5 samskiptaráð sem munu umbreyta sambandi þínu

Í þessari grein

• Taktu ráðleggingar Stephen Covey
• Fyrr frekar en seinna
• Bjóða upp á lausnir, ekki vandamál
• Gerðu væntingar skýrar
• Ekki fara að sofa reið út í maka þinn

Það eru svo margir hreyfanlegir hlutar í löngu og fullnægjandi hjónabandi. Það þarf að vera gnægð af ást og virðingu fyrir hvert öðru. Til að halda ástinni á lífi er heiðarleiki og traust líka nauðsynlegt.

Ef þú ætlar að eyða lífi þínu með einhverjum, þá þarf að vera staður fyrir alla þessa þætti í sambandi þínu.

En án fullnægjandi samskipti í sambandi , hjónaband þitt gæti verið undir væntingum þínum.

OG áhrifarík samskipti í samböndum er límið sem heldur öllu á sínum stað, leyfir ástinni að vaxa og traustið að blómstra.

Ef þú getur það ekki samskipti ást þína á einhverjum, hvernig mun hann vita það? Ef þú getur það ekki samskipti opinskátt og heiðarlega við maka þinn, hvernig getur nokkurn tíma verið traust?

Þetta er ástæðan bæta samskiptahæfileikaer grunnurinn að velgengni hjónabands þíns. Með því að vinna að hvernig á að eiga samskipti við maka þinn , samband þitt mun blómstra.

Svo ef þú ert að spá hvernig á að eiga betri samskipti í sambandi? Eða hvernig á að bæta samskipti í sambandi?

Gefum okkur smá tíma og skoðum 5 samskiptahæfileika fyrir pör sem þú ættir að byrja á að æfa í dag sem mun breyta því hvernig þú og maki þinn eiga samskipti.

Æfðu þetta skilvirk samskiptiábendingar daglega og mun niðurstaðan tala sínu máli.

1. Fylgstu með ráðleggingum Stephen Covey

Covey, höfundur 7 venjur mjög áhrifaríks fólks , segir að hvað varðar mannleg samskipti, ættir þú alltaf að leita fyrst að skilja og svo að skilja.

Þessi venja getur átt við um hvernig þú hefur samskipti við hvern sem er, en hvað varðar hvernig þú starfar í hjónabandi þínu og hvernig á að eiga samskipti í sambandi , þetta ráð er gullið.

Við höfum öll tilhneigingu til að eyða mestum tíma okkar í að hlusta á einhvern annan í að hugsa um hvernig við ætlum að bregðast við.

Í stað þess að halla okkur aftur og taka inn allar þær upplýsingar sem berast, finnum við eitt orð, setningu eða brot úr samræðum þeirra og tökum ákvarðanir um hvað við ætlum að skjóta til baka.

Vegna þessa heyrum við ekki allt sem sagt er. Ef það er raunin, þá gæti viðbrögð okkar vantað.

Næst þegar þú ert í miðri þroskandi sambandsspjall með eiginmanni þínum eða konu, standast hvötina til að hugsa um hvernig eigi að bregðast við áður en þeir eru búnir að tala.

Hallaðu þér bara aftur, hlustaðu og heyrðu í raun hvað þeir hafa að segja. Þegar þú hefur gert það, Þá bregðast við í samræmi við það.

2. Fyrr frekar en seinna

Ekki fresta óþægilegum samtölum. Ástæðan fyrir því að þeir eru óþægilegir er að þeir þurfa líklega að gerast.

Ef maðurinn þinn heldur ekki þyngd sinni sem faðir, tjáðu tilfinningar þínar á uppbyggilegan hátt. Ef konan þín hefur ekki verið hún sjálf undanfarið og það hefur neikvæð áhrif á sambandið þitt, talaðu þá upp.

Því lengur sem þú lætur þessi samtöl sitja á hillunni, því meira munu málin glæðast. Þegar þú hefur greint vandamál og þér finnst að það þurfi að taka á því skaltu sjá um viðskiptin.

3. Bjóða lausnir, ekki vandamál

Það eru margir samskiptaleiðir, og o Þegar þú hefur ákveðið að þú þurfir að eiga alvarlegt spjall við maka þinn, vertu viss um að þú farir inn í samtalið með lausnamiðaðri nálgun.

Ef þú byrjar samtalið á því að segja þeim hversu tilfinningalega ótengdir þeir eru eða hversu vondir þeir hafa verið en bjóða engar lausnir, þá ertu að gera báðum aðilum óþarfa.

Ímyndaðu þér þetta: par er í miðju rifrildi þegar eiginkonan segir eiginmanninum...

Þú ert bara ekki sami skemmtilegi maðurinn og ég giftist.

Vandamálið er skýrt tekið fram, en það er engin lausn að tala um. Tvennt hlýtur að gerast núna.

Eiginmaðurinn mun líklega móðgast eða fara í vörn. Hann kann að grenja með ástæður fyrir því að hann er ekki þannig lengur,að kenna konu sinni um, og jafna eituráhrif samtalsins.

Hann gæti líka hörfað og lokað sig af, án áhuga á að takast á við málið.

Í báðum tilfellum verður vandamálið sem sagt hefur verið aldrei leyst. Það er í lagi að tjá vandamál þitt með einhverju, en vertu tilbúinn með hvað væri hægt að gera til að laga vandamálið.

Í stað þess að segja eiginmanninum bara að hún sé óánægð með dökkan persónuleika hans, ætti hún kannski að stinga upp á athöfnum sem þeir geta gert saman eða skapa tækifæri fyrir eiginmanninn til að enduruppgötva gömul áhugamál.

Svo annað sem þú getur hagnast á betri samskiptahæfni er h með lausn í boði til að gefa nýja áherslu á þegar óþægilegt samtal.

Annars, að segja frá vandamáli án þess að reyna að finna lausn er bara að kvarta.

4. Gerðu væntingar skýrar

Við hverju býst þú af maka þínumog úr sambandi þínu?

Gæði sambands þíns mun treysta að miklu leyti á stöðluðum væntingum þínum. Sum okkar gera þau mistök að halda að ákveðnir þættir sambands séu sjálfsagðir.

Ef það er ekki sagt upphátt, þá geturðu ekki verið í uppnámi ef maki þinn uppfyllir ekki væntingar þínar.

Ef þú vilt eignast börn, láttu það vita. Ef þú vilt ekki láta svindla á þér, segðu maka þínum frá því. Ef þú hefur ákveðnar skoðanir um upplýsingar um samband þitt skaltu gera maka þinn meðvitaðan.

Ekki láta blekkjast af hugsun, þeir ættu að vita betur. Ef þú hefur ekki gert það skýrt, hefur þú enga grundvöll til að standa á þegar þú verður reið. C samskipti eru lykillinn að stofnavæntingar í hvaða sambandi sem er.

5. Ekki fara að sofa reið út í maka þinn

Það er ákveðin leifar sem situr eftir eftir ágreining. Þegar þú hefur valið að eyða öllu lífi þínu með einhverjum, þá ertu víst að ýta á hnappa hvers annars af og til.

Ef þú endar með að rífast nálægt háttatíma skaltu ganga úr skugga um að þú leysir eða finnur lokun á efnið áður en þú veltir þér og ferð að sofa.

Þetta er eitt mikilvægasta samskiptaráðið fyrir þig að hafa í huga. Aldrei fara að sofa án þess að leysa rök. Þú þarft ekki endilega að vera ánægður með útkomuna, en þú getur ekki verið pirraður.

Að hafa þá lokun áður en þú reynir að loka augunum gæti skipt miklu máli hvernig næsta dag eða svo í sambandi þínu mun spilast út.

Ef þú kemst að virðingarfullri niðurstöðu samtals þíns muntu vakna með litla sem enga gremju og geta snúið aftur á kærleiksríkan stað þann daginn.

Ef þú leysir ekki ágreininginn áður en þú lokar augunum, er líklegt að þú vaknar pirraður á maka þínum, tilbúinn í 2. lotu.

Gerðu hjónabandinu greiða og gerðu það að reglu að leysa ágreininginn áður en þú sofnar. Það myndi minnka gremjuna sem gæti fylgt eftir daginn eftir ef þú hefðir ekki náð á lokastað kvöldið áður.

Hinir fimm samskiptahæfni í samskiptum getur í raun hjálpað tilað styrkja tengsliná milli ykkar tveggja. Prófaðu þá og njóttu munarins.

Horfðu líka á:

Deila: