Hvernig á að undirbúa skilnað fyrir mann: 5 skref til friðsamlegrar skilnaðar

Í þessari grein

• Skref 1: Skipuleggðu!
• Skref 2: Veldu frið
• Skref 3: Gættu þín
• Skref 4: Byrjaðu að skipuleggja þig
• Skref 5: Vinna í gegnum skilnaðinn við maka þinn

Það er ekki auðvelt að ganga í gegnum skilnað eða aðskilnað - það er yfirþyrmandi og flókin þrautaganga fyrir bæði maka. Konur eru oft færari um að tjá sig tilfinningalega og munu oft finna huggun meðal vina sinna og fjölskyldu til að hjálpa henni að takast á við skilnað.

En fyrir mann getur það verið erfitt að finna tilfinningalegan stuðning eða jafnvel vinna úr tilfinningum þínum og æfa sjálfsþjónustu.

Þess vegna höfum við útbúið þessa einföldu leiðbeiningar um hvernig hægt er að undirbúa skilnað fyrir karl - svo að þú getir farið í gegnum ferlið eins vel og mögulegt er.

Skref 1: Skipuleggðu!

Að þekkja skrefin sem þú þarft að taka í skilnaðarferlinu, allt það sem þú þarft að íhuga og ákvarðanir sem þú þarft að taka getur gert allt skilnaðarferlið auðveldara og vonandi leikfrjálst!

Til að skipuleggja þarftu að hafa í huga öll eftirfarandi atriði:

• • • Gerðu rannsóknir þínar og fræddu þig um hvernig skilnaðarferlið virkar.
    • Lærðu um kosti skilnaðarmiðlunar það auðveldar hlutina.
    • Skipuleggðu fjármálin
    • Veldu reyndan fagmann til að hjálpa þér að fletta í gegnum málsmeðferðina.
    • Taktu virkan þátt í skilnaðarviðræðum þínum svo þú getir tekið ábyrgð.
    • Kveiktu á viðskiptahöfuðinu þínu þegar kemur að skilnaðarviðræðum við maka þinn og snúa tilfinningunni.
    • Leitaðu til skilnaðarráðgjafa eða sambandsráðgjafa til að hjálpa þér að takast á við skilnað þinn og halda fljótt áfram.
    • Haltu góðu sambandi við maka þinn að minnsta kosti vegna krakkanna.
    • Ekki leyfa þér að bregðast við tilfinningaþrungnum aðstæðum.
    • Gakktu úr skugga um að þú takir á þínum eigin þörfum og æfir sjálfsumönnun.
    • Einbeittu þér að því að vera hamingjusamur aftur í framtíðinni.

Skref 2: Veldu frið

Þetta gæti verið erfið áskorun, sérstaklega ef maki þinn velur ekki frið en kýs að vera rólegur, yfirvegaður og hlutlægur þar sem mögulegt er.

Beindu tilfinningum þínum með því að fara í skilnaðarráðgjöf til að leiðbeina þér í gegnum að þú munt komast að því að þú munir draga úr streitu, kvíða og erfiðum samskiptum sem þú gætir lent í við maka þinn.

Ef þú gerir þetta munt þú ekki sjá eftir því hvernig þú hélst sjálfum þér í skilnaðarferlinu og það verður ekkert sem maki þinn getur notað gegn þér í framtíðinni. Auk þess ef þú eignast börn munu friðsamlegar aðgerðir þínar nú líklega endurgjalda þér þegar þú byggir upp nýtt samband við fyrrverandi maka þinn sem móður barna þinna og einhvern sem mun ennþá koma fram í lífi þínu í framtíðinni.

Ef þú vinnur í gegnum skilnaðinn þinn með það í huga að halda því eins friðsamlegu og mögulegt er munu aðgerðir þínar endurgreiða þig tífalt.

Fylgstu einnig með: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

Skref 3: Gættu þín

Margir karlmenn sem skilja skilja sig oft í sófanum og vafra, búa við óþægilegar aðstæður, þvo sér ekki eða næra sig ekki rétt. Þetta getur valdið þunglyndi og lítilli sjálfsáliti og getur orðið að vana sem þú munt líklega óska ​​þess að þú hafir ekki skapað þér í framtíðinni.

Það mun heldur ekki hjálpa þér að hitta einhvern nýjan (jafnvel þó að það sé eitthvað sem þú getur ekki einu sinni velt fyrir þér núna).

Settu það sem forgangsatriði að finna sjálfan þig öruggan, öruggan og viðeigandi grunn, svo að þú hafir grunnþarfir þínar innan handar. Settu síðan upp venja til að sjá um mat, svefn og hreinlætisþarfir þínar - jafnvel þótt þú þurfir stundum að neyða þig til að fara í gegnum hreyfingarnar, þá munt þú vera ánægður með að þú gerðir það þegar líf þitt þróast í nýjan hamingjusamari stað.

Skref 4: Byrjaðu að skipuleggja þig

Þú verður að taka mörg hundruð mikilvægar ákvarðanir meðan á skilnaðarferlinu stendur og munu hafa áhrif á þig og börnin þín í mörg ár. Því skipulagðari sem þú ert, því betri verða lífsstíll þinn og viðræður (og uppgjörssamningur sem af því leiðir).

Þetta er þar sem þú munt njóta góðs af því að vinna með einhverjum sem hefur reynslu af skilnaðarferlinu, svo að þeir geti leitt þig í gegnum öll skrefin til að hjálpa þér að búa þig fjárhagslega undir alla þætti skilnaðarins, þar á meðal viðræður.

Hér eru nokkur atriði sem þarf að huga að á þessu stigi;

• Byrjaðu ásamt maka þínum að búa til lista yfir eignir og skuldir.
• Safnaðu afritum af öllum fjárhagsskrám
• Búðu til hjúskaparáætlun svo þú getir skilið hver núverandi mánaðarleg útgjöld þín í sambúð eru ásamt áætluðum mánaðarlegum útgjöldum þínum verða eftir skilnað.

Skref 5: Vinna í gegnum skilnaðinn við maka þinn

Gefðu þér tíma til að ræða við maka þinn og ræða hvernig þú getur hjálpað hvort öðru að skilja á friðsamlegan hátt og þar sem það er unnt. Ef þú getur skaltu íhuga hvernig þér takist á við hvert annað þegar þú heldur áfram og kynnist nýjum maka, hvernig á að hafa samskipti þegar þú ert að takast á við börnin og taka á öðrum málum sem þú hefur áhyggjur af.

Íhugaðu að fara saman í skilnaðarráðgjöf fyrir hjónaband eða eftir hjónaband svo að þú getir unnið úr vandamálum meðan þú ert að skilja, sem þýðir að þegar þú ert kominn á hina hliðina, þá færðu minna tilfinningalegan farangur og gætir jafnvel átt viðeigandi samband með fyrrverandi maka þínum sem viðbótarbónus!

Deila: