7 Fyrirgefningarstarfsemi Hjón verða að láta undan erfiðleikatímum

Í þessari grein

• Skrifaðu afsökunarbréf
• Kom félaga þínum á óvart með ígrundaða gjöf
• Sýndu maka þínum að þú ert að berjast við að breyta
• Þakka viðleitni maka þíns
• Gerðu viðbótartíma fyrir maka þinn
• Slepptu treganum svo að sár þín geti gróið
• Taktu þátt í athöfnum sem geta fært þig nær

Í sambandi eins og hjónaband þurfa báðir aðilar að leggja sig fram og reyna að gera. Fyrirgefning er einn mikilvægur lykill að heilbrigðu sambandi. Viðurkennum það, ekkert okkar er fullkomið og við höfum öll tilhneigingu til að gera mistök. Ekkert samband getur staðist í langan tíma án fyrirgefningar. Að fyrirgefa er ekki auðvelt en afar mikilvægt í hjónabandi. Þegar við erum í sambandi förum við öll í ósætti og slagsmál. Með því að iðka fyrirgefningu styrkir þú hjúskapartengsl þín og það verður auðveldara fyrir þig að gleyma og halda áfram. Eins og Bernard Meltzer sagði: „Þegar þú fyrirgefur breytir þú engan veginn fortíðinni, en vissulega breytirðu framtíðinni.“ Fyrirgefning er lykillinn að því að halda hjónabandinu lifandi og hamingjusamt.

Hér munum við ræða fyrirgefningarstarfsemi fyrir hjón til að tryggja að þau eigi farsælt og varanlegt hjónaband.

1. Skrifaðu afsökunarbréf

Að skrifa afsökunarbréf er ein besta fyrirgefningarstarfsemin. Ef það ert þú sem hefur gert mistök, þá ert það þú sem verður að leita afsökunar. Það er erfitt að fyrirgefa og tekur tíma. Besta leiðin til að biðjast afsökunar án þess að valda frekari ágreiningi eða horfast í augu við reiði maka þíns er að skrifa afsökunarbréf. Tjáðu tilfinningar þínar og vonbrigði með því bréfi. Á tímum mikillar tækni snertir handskrifað bréf hjarta mannsins þar sem það sýnir vilja viðkomandi og þá staðreynd að viðkomandi er virkilega miður sín yfir gjörðum sínum.

2. Kom félaga þínum á óvart með ígrundaða gjöf

Gjöf hefur tilfinningalega tilfinningu og því ætti að æfa hana sem fyrirgefningarstarfsemi. Nákvæmt val á gjöf getur hjálpað til við að þóknast maka þínum til að fyrirgefa þér. Einnig getur það sýnt skilning á mökum og mislíkum maka þíns.

3. Sýndu maka þínum að þú ert að berjast við að breyta

Afsökunarbeiðni er aldrei nóg. Það er mikilvægt að sýna maka þínum með aðgerðum að þú leggur þig fram um að breyta sjálfum þér. Það sýnir að þú ert ábyrgur fyrir mistökum þínum og ert hollur til að laga leiðir þínar og reyna að koma til breytinga þegar þú hugsar um langlífi sambandsins. Þú getur líka sýnt fram á breytingu á persónuleika þínum með því að leggja ást á maka þinn með því að fara á stefnumót til að hjálpa maka þínum í starfi sínu.

4. Þakka viðleitni maka þíns

Þakka alltaf viðleitni maka þíns. Ef félagi þinn skrifar afsökunarbréf skaltu ganga úr skugga um að þú þakkir bréfið og endurgjalda ástina. Þú getur annað hvort skrifað niður annað bréf sem segir til um hversu mikils þú metur látbragðið og að þú hafir fyrirgefið maka þínum. Þetta hjálpar til við að lyfta sambandi þínu. Vertu alltaf þakklátur fyrir litla viðleitni maka þíns þar sem það snýst ekki um hversu mikinn mun áreynslan gerir heldur hollustu maka þíns gagnvart sambandinu.

5. Gerðu viðbótartíma fyrir maka þinn

Þú gætir hafa fyrirgefið maka þínum en þú finnur samt bilið á milli þín. Það er kominn tími til að fjarlægja bilið á meðal ykkar með því að eyða meiri tíma með maka þínum. Reyndu að skilja hvað raunverulega fór úrskeiðis og hvernig geturðu forðast að meiða þig í framtíðinni. Reyndu að skilja hvort annað betur. Gerðu rómantíska viðleitni og þakka jákvæða eiginleika maka þíns til að endurræsa gift samband þitt.

6. Slepptu ógeðinu svo að sár þín geti gróið

Að fyrirgefa er aldrei nóg. Það er mikilvægt að sleppa takinu og gleyma neikvæðu tilfinningunum. Ef þú fyrirgefur aðeins og gleymir ekki þá verða sárin alltaf til staðar og þú munt aldrei geta læknað sjálf. Skildu að við gerum öll stundum mistök og verðum eigingjörn. Hafðu alltaf stærri myndina í huga. Practice fyrirgefningu með því að hugsa sjálfan þig sem empathetic fyrirgefandi manneskja. Haltu aldrei trega og hættu að leika hlutverk fórnarlambsins. Eins og í lok dags erum við öll ófullkomin og allir eiga samúð skilið.

7. Taktu þátt í athöfnum sem geta fært þig nær

Ágreiningur, slagsmál og sár tilfinning koma í skarð í sambandi þínu. Að taka þátt í skemmtilegum verkefnum minnka bilið á milli þín og maka þíns. Taktu því einfaldlega þátt í einhverju sem báðir munu elska. Annað hvort að finna nýtt áhugamál, spila leik saman, fara að æfa saman eða bara hanga oftar utan hússins og gefa hvort öðru einhvern náinn tíma til að endurvekja samband ykkar og hjálpa til við að skilja hvort annað betur. Þannig muntu geta séð jákvæða eiginleika maka þíns og auðveldað gleymt og haldið áfram.

Deila: