Eldur og ís - Uppgötvaðu átaksstjórnunarstíl þinn í sambandi

Í þessari grein

• Samskipti við eldstíl
• Fjarskiptamenn í eldstíl reiðast hratt
• Samskiptafólk í eldstíl hótar oft að yfirgefa sambandið
• Eldgæði hafa ekki endilega persónuleikaraskanir
• Miðlarar í ísstíl reyna að forðast átök hvað sem það kostar
• Miðlar ísstíls hafa tilhneigingu til að grípa til óheiðarleika til að koma í veg fyrir rök
• Áætlunarstjórnunaráætlun

Oft koma pör til ráðgjafar og staðhæfa strax að þau þurfi hjálp við samskipti. Mjög oft þýðir það samskiptavandamál að þeir hafa mismunandi leiðir til að stjórna átökum. Það eru nokkrir stílar og eftir því hvaða stíl félagi þinn hefur geta vandamál verið á næsta leiti.

Samskipti í átökum hafa oft eld eða ís gæði. Skoðum hvern og einn af þessum stílum, munum að í eðli sínu er enginn þeirra verri en hinn.

Samskipti við eldstíl

Hvað er eldur en eitthvað sem er heitt og getur náð fljótt.

Samskiptastíll við eld lýsir maka sem er líklegur til að sjóða hratt upp.

Þeir geta breiðst hratt út eins og svefnloft eldsins. Þegar eitthvað hrindir af stað einstaklingi með eldstíl í átökum mun pirringur þeirra aukast og þeir munu miðla því.

Þeir geta stundum leitast við að ræða málin á þann hátt sem veldur meiri átökum, upphituð slagsmál geta haft í för með sér sérstaklega ef félagi notar gagnrýni eða kröfu í stað mýkri nálgunar minnug samskipti .

Fjarskiptamenn í eldstíl reiðast hratt

Oft mun einstaklingur með eldgæði í átökum hratt kólna aðeins hratt þar sem þeir geta orðið reiðir og þá verða þeir fegnir að láta eins og ekkert vandamál hafi nokkurn tíma komið upp. Aðalatriðið hérna er að þeir sem hafa eldstíl eru ekki mjög pirraðir á tilfinningalegri viðbrögð þeirra.

Í öðrum tímum manneskjan með þetta samskiptastíll getur fundið fyrir samviskubiti og samviskubit yfir hlutum sem sagðir og gerðir eru meðan á hita stendur. Það er einkenni óheilsusamlegs samskiptavanda að hjón hafa mikil rök og vinna þá ekki úr þeim.

Samskiptafólk í eldstíl hótar oft að yfirgefa sambandið

Annað einkenni eldviðbragðsins má sjá í hótunum um að slíta eða hætta sambandi meðan deilurnar deyja, þetta leiðir til segja frá, farða og uppbrotsheilkenni. Sem hliðar athugasemd erum við sérstaklega að ræða samskiptastíl, þessi samskiptastíll getur einnig tengst einhverjum persónuleikaröskunum, svo sem narcissism og jaðarpersónuleikaröskun þar sem einstaklingurinn gæti verið fljótur að reiða og einnig sprengitruflanir með hléum, en það er líka mikilvægt að taka fram að ekki eru allir með eldgæði með undirliggjandi kvilla.

Eldgæði hafa ekki endilega persónuleikaraskanir

Einnig ætti að greina eldgæði á öruggan hátt frá líkamlegu eða tilfinningalegu ofbeldi. Þótt þessar tegundir hafi oft eldgæði sýna þær mun alvarlegri meinafræði sem ætti að valda því að fórnarlambið leitar öryggis og löggæslu. “

Á annan hátt geta eldgæði verið gagnleg til að leyfa einstaklingnum sem sýnir þennan eiginleika, að vera heiðarlegur, bein og þegar kraftur eldsins er virkjaður, vilji til að kanna erfið samskipti getur verið græðandi fyrir sambandið sem gerir heiðarlegt nýtt líf kleift til að koma til móts við mikilvægar þarfir og hugsanir. Við skulum kanna meira um ísstíl samskipta.

Miðlarar í ísstíl reyna að forðast átök hvað sem það kostar

Fólk í svölu ástandi og íslegum samskiptastíl færist í svala fjarlægð þegar erfið umræðuefni koma upp. Í eðli sínu reyna þeir að forðast átök hvað sem það kostar, þennan samskiptastíl lágmarkar venjulega ágreining og deilur , jafnvel þegar þeir meina það ekki.

Einstaklingur með þennan samskiptastíl getur útilokað markvisst smáatriði sem þeir óttast að geti leitt til átaka, stundum verið óheiðarlegur í því ferli.

Það kaldhæðnislega leiðir til átaka. Ísmaðurinn getur verið áberandi kaldur meðan ágreiningur er, en þetta þýðir örugglega ekki að þeir hafi ekki tilfinningaleg viðbrögð að innan.

Í starfi mínu sem a hjónabandsráðgjafi Ég hef persónulega séð marga ísfjarskiptamenn í þessu ástandi tjá eitthvað allt annað en frosið ytra ástand þeirra þegar oximeter er settur á fingur þeirra margfalt hjartsláttartíðni þeirra rennur yfir viðmiðunarmörkin 120 slög á mínútu.

Fylgstu einnig með: Hvað er sambandsárekstur?

Miðlar ísstíls hafa tilhneigingu til að grípa til óheiðarleika til að koma í veg fyrir rök

Þó að það sé gagnlegt fyrir parið að fara ekki í kramið um allt sem gerist eins og eldur gæti gert, þá er vandamálið með íssamskiptastílnum að það mikilvæga starf að eiga heiðarleg samtöl gerist ekki.

Þegar við forðumst að tala um mikilvæg mál gætum við misst af líkum fyrir maka okkar til að skilja þarfir okkar og hvað er mikilvægt fyrir okkur.

Þegar þessi stíll átaksamskipta er til staðar samhliða eldtegund getur verið misskilningur eða alls konar munnleg rök búin til þar sem eldsmaðurinn telur að ísinn sé að forðast tilfinningar sínar og sé sama.

Ég hjálpa venjulega pörunum sem ég starfa með að skilja það, ísinn skiptir sig ekki of litlu, þeim þykir svo vænt um að þau séu svo yfirþyrmandi að finnast það erfitt að eiga samskipti.

Áætlunarstjórnunaráætlun

Eins og öll pör munu samskiptastílar elds og ísa njóta góðs af átakastjórnunaráætlun. Áætlun um átök gerir þeim skilning kunnan að ágreiningur er eðlilegur og mikilvægur en skapar stefnu um hvernig þeim verður stjórnað. Átakastjórnun hjálpar einnig báðum persónulegum í hjónum að átta sig á því hvernig tilfinningar leika í ágreiningi hjóna og með innsæi geta tveir komið í veg fyrir þann möguleika að kveikja umræðuefni úr böndunum.

Deila: