Hvernig að sjá hluti frá sjónarhorni maka þíns getur aukið ást þína

Í þessari grein

• Hafa ólík sjónarmið áhrif á sambönd?
• Hvað fær okkur til að missa yfirsýn?
• Óttinn við að sjónarmið okkar verði ekki viðurkennt er mikill
• Að læra að sjá hlutina frá sjónarhóli maka þíns

Ég fór nýlega með 4 ára dóttur mína í dýragarðinn. Hún stóð alveg upp við glasið þar sem smærri dýrin búa.

Hún kvartaði yfir því að hún gæti ekki séð mörg dýr úr þeirri stöðu. Ég útskýrði að til þess að geta séð meirihluta dýranna á einhverju lokuðu svæði þarf hún að standa lengra aftur.

Hún einfaldlega skildi það ekki til að sjá fullari mynd þurfti hún að taka skref til baka til að fá meiri yfirsýn.

Hún var himinlifandi að læra þessa mjög einföldu reglu.

Hafa ólík sjónarmið áhrif á sambönd?

Þegar ég vinn með pörum eiga þau oft erfitt með að viðurkenna hver raunveruleg áskorun þeirra er vegna þess að þau eru svo föst í því sem þau eru að fást við.

Þeir standa of nálægt útsýnisstaðnum þar sem þeir geta ekki séð heildarmyndina.

Þeir geta séð sitt eigið sjónarhorn en þeir eiga svo erfitt með að átta sig á áhrifum þeirra á maka sinn. Ástæðan fyrir því að við getum oft ekki skilið áhrif okkar á maka okkar er vegna 3 meginþáttanna.

Hvað fær okkur til að missa yfirsýn?

1. Okkar eigin ótta við að missa okkar eigin sjónarhorn
2. Okkar ótta við að sjást ekki og heyrast ekki af samstarfsaðila okkar
3. Okkar eigin leti. Sem þýðir að við getum bara ekki verið að nenna, og við viljum það sem við viljum .

Fyrstu tvær ástæðurnar fyrir því að geta ekki séð sjónarhorn einhvers annars, ótti við að vera ekki viðurkenndur og að missa sjónarhorn okkar eru oftast innbyggðar svo djúpt í undirmeðvitund okkar að við vitum ekki einu sinni hvers vegna við erum að berjast svona hart.

Með öðrum orðum vitum við að það er mikilvægt. En við vitum ekki hvers vegna.

Þessar ástæður eru oft svo djúpstæðar og svo hráar og sársaukafullar að jafnvel að viðurkenna þær fyrir okkur sjálfum er erfitt.

Oft kemur þessi ótti við að missa sjálfan sig frá miklu dýpri og skelfilegri stað.

Kannski fannst okkur við aldrei sjást í fjölskyldunum sem við ólumst upp í. Eða þegar við sáumst og heyrðumst var gert grín að okkur.

Óttinn við að sjónarmið okkar verði ekki viðurkennt er mikill

Við skulum vera heiðarleg, það er sárt að viðurkenna að við höfum þessa djúpu þörf fyrir að vera séð, heyrt og viðurkennd. Sérstaklega þegar þetta er eitthvað sem við höfum verið að fást við svo lengi.

Leti okkar, þriðja ástæðan fyrir því að missa yfirsýn, er oft afleiðing sinnuleysis. Eða uppspretta af hinum tveimur ástæðum.

Vegna þess að við fengum ekki þá athygli sem við þurftum oft og þráðum eftir, frá foreldrum okkar eða umönnunaraðilum, þróast með okkur smá harðgerð og eigum erfitt með að vera mjúk við þann sem við elskum.

Við viljum að þeir séu til staðar fyrir okkur, en við viljum ekki endilega láta undan þeim.

Fyrir sum ykkar kann þetta að virðast augljóst að við þurfum að vera til staðar fyrir maka okkar. Fyrir aðra gæti þetta verið alvöru aha augnablik.

Að læra að sjá hlutina frá sjónarhóli maka þíns

Hverjar eru leiðirnar til að vera skilningsríkari í sambandi?

Með því að leyfa okkur að stíga óhrædd skref til baka og sjá hlutina frá sjónarhóli maka okkar mun þetta örva sambandið og láta ykkur líða nær hvert öðru.

Því meira sem maki þinn sér þig gera tilraun til að skilja hlutina frá sjónarhóli þeirra, því meira sem þú ert maki þinn eða stefnumót vilja gera það sama fyrir þig. Með því að fylgja leiðum til að halda sambandi þínu í jákvæðu sjónarhorni geturðu skapað ástríkt og kraftmikið samband.

Deila: