Hvað er misnotkun? Að skilja hvað það er og hvernig á að hjálpa

Að þekkja og skilja misnotkun getur verið erfið leið til að sigla. En það er jafn mikilvægt fyrir hvern einstakling að skilja hvað er misnotkun?

Misnotkun er hvers kyns hegðun eða athöfn sem er talin vera grimm, ofbeldisfull eða framkvæmd í þeim tilgangi að skaða fórnarlambið. Margir sem verða fyrir misnotkun gera það í nánum eða rómantískum samböndum og eru svo nálægt samböndunum að þeir kunna ekki að vera meðvitaðir um hegðunarmynstrið sem er til staðar. Um það bil helmingur allra para mun upplifa að minnsta kosti eitt ofbeldisatvik í lífi sambandsins; hjá fjórðungi þessara para er ofbeldi eða verður algengt. Heimilisofbeldi og misnotkun er ekki eingöngu fyrir einn kynþátt, kyn eða aldurshóp; allir og allir geta orðið fyrir misnotkun.

Flokkun misnotkunar

Leiðin sem misnotkun er flokkuð á getur verið mismunandi eftir fagaðilanum sem þú ert að tala við. Grunnlistinn yfir flokka inniheldur: andlegt, sálrænt, munnlegt og líkamlegt ofbeldi. Ekkert af þessu er eingöngu í skilgreiningu sinni þar sem einkenni eins eru oft mjög lík hinum. Til dæmis,einhver sem verður fyrir líkamlegu ofbeldimeð því að lemja eða lemja er líklegt að hann upplifi einnig lítilsvirðingu með orðum, takmörkun á samskiptum við aðra og látinn finnast hann vera ómerkilegur eða einskis virði. Undirgerðir eins og vanræksla og kynferðislegt ofbeldi finna venjulega heimili sitt í líkamlegt ofbeldi flokki þar sem báðir valda fórnarlambinu einhvers konar líkamstjóni.

Og þetta er það sem misnotkun snýst um.

Áhrif misnotkunar

Auk þess að þekkja merki og tegundir er mikilvægt að þekkja bæði skammtíma- og langtímaáhrif misnotkunar. Skammtímaáhrif geta verið líkamleg meiðsli eins og marbletti, skurðir, rispur, áverka og beinbrot. Önnur áhrif geta verið skert getu til að starfa (vegna meiðsla eða tilfinningalegra áhrifa misnotkunarinnar), vanhæfni til að stjórna tilfinningum, einangrun frá öðrum og sambandsleysi frá samfélaginu (vinum, fjölskyldu, vinnufélögum o.s.frv.). Stundum eru þessi áhrif tímabundin og ganga fljótt til baka. Hins vegar, í sumum tilfellum, sérstaklega ef einstaklingurinn er að upplifa stöðugt og endurtekiðmóðgandi hegðun frá maka eða maka, þessi skammtímaáhrif byrja að festa rætur og verða langtímaáhrif. Langtímaáhrif, þó að þau séu svipuð í skilgreiningu, eru mikilvægari í því hvernig þau hafa áhrif á einstaklinginn.Áfall af ofbeldisfullu sambandigetur leitt til vantrausts á aðra, líkamlegra heilsuvandamála, sálrænna vandamála eins og kvíða eða þunglyndis, óeðlilegra matar- og svefnvenja og vanhæfni til að eiga samskipti og koma á heilbrigðum samböndum.

Rannsóknir þínar ættu ekki að enda með því að skilja hvað misnotkun er. Þess í stað ætti rannsóknin að víkka út til að bera kennsl á merki um ofbeldissamband og skilja skammtíma-/langtímaáhrifin svo að meðferðin geti einnig tekið á sálrænum sársauka fórnarlambsins en ekki aðeins unnið á líkamlegum meiðslum.

Hvað þú ættir að gera þegar ástvinir þínir verða fyrir ofbeldi

Sem vinur, systkini, foreldri - hvað gerirðu ef þú sérð rauða fána sem gætu gefið til kynna að ástvinur þinn sé misnotaður? Ekki vera hræddur við að segja eitthvað. Einstaklingurinn getur neitað að hann sé fórnarlamb misnotkunar, en að spyrja réttu spurninganna og segja athugasemdir getur valdiðóheilbrigðar samskiptavenjuraugljósara. Ef þú telur að viðkomandi sé beitt líkamlegu eða kynferðislegu ofbeldi, þá hafa flest samfélög úrræði í boði fyrir karla og konur sem finnast óöruggt eða eiga á hættu að verða fyrir frekari misnotkun eða ofbeldi. Skjól fyrir heimilisofbeldi, stuðningshópar samfélagsins, lögfræðingar og útrásaráætlanir eru nokkur dæmi um þessi úrræði. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, hafa margir þessara einstaklinga upplifað misnotkun svo lengi að það er orðinn eðlilegur hluti af lífinu. Hættan og áhættan við áframhaldandi misnotkun getur verið augljós fyrir þig, en það gerir það ekki auðveldara að eiga samtal við einhvern sem þú elskar. Leitaðu að rauðum fánum, vertu í sambandi við viðkomandi og ítrekaðu að þú ert til staðar til að hjálpa ef þess er einhvern tíma þörf. Vertu meðvituð um þau úrræði sem til eru í samfélaginu þínu og vertu aldrei hræddur við að hringja í neyðarþjónustu eða löggæslu ef þú trúir því að einhver sé í bráðri hættu.

Hvað þú ættir að gera þegar þú ert í ofbeldissambandi

Ef þú ert að upplifa einkenni óheilbrigð sambönd, ekki vera hræddur við að biðja um hjálp. Vertu viss um að hafa traustan vin eða fjölskyldumeðlim sem þú getur reitt þig á. Það er ekki veikt eða vandræðalegt að biðja um hjálp þegar þú þarft á henni að halda. Og treystu innsæi þínu! Ef þú finnur fyrir óþægindum við að fara heim eða óttast maka þinn eða maka skaltu gera ráðstafanir til að tryggja öryggi þitt. Þetta gæti falið í sér að hafa vin með þér þegar þú kemur heim svo þú sért ekki einn, eða, við alvarlegar aðstæður, að fara á heimili ástvinar eða heimilisofbeldisathvarf frekar en að fara heim. Umfram allt, veistu að þú ert ekki einn! Ef þú ert að upplifa einkenni misnotkunar, þá eru þeir til sem geta hjálpað þér og stutt. Þó að það geti virst ómögulegt og kannski hættulegt verkefni að ná til þín, veistu að það er hjálp tilbúin og bíður þín.

Deila: