Skipta um meðvirkni í samböndum við endurheimt sjálfsástar
Andleg Heilsa / 2025
Þegar þú slærð inn a nýtt samband , þú getur ekki annað en fundið fyrir hringiðu tilfinninga. Flestar þessar tilfinningar eru ánægjulegar og jákvæðar. Sérhver reynsla mun færa ykkur nær hvert öðru og eftir því sem þið kynnist maka þínum verða tilfinningar þínar sterkari.
Sumum finnst auðvelt og þægilegt að segja að ég elska þig, jafnvel þó þau hafi verið saman í nokkrar vikur, en ekki allar.
Öðrum finnst að þeir ættu að bíða þar til þeir eru tilbúnir og vissir áður en þeir segja þriggja stafa orðið.
En hvað á að segja í staðinn fyrir að ég elska þig forðast misskilning og gremju .
Hvað ef maki þinn segir að ég elska þig og þú ert ekki viss um hvað væri besta svarið við Ég elska þig?
Hefur þú einhvern tíma hugsað, hvernig á að svara einhverjum sem segir að ég elska þig?
Þú finnur fyrir þrýstingnum sem fylgir því að segja það til baka, en þú getur ekki fengið þig til að segja L-orðið. Það þýðir ekki að þér sé sama, elskaðir eða virðir maka þinn. Það er bara það að þér finnst enn of snemmt að segja að ég elska þig aftur.
Það geta verið margar ástæður fyrir því að þú ert ekki tilbúinn að segja að ég elska þig, en það er líka ósanngjarnt fyrir maka þinn ef þú myndir ekki svara.
Að vita hvað ég á að segja í stað þess að ég elska þig getur hjálpað til við að létta ástandið. Þú vilt ekki að maki þinn fái ranga hugmynd um að þér sé ekki alvara eða hamingjusamur.
Sumir segja ekki að ég elska þig vegna þess að þeir vilja meiða maka sína. Það er einmitt hið gagnstæða. Þeir vilja ekki meiða maka sína. Þess vegna geta þeir ekki sagt það ennþá.
En það þýðir ekki að þeir finni það ekki. Þetta fólk er bara ekki tilbúið ennþá.
Hvað veldur því að manneskja frestar því að segja að ég elska þig?
Við skulum kafa dýpra. Hér eru algengustu ástæðurnar fyrir því að það er erfitt að segja að ég elska þig.
Fólk sem hefur gengið í gegnum svo margt í fyrri samböndum sínum mun eiga erfitt með að opna hjörtu sín. Það þýðir ekki að þeir geti ekki elskað eða vita ekki hvernig á að elska.
Fórnarlömb móðgandi sambönd , framhjáhald og ástlaus sambönd geta skaðað hjartað og hugann. Það er bara það að þau hafa gengið í gegnum svo mörg áföll að ef þau verða ástfangin aftur, þá eru þau hrædd við að upplifa það sama ástarsorg.
Stephanie Lyn, lífs- og samskiptaþjálfari, deilir því hvernig þú getur læknað eftir sambandsslit.
|_+_|
Önnur ástæða fyrir því að sumir geta ekki sagt töfraorðin L er vegna þess að þeir eru hræddir um að ást þeirra verði ekki endurgoldin.
Það gerist, þér líður eins og þú sért að detta svo hratt og þú endar með því að detta einn. Þetta er líka mjög átakanlegt. Það veldur því að fólk fer varlega næst þegar það kemur í samband.
Það getur líka stafað af fyrri áföll eða höfnun. Þeir vilja fyrst og fremst vera vissir og þegar þeir eru það, þá geta þeir sagt að ég elska þig.
|_+_|Sumir geta ekki gefið allt sitt og sagt að ég elska þig vegna þess að þeir eru að takast á við persónuleg vandamál í lífi sínu. Þeir gætu verið að takast á við veikan fjölskyldumeðlim, fyrri áföll eða misnotkun, skyldur og svo margt fleira.
Þeir vilja ekki draga félaga sína inn í vandamál sín. Þess vegna, eins mikið og þeir vilja, geta þeir ekki stillt sig um að segja hversu mikið þeir elska maka sinn.
Af algengustu ástæðunni eru sumir ekki tilbúnir ennþá. Í stað þess að ljúga eða gefa falskar vonir vilja þeir frekar þegja og vera heiðarlegur .
Hvort heldur sem er, að segja tómt ég elska þig og þegja mun samt valda uppnámi í sambandi manns.
Það er hægt að segja að ég elska þig ekki við maka þinn þegar þú ert ekki tilbúinn ennþá, en þú verður að hugsa um leiðir til að meiða ekki maka þinn.
Sambönd ættu að þroskast þegar við erum tilbúin og ekki vegna þess að við erum hrædd við að meiða maka okkar.
Við vitum öll að það eru ég elska þig samheiti. Við getum notað þetta til að segja elska þig við maka þinn. Ef þú ert ekki enn tilbúinn að segja L-orðið geturðu valið að nota aðrar leiðir til að segja að ég elska þig.
Í stað þess að segja þögul, sem getur skaðað maka þinn, reyndu að nota aðra valkosti en ég elska þig.
Ekki hafa áhyggjur af því að vita ekki hvar þú átt að byrja því um leið og þú kynnist hvað þú átt að segja í stað þess að ég elska þig geturðu sérsniðið svar þitt með þínum eigin orðum.
Þú ert kannski ekki tilbúinn til þess játa ást þína fyrir maka þinn, en það þýðir ekki að þú hafir ekki tilfinningar til þessarar manneskju, ekki satt?
Það ætti ekki að þvinga það til að segja þriggja stafa orð. Það ætti að koma af sjálfu sér og það er það sem gerir það svo sérstakt.
Hér er það sem á að segja í stað þess að ég elska þig til að gera augnablikið sérstaka.
Aðrar leiðir til að segja að ég elska þig er með því að segja maka þínum hvað hann lætur þér líða þegar þú ert saman. Hlutirnir sem þú átt að segja í stað þess að ég elska þig mun samt fá maka þinn til að væla yfir því að þú sért ánægður með þá.
Hér eru nokkur dæmi um mismunandi leiðir til að segja að ég elska þig.
Það eru líka margar skapandi leiðir til að segja að ég elska þig og þakklæti er eitt af því sem þú getur notað.
Notaðu þessar fíngerðar leiðir til að segja að ég elska þig án þess að segja nákvæm orð. Mismunandi hlutir sem hægt er að segja í stað þess að ég elska þig geta gert það sérstakt, svo hér er hvernig á að segja að ég elska þig án þess að segja að ég elska þig við maka þinn.
Það geta verið mörg orð að segja í stað þess að ég elska þig og þú getur tjáð maka þínum hvað þú átt að segja í stað þess að ég elska þig.
Þú getur valið samheiti eða útfært það sem þér finnst.
Nú geturðu alltaf fundið leiðir til að segja að ég elska þig án þess að segja að ég elska þig. Ein frábær leið er bara að segja sætt ekkert við maka þinn. Engin þörf á sérstökum tilefni, komdu bara maka þínum á óvart með þessum yndislegu línum.
Hér eru aðrar sætar leiðir til að segja að ég elska þig án þess að segja það.
Þú getur ekki þvingað einhvern til að segja það sem hann meinar ekki.
Ef það er ekki frá hjartanu, væru þau aðeins tóm orð. Þess vegna geta sumir ekki sagt að ég elska þig, jafnvel þó þeir vilji það.
Það geta verið margar ástæður fyrir því að þetta gerist.
Að læra hvað ég á að segja í stað þess að ég elska þig væri fullkominn staðgengill ef þú vilt að maki þinn viti að þú sjá um þá .
Það er ekki að þykjast og það er ekki tómt. Það er bara önnur leið til að sýna tilbeiðslu þína, umhyggju og virðingu fyrir maka þínum.
Að læra að nota þessi orð getur gert svo mikið fyrir sambandið þitt. Bráðum gætirðu fundið þig tilbúinn til að segja þessi þriggja stafa orð.
Deila: