Hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn

Í þessari grein

• Hvernig breytist sambandið eftir barn?
• Hver eru hjúskaparvandamálin sem þú getur haft eftir barn?
• Eyðir það sambandið við maka þinn að eignast barn?
• 10 leiðir til að endurreisa tengsl þín við maka þinn

Að búa til nýja viðbót við fjölskylduna getur verið mjög spennandi. Það verður svo mikið að gera, eins og að velja nöfn, liti fyrir leikskólann og við skulum ekki gleyma - barnasturtunni.

Það verða frábærir tímar að dreyma um hvernig þessi dagur mun líða þegar þið tvö verðið foreldrar. Þú verður eflaust spenntur, en á sama tíma gætirðu fundið fyrir kvíða og ótta ef þú verður nóg og ef þú ert hættur í starfið.

Auðvitað, barn er búnt af gleði, en Uppeldi felur í sér ótal áskoranir .

Samband þitt eftir barnið sem par á eftir að breytast. Það er frekar algengt að eiga í samböndsvandamálum eftir barn,

Svo, hvernig á að viðhalda sambandi, eða hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn?

Lestu með til að skilja þær áskoranir sem þið gætuð staðið frammi fyrir, ekki bara sem foreldrar heldur sem par, og lærðu árangursríkar leiðir til að sigrast á þeim.

Hvernig breytist sambandið eftir barn?

Þið tvö hingað til gætu hafa skipulagt fullkomið rómantískt stefnumót alveg eins og þú sást fyrir eða gert skyndilega ferðaáætlanir, eða stundað snarkandi kynlíf hvar og hvenær sem þér fannst það!

Jæja, þetta er fullkomið líf ástfanginna pars!

Að eignast barn þýðir ekki að ástin þín hverfi í lausu lofti. Það er bara að það verður ekki eins auðvelt að fylgja þeim lífsstíl sem þú hefur fylgt hingað til.

Þú gætir kúrt upp að maka þínum og áður en allt fer á flug gætirðu fengið að heyra eirðarlaus grátur barnsins þíns án sérstakrar ástæðu. Þú gætir klætt þig í besta klæðnaðinn þinn fyrir rómantíska stefnumótakvöldið þitt, en bleia barnsins gæti bilað.

Margt fleira getur gerst en áður hefur verið lýst. Þegar öllu er á botninn hvolft ætti maður aldrei að vanmeta kraftaverkahæfileika barnsins. Afganginn læt ég ímyndunaraflinu eftir!

Hver eru hjúskaparvandamálin sem þú getur haft eftir barn?

Það er enginn vafi á því að barn fullkomnar fjölskyldu þína, gerir þig að ábyrgari manneskju og gefur þér líka tækifæri til að endurlifa æsku þína. En þetta er bara jákvæði hluti!

Leyfðu okkur að snúa myntinni og sjá hvað allar áskoranir gera að eignast barn hefur í för með sér.

Mörg pör eru að sögn kvarta yfir svefnlausum næturnar sem eytt er í að gefa barninu að borða, skipta um bleiur eða einfaldlega að hugga það og svæfa það aftur. Það þarf varla að taka það fram að þetta gefur varla svigrúm fyrir heitt kynlíf um miðja nótt!

Að hafa barn til að sjá um getur stressað parið varðandi að halda utan um fjármálin, sjá um aukameðliminn, auka útgjöld og stjórna venjubundnum húsverkum, sem augljóslega minnkar ekki!

Fyrir móðurina snýst þetta ekki bara um þessar óþarfa áskoranir. Hormónin eru í fullum gangi sem leiðir stundum til gremju, ertingar, tilfinningalegrar niðurbrots eða getur jafnvel fæðingarþunglyndi .

Allt getur þetta verið ansi yfirþyrmandi, ekki bara móðirin heldur líka hinn makinn.

Allt þetta hlýtur að hafa látið þig dvelja ákaflega við þá hugsun - hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn!

Eyðir það sambandið við maka þinn að eignast barn?

Það er ekki regla að samband þitt við maka þinn fari niður á við eftir að hafa eignast barn. Rétt eins og hvert samband er einstakt, þá er upplifun foreldra líka einstök fyrir alla.

Engu að síður hefur komið fram í flestum tilfellum að báðir félagarnir hafa tilhneigingu til að verða tilfinningalega og líkamlega þreyttir með nánast enginn tími eftir til að einbeita sér að hvor öðrum.

Rómantík er í aftursætinu hjá flestum pörum og þau eiga erfitt með að ná jafnvægi á milli ástarlífs, vinnulífs og foreldrahlutverks.

Svefnlaus , kynlífssnauð og of þung af nýjum og gömlum skyldum, geta pör orðið of yfirþyrmandi til að hugsa eða vinna að því að endurvekja neistann í sambandi sínu eftir barnið.

Svo þýðir það að upphaf foreldrahlutverksins markar endalok rómantísks sambands þíns við maka þinn?

Og ef ekki, hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn? Hvernig á að halda sambandi gangandi?

10 leiðir til að endurreisa tengsl þín við maka þinn

Nánd og sterk tengsl milli maka geta verið með nýburum, en það mun taka smá vinnu á endanum.

Hér eru taldar upp tíu frábærar leiðir til að endurvekja sambandið þitt eftir barnið og endurvekja ást þína til hvers annars.

1. Skipuleggðu stefnumót og reyndu þitt besta til að halda þig við það

Nú þegar þú ert að skiptast á að vinna, þrífa, gefa, skipta um bleiur og sjá um litla barnið þitt, gerið þið oft málamiðlanir varðandi þann tíma sem þú eyðir með öðrum.

Héðan í frá, skipuleggja stefnumót og reyndu eftir fremsta megni að standa við það.

Í miðri fóðrun eða þegar barnapían er til staðar til að sjá um barnið þitt geturðu sloppið í kaffi. Einhvern tíma geturðu jafnvel skipulagt og farið út að borða líka.

Hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn?

Þessir litlu flóttamenn eru allt sem þú þarft til að halda löngun þinni til nánd á lífi!

2. Sturtu saman

Nánd er eitthvað sem fléttar saman tvær manneskjur að eilífu. Það eru margar leiðir til að deila fallegum og innilegum augnablikum með lífsförunautnum þínum; að sturta saman er ein af þeim.

Að fara í sturtu með lífsförunautnum þínum er eitt það munúðlegasta sem maður gæti upplifað á ævinni. Samt sem áður, notaðu þetta tækifæri til að tengjast bæði á líkamlegu og tilfinningalegu stigi.

Langvarandi og afslappandi sturta léttir streitu eins og ekkert annað. Að fara í sturtu saman gæti hafa verið eitt það heitasta sem þú gerðir sem par fyrir barnið, og það er engin ástæða fyrir því að þetta ætti að breytast eftir komu litla gleðibútsins þíns.

3. 15 sekúndna kossinn

Frábær lykill að rómantík

Frábær lykill að rómantík eftir að barnið er að kyssa. Þú ættir að minnsta kosti kysstu reglulega í 15 sekúndur . Allar neikvæðu tilfinningarnar hverfa á meðan þú ert að kyssa.

Eitthvað eins einfalt og kossar er svarið við því hvernig á að halda rómantíkinni á lífi með smábarn.

4. Skipuleggðu tíma fyrir kynlíf

Það er nauðsynlegt að halda kynlífinu skemmtilegu með brennandi löngun, þar sem þessi nálægðartilfinning hjálpar til við að Haltu neistanum lifandi í sambandi þínu eftir barnið .

Það gæti orðið erfitt með barn að fara að elska um leið og þér líður eins og það. Svo, planaðu það!

5. Eldið saman

Að elda með maka þínum getur verið einstaklega rómantískt. Þegar þið eruð báðir iðandi um eldhúsið, láttu hönd þína grípa á bak hans og enduruppgötvaðu efnafræðina.

Ef þú hefur ekki borðað kvöldmat ennþá, settu þá viðleitni til hliðar tengdu aftur við lífsförunaut þinn í gegnum mat. Kveiktu á rólegri tónlist, eldaðu kvöldmatinn þinn og fáðu þér sæti til að borða saman.

6. Taktu nokkrar mínútur til að tengjast maka þínum

Þegar barnið þitt fæðist er eðlilegt að þú gleymir því sem er að gerast í lífi maka þíns þegar hann er úti og þú færð jafnvel ekki nægan tíma til að sitja og tala um daglegt líf maka þíns.

Öll tillitssemi og umræða mun snúast um börnin þín. Þetta er þegar þú þarft gefðu þér nokkrar mínútur til að tala um mismunandi hluti sem gerast í daglegu lífi.

Sittu og ræddu við maka þinn, ekki bara mikilvæga hluti heldur jafnvel venjubundna hluti eins og hvernig þér líður og hvernig þú eyddir deginum þínum, þar sem þetta mun styrkja tengslin þín.

7. Skemmið „hver öðrum“

Þegar pör byrja að eignast börn munu þau almennt dekra við börnin sín, dýrka þau, veita þeim ást og væntumþykju og gleyma hvort öðru algjörlega.

Dekraðu við hvert annað með góðgæti og gjöfum; blessið hvort annað með tilbeiðslu og dálæti. Aldrei grínast með þetta ráð!

Hlutir eins og þessir myndu minna þig á hvers vegna þú varðst ástfangin af hvort öðru.

8. Komdu með barnið inn í áætlanir þínar

Að vera rómantískur þýðir ekki að þú þurfir að finna leiðir til að komast í burtu frá barninu þínu. Það er mikið af leiðir til að vera rómantísk sem fjölskylda . Ein leiðin er að hanna einstaka skemmtiferðir.

Að rölta meðfram bökkum árinnar við sólsetur þar sem barnið þitt hvílir rólega í kerrunni sinni gæti verið áberandi meðal rómantískustu minninga lífs þíns.

9. Ekki hika við að leita hjálpar

Þú þarft ekki einn að snjóa undir allri ábyrgð varðandi barnið. Þú ert ekki ofurmenni sem fólk myndi dá ef þú hleður þig of þungum verkefnum!

Svo, leitaðu hjálpar!

Hafðu samband við foreldra þína þegar þér finnst þú of þreyttur til að stjórna öllu sjálfur. Ráðið barnfóstru svo að þú getir keypt þér „mér“ tíma eða góðan „partíma“ og hvílt þig.

10. Prófaðu faglega ráðgjöf

Hefur þú reynt allt mögulegt undir himninum og ertu enn að velta fyrir þér hvernig á að halda sambandi sterku eftir að hafa eignast barn?

Ef þér finnst þú samband við eiginmann þinn eða eiginkonu eftir að barnið er að visna þrátt fyrir alla viðleitni þína verður þú kannski að leita til fagaðila.

A löggiltur meðferðaraðili eða ráðgjafi myndi hjálpa þér að fletta í gegnum áskoranir þínar á sem áhrifaríkastan hátt og útbúa þig með færni til að berjast gegn slíkum vandamálum jafnvel í framtíðinni.

Í hnotskurn

Að eignast barn í lífinu er ein dýrmætasta blessunin sem Guð getur varpað yfir hjón. Þrátt fyrir áskoranir, lífið með barni getur verið svo skemmtilegt !

Allt sem þú þarft að gera er að ná jafnvægi á milli foreldra og hjónabands. Ekki verða of óvart að þú gleymir sjálfsmynd þinni eða öðrum dýrmætum samböndum í lífinu.

Það koma dagar þar sem þér líður á toppinn í heiminum og hinir dagarnir gætu bara verið of yfirþyrmandi. Þetta eru tímarnir þegar þú þarft að standa sterk sem par.

Vertu góður við sjálfan þig og maka þinn. Lærðu að fyrirgefa hvert öðru og reyndu að efla þolinmæði.

Njóttu þessarar fallegu sameiningar hjónabands þíns og foreldrahlutverks. Fallegasta ferðalag lífs þíns bíður þín!

Horfðu líka á:

Deila: