15 áberandi merki sem staðfesta að þú sért í móðgandi sambandi

Í þessari grein

Ert þú í móðgandi sambandi

Eins og áður hefur verið fjallað um getur manneskjan ekki lifað vel í einangrun huga, líkama, sálar og anda. Við verðum alltaf að taka þátt í einu eða öðru sambandi. Því að taka þátt íheilbrigð sambönder mikilvægur hluti af fullnægðu lífi. Sambönd auðga líf okkar og auka ánægju okkar við að vera á lífi, en við vitum öll að það er ekkert fullkomið samband. Það er ætlað að veraupp og niður í sambandi, rifrildi og ágreiningur er óumflýjanlegur.

Hins vegar er mönnum gert að tengjast öðrum á jákvæðan og uppbyggjandi hátt. En það er frekar óheppilegt að þetta er ekki alltaf raunin vegna þess að það eru neikvæð og móðgandi sambönd. Þessi móðgandi sambönd valda óþægindum og valda stundum skaða á huga þínum, anda, tilfinningum og líkama. Það er ætlað að vera upp og niður í sambandi en rifrildi ogósættiætti ekki að leiða til hvers kyns misnotkunar.

Hér að neðan eru nokkur merki eða rauðir fánar sem sýna þér að þú sért í ofbeldissambandi:

1. Félagi þinn sýnir ástæðulausa afbrýðisemi

Þú ættir að vita að þú ert í ofbeldissambandi þegar maki þinn er þaðóþarfa afbrýðissemi út í það sem þú gerir, hvernig þú hagar þér og hverjum þú tengist. Félagi þinn gæti sýnt magn af æsingiþegar þú eyðir tíma með öðru fólkieða á öðrum hlutum - utan sambandsins.

2. Félagi þinn tekur ekki nei sem svar

Maki þinn lítur á „nei“ sem upphaf að óendanlegum samningaviðræðum, frekar en lok umræðu. Hann neitar að heyra þig afneita skoðunum hans og ákvörðunum. Að lokum gerir næstum allt sem þú gerir það ekki láta hann/henni finna að hann hefur stjórn á sér mun leiða til aukinnar fjandskapar.

3. Félagi þinn er feiminn við að vera með þér

Alltaf þegar þú ert með ofbeldisfullum maka er hann eða hún alltaf feiminn og feiminn við að fólk sjái ykkur báða saman vegna þess að hann er ofbeldisfullur.

4. Félagi þinn ógnar þér

Móðgandi félagar þrá alltaf og vilja vera við stjórnvölinn. Notkun valds og valds er leið til að vera við stjórnvölinn. Leið til að vera við völd er að nota ógn og ótilhlýðilega áhrif til að stjórna og stjórna þér

5. Þér er haldið utan hringsins

Þú ert í ofbeldissambandi ef maki þinn útilokar þig ekki aðeins frá hjarta sínu, frá góðum vilja þeirra og frá samþykki þeirra, þeir munu einnig útiloka þig frá athöfnum sínum. Þú verður ókunnugur gjörðum maka þíns.

6. Þú efast um sjálfan þig

Maki þinn mun vísvitandi ljúga að þér til að rugla þig og láta þig efast um skynjun þína. Móðgandi félagar munu láta þig efast um eigin athugasemdir, skýringar, minni og geðheilsu. Stundum munu þeir rífast og þreyta þig þangað til þúekki treystaþað sem þú veist er satt.

7. Ofbeldismenn munu henda þér ódýra ástúð

Flestir ofbeldismenn bjóða upp á mola af ást eða samþykki eða hrós eða kaupa þér gjafir til að halda þér í áhrifahring sínum eða undir þumalfingri þeirra.

8. Eyðileggjandi gagnrýni og orðanotkun

Þú ert í ofbeldissambandi þegar þú tekur eftir því að maki þinn öskrar, öskrar, spottar, ásakar eða hótar þér munnlega. Þú ættir að reyna þitt besta til að komast út úr ofbeldissambandi, þeir geta eyðilagt þig!

9. Virðingarleysi

Það er viðvörunarmerki um móðgandi samband þegar maki þinn vanvirðir þig. Hann eða hún mun gera lítið úr þér jafnvel á almenningi. Þeir njóta þess að setja þig niður fyrir framan annað fólk; að hlusta ekki eða svara þegar þú talar; trufla símtöl þín; að neita að hjálpa.

10. Einelti

Móðgandi félagi áreitir þig á allan mögulegan hátt. Hann fylgist með símtölunum þínum, hverjum þú ferð út með, hverjum þú sérð. Hann eða hún reynir að hafa stjórn á lífi þínu.

11. Kynferðislegt ofbeldi

Móðgandi maki beitir valdi, hótunum eða hótunum til að láta þig framkvæma kynferðislegar athafnir; stunda kynlíf með þér þegar þú vilt ekki stunda kynlíf. Þeir reyna að hræða þig til að stunda kynlíf með þeim. Þeir gætu jafnvel nauðgað þér.

12. Líkamlegt ofbeldi

Ef þú hafnar skoðun maka þíns og hann/hún endar með því að kýla; lemjandi; slá; bíta; klípa; sparka; draga hár út; ýta; ýta; brennandi; eða jafnvel kyrkja þig,komast út úr sambandinu, það er móðgandi!

13. Afneitun

Móðgandi félagi neitar gjörðum sínum. Móðgandi þínfélagi tekur ekki ábyrgð á gjörðum sínum. Móðgandi maki þinn segir að misnotkunin eigi sér ekki stað; segja að þú hafir valdið móðgandi hegðuninni.

14. Vanhæfni til að treysta maka þínum

Það er skýrt merki um móðgandi samband ef maki þinn er algjörlega ótrúverðugur. Ef þú getur ekki haldið maka þínum fyrir orð hans eða hennar vegna lyga, loforðsbrota, þá ertu í ofbeldissambandi.

15. Þér finnst þú vera í hættu

Þegar þú ert ekki frjáls til að tjá hug þinn og hugsanir, þegar þér finnst líkami þinn, andi og sál eiga á hættu að verða fyrir skaða, þá er það viðvörunarmerki um að þú sért í ofbeldissambandi.

Deila: