Lyklar að hamingjusömu sambandi: Að vera stefnumótandi og opinn

Þegar við hittum hugsanlega samstarfsaðila fyrst erum við mjög í fullkomnu ástandi. Við erum spennt, ástfangin og vongóð. Við viljum sjá það besta í hvort öðru og okkur sjálfum.

En við megum ekki gleyma því að við komum líka inn í sambönd okkar með allan tilfinningalega farangur okkar, sár, væntingum , og hugmyndir um hvernig hlutirnir ættu að líta út í leyni í skugganum.

Svo, þegar ég er að vinna með pörum, tel ég að við þurfum að kanna skuggana. Komdu þessu öllu til skila svo við getum heiðrað fyrri reynslu okkar, sleppt þeim og skapað nýja, sameiginlega sýn. Við erum tveir aðskildir einstaklingar sem sameinast í eina, sameiginlega ferð.

Við þurfum að vera stefnumótandi og opin - við þurfum að búa til sterkan grunn fyrir farsælt samband. Héðan getum við byggt upp og gert okkur ljóst hvert við stefnum saman.

Nokkrar spurningar til að koma þér af stað

• Hvaða fortíðarsár/sár gæti ég enn haldið í og ​​varpað á maka minn?
• Hvað lærði ég um hjónaband og sambönd af fjölskyldu minni?
• Hvernig lýsi ég sjálfum mér í sambandi?
• Hvað eru væntingar sem ég hef til maka míns í þessu sambandi?
• Hvernig lítur það út þegar við erum að vinna sem teymi?
• Hvernig vitum við hvenær við vinnum ekki saman sem teymi?
• Hverjir eru kjarnaþættirnir í framtíðarsýn okkar sem við erum að skapa saman?

Tvö ráð mín um hvernig á að eiga hamingjusamt samband:

• Skapaðu sameiginlega sýn saman

Svo oft komum við í samband með skýra sýn á hvað við viljum. En við ekki alltaf miðla því á áhrifaríkan hátt með félaga okkar. Við erum kannski ekki alveg með það á hreinu hvað félagi okkar vill heldur.

Þetta getur leitt til margra rífast og líður eins og við séum á tveimur aðskildum brautum. Mundu að við erum tveir sjálfstæðir einstaklingar sem sameinast í eina, sameiginlega ferð.

Til að byggja upp hamingjusamt samband þurfum við að skapa sterkan grunn til að byggja upp úr. Fyrir að vera ánægður í sambandi, við þurfum að gera okkur ljóst hvað við viljum og hvert við stefnum saman.

Hver eru sameiginleg grunngildi okkar? Hvað eru óviðræður okkar? Hvers konar vinnu gerum við? Hver er dæmigerð dagskrá okkar? Hver eru fjárhagsleg markmið okkar?

Þetta eru ómissandi lyklar að góðu sambandi. Þeir fjalla um grunnþætti hamingjusams sambands. Þeir hjálpa þér að bera kennsl á sameiginlega sýn fyrir hamingjusamt, heilbrigt samband sem þú ert að hlúa að saman.

• Þekkja og heiðra styrkleika/veikleika hvers annars

Ég trúi því að hjónaband sé farsælt þegar við getum vinna sem sameinað teymi . Við getum ekki búist við því að félagi okkar sé ALLT. Eitt af mikilvægu ráðleggingum um hamingjusamt samband er að við ættum vissulega að gera það aldrei reyna að breyta maka okkar eða ætlast til þess að þeir verði einhverjir aðrir.

Í staðinn, til að skilgreina heilbrigt samband okkar, þurfum við að nefna styrkleika okkar og veikleika. Við þurfum að skoða hvar við getum fyllt eyðurnar fyrir hvert annað.

Hugsaðu um það eins og fótboltalið - hverjum leikmanni er úthlutað tilteknu hlutverki. Þeir geta virkað og staðið sig best sem hópur þegar allir eru einbeittir að því tiltekna hlutverki og hvernig það styður við sameiginlega sýn um að vinna leikinn.

Það er sama hugtakið í hvaða hamingjusamlegu sambandi sem er. Við þurfum að hafa það á hreinu hvernig við stuðlum að sameiginlegri sýn til að skapa hamingju í samböndum. Ég mæli með að skrifa þetta saman - nefna hvernig við hvert og eitt virki best, styrkleika okkar og veikleika, og skilgreina síðan hvernig við getum stutt hvert annað þegar við sköpum sameiginlega lífssýn okkar.

Ánægjulegt samband er tvíhliða gata. Þetta er sameiginlegt átak og sameinuð nálgun sem virkar sem lykill að því að vera hamingjusamur í sambandinu. Í myndbandinu hér að neðan talar Katie Hood um listina að heilbrigðu sambandi. Hún segir.

Þó að ást sé eðlishvöt og tilfinning, er hæfileikinn til að elska betur færni sem við getum öll byggt upp og bætt með tímanum.

Það er mikilvægt að skilja hvernig samband þróast með tímanum. Þess vegna ætti hvert hamingjusamt samband að byrja á sterkum grunni, skilningi og samskiptum.

Deila: