Upplifir þú misnotkun og þarftu hjálp?

Að skilja misnotkun er ekki alltaf auðveldasta verkefnið. Misnotkun er flókið hugtak sem hægt er að skilgreina skýrt og samt mjög erfitt að skilja og bera kennsl á. Einfaldlega sagt, misnotkun er hvers kyns hegðun eða athöfn sem er talin vera grimm, ofbeldisfull eða framkvæmd í þeim tilgangi að skaða fórnarlambið Hugtakið misnotkun nær yfir breitt svið hegðunar og athafna; Eftirfarandi dæmi eru algengustu form misnotkunar í sambúð, hjónabandi eða langtímasambandi: tilfinningalegt, sálrænt, munnlegt og líkamlegt.

Hvernig lítur misnotkun út?

Þeir sem hafa orðið fyrir ofbeldi í langan tíma eða úr mörgum samböndum eiga venjulega í erfiðleikum með að sjáóhollt samskiptamynstursem eru til í lífi þeirra. Misnotkun og áhrif hennar geta verið mjög mismunandi og því er engin formúla til til að geta greint hvenær samband er ógn eða hætta. Áður en þú leitar hjálpar (eða býður hana) er mikilvægt að viðurkenna nokkur algeng viðvörunarmerki sem eru oft til staðar í sambandi með óhollt hegðunarmynstur.

Eftirfarandi er listi yfir nokkur af algengustu viðvörunarmerkjunum eða rauðum fánum. Ef nokkrir af þessum eru til staðar í sambandi þínu eða í einu sem þú hefur fylgst með skaltu skoða upplýsingarnar á eftir listanum yfir merki um hvernig þú getur leitað eða veitt aðstoð.

• Fórnarlambið er hræddur við maka;
• Fórnarlambið lýgur að fjölskyldu eða vinum um móðgandi hegðun sem leið til að hylja ofbeldismanninn;
• Fórnarlambið er skrítið eða varkár í kringum maka til að tryggja að hann eða hún sé ekki reiður;
• Ofbeldismaðurinn gagnrýnir eða setur fórnarlambið munnlega þegar hann er með fjölskyldu eða vinum;
• Ofbeldismaðurinn skammar fórnarlambið viljandi fyrir framan fjölskyldu eða vini;
• Fórnarlambinu er hótað, gripið, ýtt eða slegið af maka;
• Ofbeldismaðurinn er gagnrýninn á afrek eða markmið fórnarlambsins frekar en að hrósa þeim;
• Ofbeldismaðurinn hefur stöðugt eftirlit með fórnarlambinu eða gefur tímamörk fyrir hluti eins og að versla eða heimsækja vini/fjölskyldu;
• Ofbeldismaðurinn hindrar fórnarlambið í að eyða tíma með fjölskyldunni;
• Fórnarlambið velur að yfirgefa ekki ofbeldismanninn, óttast hvað viðkomandi gæti gert ef sambandinu lyki;
• Fórnarlambinu er aldrei leyft að vinna sér inn, geyma eða spara peninga;
• Fórnarlambið er yfirgefið af maka á hættulegum stöðum eða hefur látið eyðileggja persónulegar eignir af ofbeldismanninum;
• Fórnarlambið er oft og óréttlátt sakað um að svindla, eða;
• Fórnarlambinu er stjórnað til athafna með lygum og hótunum frá ofbeldismanninum.

Hver getur hjálpað?

Mörg samfélög hafa töluvert af ókeypis úrræðum í boðiþeir sem verða fyrir móðgandi hegðun og gjörðum. Skjóláætlanir bjóða upp á öruggan stað fyrir fórnarlömb til að dvelja í nokkra daga eða vikur til að tryggja að þau verði fyrir fjölda viðbótarúrræða og séu vernduð líkamlega fyrir ofbeldismanninum sínum. Þessi skjól innihalda oft áætlanir á staðnum eins og einstaklingsráðgjöf og stuðningshópa, ráðgjöf í kreppuíhlutun fyrir einstaklinga og fjölskyldur, lögfræðiaðstoð og tilvísunarstarfsfólk í samfélaginu.

Kreppulínur eru tiltækar í gegnum samfélög, ríki eða þjóðarauðlindir. Þessar neyðarlínur eru venjulega opnar allan sólarhringinn og hjálpa til við að tengja einstaklinga eða fjölskyldur í kreppu við viðeigandi neyðarstarfsfólk. Þessum kreppulínum er ekki ætlað að veita einstaklingnum meðferð heldur frekar sem brú á milli einstaklings í kreppu og viðeigandi upplýsinga, tilvísana ogtilfinningalegan stuðning.

Lögfræðingar eru frábær úrræði sem oft eru fáanleg í gegnum samfélagsstofnanir og auðlindaskrifstofur. Talsmaður getur aðstoðað við að leggja fram rafhlöðukvörtanir, verndarfyrirmæli, skilnað, skaðabótakröfur vegna meiðsla, tilvísanir til lögfræðinga og veitt stuðning við yfirheyrslur fyrir dómstólum. Talsmenn eru ekki lögfræðinga en getur tengt fórnarlamb misnotkunar við lögfræðinga og önnur lögfræðileg úrræði.

Löggæsla getur verið eitt sterkasta stuðningskerfi fyrir einhvern sem verður fyrir misnotkun. Þeir hafa vald til að handtaka ofbeldismann, skrá viðeigandi atviksskýrslur og veita fórnarlambinu örugga leið til að snúa heim og safna eigur ef öryggishætta er áhyggjuefni.

Hvað er hægt að gera?

Stundum er það ekki faglega aðstoðin, þeir sem eru þjálfaðir í að aðstoða fórnarlömb misnotkunar, sem eru áhrifaríkust í lífi einstaklingsins. Þeir sem eru tilbúnir til að hlusta án þess að dæma eða gagnrýna, þeir sem eru tilbúnir til að leggja eigin skoðanir til hliðar í aðeins augnablik, eru þeir sem verða mest stuðningsaðili þess að hverfa frá ofbeldissambandi. Það er mikilvægt að hlusta ekki bara, heldur trúa manneskjunni þegar hún talar. Það er nógu erfitt að ná til og biðja um hjálp; að vera sakaður um að ljúga eða teygja sannleikann getur sett bata í hnút. Að auki, vertu viss um að þú vitir hvað er í boði í samfélaginu áður en þú nærð til. Það er alltaf góð hugmynd að vita hvers konar stuðning samfélag þitt getur boðið þeim sem þurfa; ef fagleg aðstoð er það sem einhver vill og þarfnast getur það verið lífsnauðsynlegt að vera tilbúinn með upplýsingarnar fyrirfram. Gefðu upplýsingarnar, en vertu viss um að taka ekki ákvörðunina. Vertu stuðningur án þess að vera ýtinn. Og umfram allt annað, vertu reiðubúinn að taka skref til baka og leyfa fórnarlambinu að ráða. Þegar fórnarlambið er tilbúið fyrir hjálp, vertu til staðar til að styðja.

Deila: