Bera saman ekki meira: Byggja upp sjálfstraust í hjónabandi þínu

Í þessari grein

• Skiplykill 1 - Að setja fortíðina inn í nútíðina
• Skiplykill 2 - Að vera einhver annar en þú sjálfur
• Skiplykill 3 – En þeir gera það…
• Skiplykill 4 – Daglegt líf

Það eru margar áskoranir í hjónabandi. Það er umskipti frá því að vera fullkomlega sjálfstæður yfir í að búa í samvinnu við sömu manneskjuna á hverjum einasta degi. Sum pör eiga í erfiðleikum á meðan öðrum finnst auðvelt að skipta yfir í nýju hlutverkin sín. Engu að síður hljóta að koma upp skelfilegar áskoranir og með þessum áskorunum fylgja gildrur sem best er að forðast. Samanburður er ljót ógn sem ætti að forðast hvað sem það kostar! Við skulum kíkja á fjóra af algengustu samanburðunum sem geta kastað skiptilykil inn í annars friðsælt og samheldið samband.

Skiplykill 1 - Að setja fortíðina inn í nútíðina

Nei!! Að bera saman nútíðina og fortíðina er lang versta skiptilykillinn. Það er nógu erfitt að finna út hvernig á að þóknast maka þínum án þessmiðað við fortíðina. Það skiptir ekki máli hvernig maður hefur komið fram við þig áður, né ætti hvernig þú kom fram við annan að hafa veruleg áhrif á núverandi samband þitt. Skildu fortíðina í fortíðina! Það er niðurdrepandi að heyra maka segja: Jæja [settu inn nafn fyrri maka] líkaði þegar ég gerði svona hluti. Ég skil ekki hvers vegna þú átt í vandræðum með það.

Lausn: Hættu að bera saman fortíðina við það sem þú hefur núna. Það er ástæða (líklega nokkrar) fyrir þigvaldu þessa manneskju sem lífsförunaut þinn! Engum finnst gaman að líða eins og þeir séu aldrei nógu góðir; bara vegna þess að eitthvað virkaði áður þýðir ekki endilega að þú getir búist við að þetta samband virki á sama hátt. Frekar enhafa væntingar byggðar á fyrri reynslu þinni, skrifaðu niður allt það sem þú býst við af maka þínum og hjónabandi. Gefðu maka þínum þennan lista og talaðu um hann. Það ætti ekki að vera óþægilegt að tala um sambandið þitt og hvers þú búist við af öðrum!

Skiplykill 2 - Að vera einhver annar en þú sjálfur

Þú getur ekki verið neinn nema þú. Mörg okkar, sérstaklega konur, hafa tilhneigingu til að bera saman hver við erum við fólkið sem félagar okkar hafa tengst áður. Það er auðvelt að falla í þá gryfju að bera sig saman við einhvern annan; það er allt í kringum okkur! Gert er ráð fyrir að við lítum út, hugsum, hegðum okkur og tölum eins og frægt fólk. Þetta er hins vegar sokkhol fyrir samband.

Lausn: Vertu einfaldlega þú sjálfur. Ef þú hrýtur þegar þú hlærð eða grínast með alvarlega hluti sem leið til að takast á við, ekki fela það! Það getur verið að gera breytingar innan hjónabands til að tryggjahver félagi er ánægður og ánægður, en þú ættir aldrei að finna fyrir þrýstingi til að vera einhver annar en þú sjálfur. Brostu með sýnilegar tennur og vertu stoltur eins og þú ert með maka þínum. Vertu heiðarlegur um hver þú ert, góða og slæma, við maka þinn og hjónaband þitt mun líklega blómstra.

Skiplykill 3 – En þeir gera það…

Hjónaband þitt er einstakt og algjörlega einstaklingsbundið. Það getur orðið ljótt að bera þig og maka þinn saman við önnur hjónabönd. Aðeins þið tvö vitið hvað gerist á bak við lokaðar dyr ykkar. Deilurnar, kynlífið, rómantíkin - nema þú deilir þessum hlutum með öðrum, gætu þeir aldrei vitað það. Aftur á móti muntu ekki vita þessa hluti um aðra nema þeir deili því með þér! Að því er virðist fullkomið hjónaband að utan getur verið vörn fyrir gremju, reiði og stöðugri óánægju.

Lausn: Ekki búast við að hjónaband þitt verði eins og hvert annað - láttu það vera sérstakt og einstakt! Það getur verið viska að sækja í sambönd annarra og það er ekki endilega rangt að leita til náinna vina eða fjölskyldu til að fá ábendingar umhvernig á að bæta samskiptiog tengsl við maka þinn. En mundu að það sem virkar fyrir aðra virkar kannski ekki fyrir þig og öfugt.

Skiplykill 4 – Daglegt líf

Það er erfitt að verða ekki öfundsverður út í eyðslusaman og að því er virðist fullkominn lífsstíl annarra. Hvort sem það er að eiga bát og nokkra bíla, byggja draumahús eða eignast mörg börn án fjárhagslegrar baráttu, það sem virðist vera gallalaus lífsstíll fyrir þig gæti mjög vel verið líf fullt af baráttu og erfiðleikum. Það sem þú sérð á yfirborðinu er kannski ekki spegilmynd af því sem liggur undir.

Lausn: Veldu ekki öfunda eigur eða lífsstíl annarra. Í staðinn skaltu vera glaður og fagna getu þeirra til að ná árangri! Þó að þú og maki þinn hafi kannski ekki þann lífsstíl sem þú þráir á þessum tíma, getur það orðið sameiginlegt markmið að vinna að.Dreymdu saman um hvað þú vilt fyrir framtíð þínaí stað þess að einblína á öfund þinni eða öfund. Það getur stundum verið erfitt að óska ​​þess að þú hefðir ekki forréttindi annarra, en að vinna saman sem teymi til að ná markmiðum er miklu ánægjulegra.

Lífið saman mun snúast um val. Veldu að vinna saman sem teymi frekar en að nota fortíðina eða aðra sem litmuspróf fyrir árangur þinn sem par. Vinna saman að markmiðum; dreyma og horfa til framtíðar án þess að hafa áhyggjur af því hvað þeir sem eru í kringum þig kunna að hugsa. Á endanum er hamingja og ánægja innan sambandsins miklu mikilvægara en að þóknast þeim sem tilheyra utan þess.

Deila: