5 leiðir til að sigla ævintýralegt samband þitt

Í þessari grein

• Kynntu maka þínum fyrir ævintýrum þínum
• Finndu meðalveg
• Ævintýri saman
• Búðu til minningar
• Ekki bera saman eða keppa við aðra

Margir telja að til að eiga farsælt, ánægjulegt og ævintýralegt samband þurfi þeir að hafa svipuð áhugamál í starfsemi.

Það er gott að hafa svipaða ævintýratilfinningu, en ef þú gerir það ekki er ekkert til að hafa áhyggjur af.

Það sem skiptir máli er að finna ævintýrastarfsemi fyrir pör sem þið getið notið saman, skapað minningar og á sama tíma virt og stutt maka ykkar í ævintýrum þeirra.

Líf okkar er orðið svo upptekið af löngum og stressandi vinnutíma; fjölskyldan krefst þess að glettnin taki aftursætið.

Hvenær fórstu síðast í eitt af sambandsævintýrum þínum með maka þínum, hegðaðir þér kjánalega og hlóst saman?

Leikur og ævintýri eru mikilvægur þáttur sem stuðlar að gleðilegri, heilbrigðari og sterkari samböndum. Þú þarft það reglulega, hvort sem þú ert nýbyrjaður að deita eða verið í sambandi í langan tíma til að festast í hjólförum.

Þátttakendur í a nám Með því að greina skynjaða virkni leikgleði hjá fullorðnum var svarað að leikgleði styður samband þeirra á mismunandi hátt, allt frá því að tæla maka til samskipti á skilvirkari hátt .

Hvað gerist þegar par hefur mismunandi hugmyndir um hvað er ævintýri í sambandi sem fullnægir heilakerfi þeirra og losar efnið (dópamín) fyrir vellíðan.

Segjum; eiginmaðurinn sækist eftir áhættusömum ævintýraíþróttum eins og stórbylgjubrimbretti, ofurskíði, fjallamótorhjólakappakstri o.s.frv. Eiginkonan er í mildari leikjum eins og keilu, laug, skotfimi o.s.frv.

Nú getur konan ekki fengið sama áhlaup og eiginmaðurinn fær af skíði á ógnarhraða.

Hvað gerum við þá? Hvernig á að viðhalda ævintýralegu sambandi?

1. Kynntu maka þínum fyrir ævintýrum þínum

Að eiga ævintýralegt samband, verið opinn fyrir að prófa áhugamál maka þíns. Það þarf að prófa og villa.

Ef þú hefur ekki gaman af því, ekkert mál en þú munt ekki vita það fyrr en þú hefur prófað það . Ef þú stundar stöðugt sömu athafnir og víkkar ekki sjóndeildarhringinn muntu missa af tækifæri til að læra um þær.

Í lífinu er það ekki þar sem þú ferð; það er hver þú ferð með. - Charles Schulz

2. Finndu meðalveg

Allir hafa mismunandi stig og þröskuld fyrir ótta. Sumir eru áræðinari en aðrir.

Að vera í ævintýralegu sambandi þýðir að finna út hvað er líkt og ólíkt og sjá hvar þú getur hist einhvers staðar í miðjunni.

A nám Þegar 200 gagnkynhneigð pör könnuðust um leikstíl þeirra og hversu ánægð þau voru með sambönd sín kom í ljós að pör sem draga hvort annað inn í leik kjánaskapar og gleði voru ánægðari með sambönd sín í heildina.

Jafnvel þó að aðrar gerðir af leikgleði hafi verið til, höfðu þær ekki sömu áhrif á heildar hamingju í sambandinu.

Ævintýri þurfa ekki að gerast á fjarlægum fjallstindum eða í lífshættu og limum. Í kjarna þess er það einfaldlega að leita að því sem er nýtt og öðruvísi. Það er allt sem ýtir þér út fyrir þægindarammann þinn, sem gefur þér dópamín-framkallaða spennu ( John og Julie Gottman, 2018 ).

3. Ævintýri saman

Við þráum öll spennu og viljum leita að nýrri upplifun. Jafnvel þótt þú eigir ekki neitt sameiginlegt geturðu prófað alveg nýjar athafnir sem þið hafið báðar aldrei prófað áður.

Það mun færa þig nær þegar þú stendur frammi fyrir nýju upplifunum saman.

Eftir allt, læra saman, vaxa saman, kanna saman og styðja saman gera þig að góðu liði að dafna sem par í ævintýralegu sambandi.

Það getur verið einfalt eins og hvað sem er eins og að prófa nýjan veitingastað eða matargerð sem þú hefur aldrei prófað áður, fara í óskipulagt ferðalag, prófa eitthvað öðruvísi í rúminu til að krydda kynlífið.

Og það besta er að þú munt líka læra og uppgötva meira um sjálfan þig.

Þú munt læra og þroskast saman. Það er öflugt samband sem hjálpar til við að skapa a heilbrigt og hamingjusamt samband sem þú ert að leita að. Ætlum við ekki öll eftir því?

Mig langar að ferðast um heiminn með þér tvisvar. Einu sinni, til að sjá heiminn. Tvisvar, til að sjá hvernig þú sérð heiminn. - Óþekktur

4. Búðu til minningar

Leika þarf í blómlegu sambandi. Rómantík og daður er leikrit; að fara í göngutúr er leikrit; að stríða hvort öðru er leikrit. Þú þarft bara að hafa þennan leikanda í hverju sem þú ert að gefa þér.

Gefðu þér tíma til að fara á námskeið saman og læra eitthvað nýtt. Þið eruð að fara inn á óþekkt svæði saman, sem gerir það sérstakt. Og ef þér líkar það ekki, mun það að minnsta kosti gefa þér ástæðu til að hlæja að því en ef þér líkar það, jafnvel betra.

Það sjálft er ævintýri. Þú munt verða skapa minningar út af allri þessari nýju reynslu. Þessar minningar framleiða hamingjusama hegðun í ævintýralegu sambandi.

Horfðu líka á þessa TEDx fyrirlestur þar sem Dr. John Cohn og verkfræðingur og sjálfsagður nörd deila sögu sinni sem leggur áherslu á mikilvægi leiks:

5. Ekki bera saman eða keppa við aðra

Samfélagsmiðlar hafa orðið mikill áhrifavaldur þessa dagana. Það gefur þér innsýn í hvað er að gerast í lífi annarra og hvaða ótrúleg ævintýri pör eru að upplifa. Það getur haft bæði jákvæð og skaðleg áhrif.

Það gæti hvatt þig og veitt þér innblástur, eða það gæti valdið því að þú finnur fyrir afbrýðisemi og einmanaleika og vildir að þú ættir svona maka.

Við vitum öll að fólk birtir sitt besta á samfélagsmiðlum. Ekki sogast inn í það. Allir eru öðruvísi og einstakir. Þú veist ekki hvaða aðrar baráttu þeir eru að ganga í gegnum; þú sérð bara best valið efni á netinu.

Það er í lagi ef maki þinn er ekki í sömu starfsemi. Finndu vini eða fólk sem getur uppfyllt þá þörf í uppáhalds ævintýrinu þínu.

Nú er spurningin : Er virkilega mikilvægt að hafa maka þinn sem ævintýrafélaga þinn í hverri starfsemi?

Sérhver einstaklingur hefur sínar þarfir sem eru honum mikilvægar. Að þrá að hafa svipaðar hugmyndir um ævintýri í maka getur verið samningsbrjótur fyrir suma og fyrir suma getur það verið annað svæði sem þeir geta leyst.

Við erum að tala um að láta þessa ást endast að eilífu. Það snýst ekki um hvað stórkostlegur hlutur gerðist á fyrsta degi ævintýra þíns eða það versta; það er summan af öllum dögum og nóttum sem þið eyddum saman sem gerði ykkur hamingjusamari.

Deila: