Afleiðingar skilnaðar á hjón og börn

Með skilnaðinum breytist uppbygging og gangverk fjölskyldunnar. Afleiðingar skilnaðar á fjölskyldu fela í sér að stöðugt aðlagast og finna út nýjar leiðir til að hafa samskipti og skilja við hverju má búast getur hjálpað þér að undirbúa og draga úr áhrifum skilnaðar. Afleiðingar skilnaðar fyrir fullorðna og börn eru mismunandi eftir fjölskyldu.

Þess vegna tekur mislangan tíma að aðlagast nýjum aðstæðum. Lestu áfram til að kynna þér hugsanlegar neikvæðar afleiðingar skilnaðar svo þú getir hafið leit að heilbrigðum aðferðum til að takast á við.

Afleiðingar fyrir börn

Veltirðu fyrir þér hverjar eru hugsanlegar afleiðingar skilnaðar fyrir börn? Afleiðingar skilnaðar á börn má sjá á tilfinningalegum, félagslegum, hegðunar- og fræðilegum sviðum.

Hins vegar skaltu ekki gera mistök. Ekki hafa allir skilnaðir neikvæðar afleiðingar fyrir börn. Ef aðskilnaður þýðir flytja barnið frá ofbeldisfullu foreldri eða aðstæður þar sem mikil átök eru, skilnaður er valinn en að vera saman. Taktu tillit til þess þegar þú kynnir þér hugsanlegar afleiðingar skilnaðar fyrir börn.

1. Tilfinningalegur

Tilfinningalegar afleiðingar skilnaðar fyrir börn fela í sér ruglingstilfinningu, reiði, sorg, kvíða og margt fleira. Afleiðingar skilnaðar á tilfinningalega líðan barns geta verið miklar, en ekki endilega langvarandi. Í upphafi geta þeir fundið fyrir yfirbugunum, viðkvæmum og hræddum. Hins vegar, Að hafa öruggt rými til að tala og deila því sem þeir ganga í gegnum getur haft gríðarlegan ávinning.

Afleiðingar skilnaðar foreldra fyrir þroska barna eru háðar mörgum þáttum. Nám útlista áhættu- og verndandi þætti sem geta dregið úr afleiðingum skilnaðar. Verndarþættir eru ma:

• Vernd gegn átökum foreldra
• Gott samband fyrrverandi maka
• Heilbrigt barn og foreldri samband
• Sálræn líðan foreldra
• Sterk systkinatengsl
• Efnahagslegur stöðugleiki
• Uppbygging og gangverk heimilisins
• Náin tengsl við stórfjölskyldu.

2. Félagslegt

Einn af Afleiðingar skilnaðar á barn eru félagsleg fráhvarf . Skilnaður setur fram fyrir börnin þörfina á að aðlagast hraðar og oftar en venjulega. Allt þetta getur tæmt tilfinningalega getu þeirra sem veldur því að þeir forðast félagsleg samskipti. Þeir geta orðið viðkvæmir og óöruggir og vita ekki hvernig þeir eiga að ná til eða til hvers. Að lokum gæti þeim fundist auðveldara að hverfa frá samskiptum.

Að vita ekki hvernig á að vinna úr upplifuninni eða merkja það sem þeim líður gæti valdið því að þau hika við að deila neinu. Þetta er ekki eingöngu fyrir börn. Samfélagsleg áhrif skilnaðar í formi frásagnar geta komið fyrir fullorðna.

3. Hegðun

Áhrif skilnaðar á fjölskyldulíf eru sérstaklega sýnileg í hegðun barna og þörfinni á að aga þau í kjölfarið. Þegar þau ganga í gegnum skilnað geta börn gert uppreisn gegn hingað til viðurkenndum reglum og venjum eða beitt sér gegn foreldrum. Oft gætu þeir snúið aftur til fyrri aldurs eða barnalegrar hegðunar. Ennfremur geta tilfinningaleg köst, óhóflegur grátur eða skyndilega verið veikur byrjað að gerast. Þetta má túlka sem ákall um hjálp og athygli.

Hegðunarbreytingar hjá börnum eru taldar ein af erfiðari áhrifum skilnaðar á fjölskylduna. Vertu á varðbergi fyrir þessum merkingum. Talaðu við þjálfara þeirra, kennara og aðra fullorðna til að fá skilning á hegðun þeirra utan heimilis. Kannski gætirðu skráð hegðun þeirra í dagbók til að skrá allar mikilvægar upplýsingar. Þetta getur verið gagnlegt ef þú leitar til fagaðila síðar. Einnig, þegar mögulegt er, hafðu opið samtal við fyrrverandi þinn svo þú getir bæði veitt barninu þínu réttan stuðning.

4. Fræðimenn

Til að fá allt umfang skilnaðar og áhrif þeirra á börn, þurfum við líka að skoða frammistöðu þeirra í fræðimönnum. Skilnaður krefst þess að börn finna einhvern veginn stað fyrir þessa reynslu í huga þeirra og hjarta og aðlagast hinu nýja eðlilega. Miðað við þann tilfinningalega og vitsmunalega toll sem þetta ferli veldur þeim, er búist við að dagleg einbeiting þeirra minnki. Að vera annars hugar gæti dregið úr námsárangri þeirra. Því meira sem þeir eru annars hugar, því meira högg munu einkunnir þeirra fá.

Að hjálpa þeim að vinna úr tilfinningum sínum getur hjálpað til við að draga úr áhrifum á fræðimenn. Þegar þeir verða minna óvart, munu þeir hafa meiri orku til að aðlagast og einbeita sér að því að helga sig skólanum.

Afleiðingar fyrir fullorðna

Skilnaður er mikill truflun í lífinu, þess vegna geta afleiðingar skilnaðar fyrir fullorðna valdið ógrynni af streitu - tilfinningalegri, fjárhagslegri og heilsu. Þó að sumir lýsi því sem léttir, þá hefur það í för með sér sársauka og flóð af öðrum tilfinningum.

1. Tilfinningalegur

Átök eru bæði ein af orsökum og afleiðingum skilnaðar. Ef þín hjónabandið var fullt af rifrildum og slagsmálum , þú gætir fundið fyrir létti vegna þess að eitthvað af því gæti minnkað. Eftir því sem tíminn líður, ef þið vinnið báðir við það, gæti ykkur farið betur saman en í hjónabandi, með meiri skilning og virðingu fyrir mörkum hvors annars.

Orsakir og afleiðingar skilnaðar eru tengdar. Það fer eftir ástæður fyrir skilnaði , hvernig þið nálguðuð efnið bæði og gæði sambands ykkar gætirðu upplifað meira eða minna ákafar skilnaðarafleiðingar. Tilfinningaleg áhrif skilnaðar á pör eru:

• Minni hamingja
• Viðkvæmni fyrir þunglyndi
• Kvíði og ótti um framtíðina
• Svefn- og/eða matarlystarvandamál
• Fíkniefnaneysla
• Ótti við nánd eða að elska aftur
• Tilfinningar reiði eða gremju
• Finnst óörugg og minna sjálfsörugg

Horfðu líka á: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

2. Félagslegt

Þú gætir sagt að pör sem ganga í gegnum skilnað verði minnt á gamla orðatiltækið:

Vinur í neyð er svo sannarlega vinur.

Það getur gerst að sumir sem þú hélst að væru vinir þínir séu ekki til staðar þegar þú þarft á stuðningi þeirra og skilningi að halda. Á hinn bóginn geta sumir orðið nýju bestu vinir þínir og komið þér á óvart með hæfileikanum til að skilja sjónarhorn þitt.

A skilnaður getur verið einmanalegur staður . Þú gætir forðast að deila of mikið af ótta við að vera misskilinn eða dæmdur. Í bili gætir þú forðast samskipti við vini eða vinnufélaga. Ef þetta er það sem þú þarft skaltu leyfa þér smá fjarlægð. Reyndu líka að taka eftir því þegar það verður kæfandi og reyndu að teygja þig.

3. Fjárhagsleg

Áhrif aðskilnaðar og skilnaðar á fjölskyldu má líka sjá í gegnum fjárhagslega linsu. Efnahagslegar afleiðingar skilnaðar geta verið ansi stressandi. Nám sýnir að hjón, sem skilin eru, þyrftu meira en 30% tekjuaukningu að meðaltali til að viðhalda sömu lífskjörum og í hjónabandi.

Það eru veruleg kostnaður við skilnað, fyrst löglegur. Þegar þú skilur þarftu að finna þinn eigin stað og það er dýrt. Venjulega, þú þarft að finna aukatekjur til að standa straum af nýjum kostnaði, sem skilur þig eftir minni tíma með börnunum. Einnig er mikilvægur þáttur í skilnaði tryggingar. Rannsóknir sýnir að fjórða hver kona fer um tíma eftir skilnað án þess að vera með tryggingu.

4. Heilsa

Skilnaður veldur streitu og streita getur aftur á móti haft mikil áhrif á heilsu þína. Til dæmis, í a rannsókn birt , kom í ljós að bæði miðaldra karlar og konur eru í meiri hættu á að fá hjarta- og æðasjúkdóma eftir að hafa gengið í gegnum skilnað, samanborið við gifta hliðstæða þeirra. Það er líka vitað að fráskildum eða ekkjum eru líkur á langvinnum sjúkdómum og krabbameini einnig meiri.

Öll þessi tölfræði um heilsufarsáhrif skilnaðar eru mikilvæg áminning um að hugsa um líkamlega og andlega heilsu þína. Úthlutaðu tíma og orku til að helga hreyfingu, hollu mataræði og svefni. Til að koma í veg fyrir langtímaafleiðingar skilnaðar þarftu að huga að velferð líkama þíns og sálar og vinna stöðugt að því að bæta hana.

Taktu það eitt skref í einu

Góðu fréttirnar eru þær að það eru leiðir til að draga úr áhrifum skilnaðar á foreldra og börn. Það er mikilvægt og mögulegt að finna réttu skrefin til að draga úr sálrænum áhrifum. Eins og alltaf, að skilja vandamálið er fyrsta skrefið til að leysa það . Að viðurkenna hvaða afleiðingar skilnaðar þú og barnið þitt sýnir getur hjálpað þér að búa til bestu stuðningsaðferðina til að sigrast á þeim.

Taktu eftir mismun á námsárangri barnsins þíns í félagslegri hegðun og tilfinningalegu ástandi þess. Hugsaðu um heilsu þína, tilfinningalegan og fjárhagslegan stöðugleika. Að vita hvaða afleiðingar skilnað þú ert að upplifa getur hjálpað þér að búa þig betur undir að sigrast á þeim. Ef þú vilt hjálpa barninu þínu þarftu að hjálpa þér líka. Oft finnurðu faglega hjálp fyrir barnið þitt og þú meinar að fara í gegnum þetta ferli með auðveldari, meiri leiðsögn og stuðningi. Því ef mögulegt er skaltu íhuga meðferð til að draga úr áhrifum skilnaðar.

Skilnaður er maraþon, ekki spretthlaup. Taktu það eitt skref í einu á þeim hraða sem þú getur þolað. Mundu að koma vel fram við sjálfan þig og börnin þín.

Deila: