greina og kanna forgangsröðun þína og tilfinningalega reynslu sem þú býst við frá maka þínum.

Að kunna að vera opinn fyrir ást , þú verður að reikna út hvað er mikilvægasta forgangsröð þín og hvað geturðu mögulega málamiðlað.

Að halda löngunum þínum og væntingum raunhæfur frá maka þínum gæti hjálpað þér að ná þeim auðveldara.

6. Taktu þér tíma

Hjarta þitt gæti þurft smá tíma til að lækna .

Gefðu þér góðan tíma til að komast yfir það. Félagið með nýju fólki og forgangsraðaðu innri tilfinningum þínum fyrst.

Leiðir til að komast yfir það að vera meiddur felur í sér að taka tíma þinn í aðlögun og reyna að hefja nýtt ástarlíf. Dæmdu félaga þinn rétt, deildu forgangsröðun þinni og grundvallar þörfum út frá sambandi við þá.

7. Samþykkja að ástin er áhættusöm

Ef þú vilt elska aftur eftir að hafa verið sár , þú verður að sætta þig við þá staðreynd að útkoma ástarinnar er aldrei tryggð.

Rétt eins og aðrir hlutir í lífinu er ástin áhættunnar virði og ef hún virkar dáleiðir hún alla þína tilveru. Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið sár snýst allt um að skapa rétta leið og taka réttar ákvarðanir.

8. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig

Að vera opinn fyrir ást krefst líka heiðarleika.

Hlutir sem fara úrskeiðis eru ekki alltaf frá gagnstæðri hlið. Stundum ert það þú og stundum félagi þinn. Aðrir eru tímar þar sem ótti og óöryggi bregðast við. Ef þú tekst á við það sem fer úrskeiðis frá þinni hálfu og stuðlar að bættum árangri muntu vera líklegri til að ná árangri í ástarlífinu.

Úrskurður

Þú hlýtur að vera óhræddur.

Opnaðu hjarta þitt fyrir fleiri möguleikum. Láttu varðmanninn fara. Það verður ógnvekjandi. Hjarta þitt mun hlaupa frá hinu óþekkta og þeim möguleikum sem eru framundan. En það er þess virði að elska og vera elskaður og það er hvernig maður finnur fyrir ást aftur.

Deila: