Hvernig á að takast á við það ef maki þinn steinveggir þig

Hvernig á að takast á við það ef maki þinn steinveggir þig

Í þessari grein

Fyrst skulum við skilgreina steinvegg í sambandi.

Hvað er grjótveggur og hvers vegna verður það ástæða fyrir suma hjónabönd að mistakast ? Stonewalling gerist þegar annar aðilinn neitar algerlega að íhuga álit hins.

Það er bilun í samskiptum og getur verið særandi, pirrandi og að lokum skapað gjá milli para.

Þegar annar félagi neitar að huga að sjónarhorni maka síns, þá verður hjónabandið vandasamt. Félaginn í móttökunni á tilfinningalegri steinvegg þjáist af einangrun og vantraust .

En af hverju velja sumir félagar að leggja steinvegg í hjónabandinu?

Skortur á trausti

Þegar félagi ákveður að leggja niður og þú ert að taka við steinvegg í sambandi er það merki um að félagi þinn treysti ekki dómgreind þinni.

Þeir eru annað hvort að reyna að forðast slagsmál, eða þeir trúa því að ekkert uppbyggilegt muni koma í veg fyrir endann á þér með því að ræða málið frekar.

Hvort heldur sem er, þá finnst þeim að viðbrögð þín, skoðun og sjónarmið séu tímasóun og þeir vilja helst ekki takast á við það.

Íhugaðu það vandlega. Þeir geta haft punkt.

Sumt fólk, án tillits til kyns, er alvarlegt reiðistjórnunarmál . Ef þú gerir það þá eru líkurnar á því að þeir séu að gera það til að koma í veg fyrir að verulegri vandamál komi upp.

Ef þú ert ekki sú tegund sem hendir ofsahræðslu eða uppvaski í maka þinn yfir litlum hlutum, þá treysta þeir þér ekki á annan hátt.

Þeim finnst skoðun þín ekki skipta máli

Hjón deila lífi sínu saman, en það þýðir ekki að þau verði að gera allt saman.

TIL heilbrigt samband hefur rými . Sumir samstarfsaðilar gætu gripið til misþyrmingar á grjóthleðslu ef þeir telja að maki þeirra fari yfir mörk þeirra.

Þeir gætu líka notað það sem afsökun til að lengja mörkin og koma á stjórn á þér og sambandi þínu.

Stonewalling tilfinningaleg misnotkun er eitruð aðferð sem félagi getur notað til að stjórna maka sínum.

Dæmdu vandlega hver er hver. Eru þeir steinhættir í sambandi vegna þess að þeim finnst þú blanda þér of mikið í þeirra mál? Er félagi þinn opinn þegar þú ræðir við þig um önnur mál?

Stjórnandi samstarfsaðilar innleiða fleiri en eitt form stjórnunar en ekki bara þögul meðferð .

Það er ekki grjóthleðsla

Það er líka mögulegt að þú sért að bregðast of mikið við. Þeir vilja bara ekki ræða málið lengur og vilja víkja. Þú ert að þrýsta á málið of kröftuglega og félagi þinn er að reyna að forðast mikla baráttu með því að hunsa þig.

Stígðu til baka, kældu þig niður og athugaðu hvort þú getir opnað umræðuefnið aftur seinna.

Ef það er mikilvægt mál, vertu viss um að láta maka þinn vita að þú viljir ræða efnið aftur og er fús til að láta þá í friði og safna hugsunum sínum saman.

Hvernig á að eiga samskipti við einhvern sem lokar

Hvernig á að eiga samskipti við einhvern sem lokar

Ef þú hefur útrýmt öðrum möguleikum og þú ert viss um að félagi þinn sé viljandi að slíta samskiptum við þig og steinhella í sambandi þínu, þá er kominn tími til að skipta um gír og nálgast vandamálið frá öðru sjónarhorni.

Grjótveggur í samböndum er annaðhvort misnotkun eða friðargæslumaður.

Sumir samstarfsaðilar létu ekki léttvæg mál fara og eru tilbúnir að stigmagna hver át síðasta stykkið í þriðju heimsstyrjöldinni. Jafnvel ef þú sagðir ítrekað að þetta væri kakan þín og félagi þinn át hana, er það þess virði að brenna rúmið?

Settu áherslur þínar og reiknaðu síðan út hvernig eigi að ræða málið í öðru ljósi.

Ef þér finnst að borða „síðasta“ kökuna þína snúist ekki bara um kökuna, heldur um það virðing . Þá hefurðu punkt. En að þvinga málið í andlit þeirra þýðir líka að þú berir ekki virðingu fyrir þeim, ekkert gott kemur út úr svona átakasviði.

Stonewalling samskipti þýðir að þeir eru að reyna að segja þér eitthvað án þess að segja það. Ef þeir nota það of oft til misnotkunar ertu með mikilvægari undirliggjandi bilun í samskiptum .

Hér eru leiðir til að koma aftur á samskiptum í sambandi

Skrifaðu bréf

Það eru ennþá not fyrir gamaldags ástarbréf .

Vertu skapandi við að senda það, þú þarft ekki að setja það í ísskápinn eða senda það með skráðum pósti (bæði virkar). Ekki taka þátt eða benda fingrum, það síðasta sem þú vilt er að pissa af maka þínum með því að setja það allt á herðar þeirra.

Fylgstu einnig með:

Ræddu það yfir rómantískan kvöldmat

Endurstilltu stemninguna fyrst. Búðu til afslappandi aðstæður (eftir kynlíf er líka gott) áður en þú opnar efni sem þér finnst félagi þinn steinhella þig. Að tala seinna og á réttum tíma er alltaf besti kosturinn við að brjóta niður samskiptahindranir.

Leitaðu hjálpar frá þriðja aðila

Vinir, fjölskylda eða atvinnumenn hjónabandsmeðferðarfræðingar getur brotið niður hindranir og hjálpað til við að koma á samskiptabrú.

Notaðu tækni

Reyndu að koma aftur á samskiptum eins og þú sért að hittast aftur. Láttu eins og allt sé brandari og sendu leikandi félaga þínum skilaboð. Ekki nálgast efnið strax, reyndu að sjá hvort þau eru móttækileg fyrir samskiptum við þig (ekki þykjast vera einhver annar) með því að nota farsímaforrit.

Hunsa það

Er síðasta stykki kökunnar virkilega nóg til að binda enda á samband þitt? Það getur eyðilagt daginn þinn og það er pirrandi að félagi þinn sýnir stöðugt óvirðing við þig. En þú giftist þeim og þú ættir að vera vanur því núna. Láttu það renna (aftur) og haltu áfram með hjúskaparlíf þitt.

Að læra að takast á við steinvegg þarf mikla þolinmæði. Ef félagi þinn er stöðugt grjóthrunandi í sambandi þínu. Þú getur fundið fyrir óánægju og ástleysi. Það getur verið tímabundið högg í sambandi þínu eða merki um að þú giftist tapsmanni.

Gerðu þitt besta til að samband þitt gangi upp.

Fylgstu með maka þínum.

Athugaðu hvort þeir eru að nota tilfinningaleg fráhvarf í samböndum til að stjórna þér. Mundu að steinveggur í sambandi er vopn. Eins og öll vopn getur það komið á friði eða stríði. Gakktu úr skugga um að þú reiknir út hvaða áður en þú gerir einhverjar róttækar aðgerðir.

Deila: