Hvað gerist þegar það er skortur á sjálfssamþykki í samböndum

Hvað gerist þegar það er skortur á sjálfssamþykki í samböndum

Í þessari grein

Ekki nógu gott - þessi setning er mjög vel þekkt meðal næstum allra.

Efasemdir um sjálfan sig er eitthvað sem við höfum öll, og stundum nærum við hann á kostnað samskipta okkar eða hamingju, stundum hvort tveggja.

Sjálfur efi eða sjálfsgagnrýni getur verið þreytt verkfæri eða félagi. Stöðugur efi, hatur eða þörf á að gagnrýna getur haft alvarlega áhrif á manneskjuna og sambönd hennar.

Hvernig byrjar skortur á sjálfsviðurkenningu í sambandi?

Að vera ánægður með sjálfan sig og umhverfið er venjulega það sem einstaklingar þrá að ná; þó getur ekkert verið hættulegra en þetta. Óttinn við hið óþekkta heldur okkur á tánum og ýmislegt áhugavert.

Ef þú myndir spyrja fólk sem almennt skortir sjálfsviðurkenningu myndi það svara því að árin sem það eyddi í einveru færi aðallega næringu í ótta þeirra; ótta við að vera hafnað, að vera ekki nóg fyrir heiminn, fyrir sjálfa sig. Og það var þessi ótti sem skapaði fjarverandi hindranir til að storkna og vera meiri óþægindi en þörf krefur.

Hvernig skortur á sjálfssamþykki getur skaðað sambandið þitt

Áður en hvers kyns samband getur náð árangri þarftu að gera það vertu ánægður og ástfanginn af sjálfum þér .

Skortur á sjálfssamþykki í sambandi getur tekið ranga stefnu hvenær sem er. Ef þú ert til dæmis ekki í réttu sambandi getur maki þinn valdið langvarandi skaða með persónuleika þínum.

Það sem maður þarf að skilja er að það er niðrandi athöfn að festa sig í sessi við einhvern annan til að samþykkja hverja og eina ákvörðun þína eða staðfesta tilvist þína.

Þessi skaðlega varnarleysi getur gefið mikið kraft til maka þíns ; ef það er ekki í réttar höndum getur það valdið ringulreið umfram mælikvarða.

Sama hversu góður eða umhyggjusamur, maki þinn er, ef þú samþykkir ekki þinn eigin skort og bælir niður þá munu þeir koma aftur og með hefnd. Þá hvern einasta krók af persónuleika þínum og sjálf verður ekki bara lögð áhersla á heldur verður á þínum eigin persónulegu auglýsingaskiltum fyrir allan heiminn að sjá.

Hvernig á að sigrast á skorti á sjálfssamþykki í sambandi

Hvernig á að sigrast á skorti á sjálfssamþykki í sambandi

Samþykkja galla þína . Áður en þú getur raunverulega haldið áfram eða skuldbundið þig til eitthvað eða einhvers þarftu að viðurkenna þá staðreynd að þú ert manneskja; og eins og margar manneskjur þarna úti, þá ertu líka gallaður.

Þú ert fallega, næstum listrænt, gallaður.

Við erum öll sköpuð í pörum. Við eigum að fullkomna aðra. Við erum ekki gerðar fullkomnar endurtekningar af okkur sjálfum. Við þurfum aðra til að fullkomna okkur, ekki staðfesta okkur. Samþykktu að þú sért með galla, að þú sért veikur, að þú sért ekki fullkominn. Samþykktu slæmar venjur þínar og syndir, sættu þig við allar fyrri illgerðir og fyrirgefðu sjálfum þér.

Þegar þessum mikilvæga hluta er lokið og þú verður sannarlega ástfanginn af sjálfum þér, þá muntu sjá hversu fallegur og samþykkur heimurinn verður fyrir þig. Finndu þinn sanna sálufélaga, og eftir að þú hefur nægan kraft til að vera á eigin spýtur, til að vera í lagi með dómgreindina ef hann kemur á vegi þínum, vera nógu öruggur um að persónuleiki þinn verði ekki mölbrotinn af synjun - berðu þig fyrir framan þig félagi.

Þegar þú hefur samþykkt það skaltu losa þig við

Fjarlægðu öll lögin og brynjurnar sem þú setur fyrir heiminn til að sjá og vernda þig.

Þegar maki þinn sér sjálfsöruggan, líflega, auðmjúka, en samt hlaðna einstaklinginn sem þú ert orðinn, mun hann taka við þér, þykja vænt um þig, fagna og elska þig skilyrðislaust - og það verður mest spennandi upplifun lífs þíns.

Að vera hlekkjaður við einhverja manneskju fyrir hvers kyns staðfestingu er eins og að hlekkja þig við hana.

Í slíku tilviki er þeim frjálst að gera eins og þeim þóknast og þú ert látinn gera tilboð þeirra í skiptum fyrir smá athygli og samþykki.

Skortur á sjálfsviðurkenningu í sambandi hefur hörmulegar afleiðingar þar sem þú byrjar að búa til sögur um að þú sért ekki nóg, og að kannski sé maki þinn að halda framhjá þér, eða þeir eru ekki leynilega ánægðir, eða þeir eru að reyna að komast í burtu frá þér, eða svo. áfram og svo framvegis.

Hin eilífa óhamingjutilfinning

Skortur á sjálfssamþykki í sambandi skaðar báða aðila.

Það hvernig maki þinn lætur þér líða er í raun, næstum alltaf, hvernig honum líður um sjálfan sig.

Ef þeir eru sjálfsöruggir, ánægðir og fyrirgefa sjálfum sér - verða þeir allt þetta fyrir okkur. Hugsaðu aðeins um það, ef þú getur ekki fyrirgefið sjálfum þér fyrir hlutina – rétta eða ranga – sem þú hefur gert í lífi þínu, geturðu þá í alvöru fyrirgefið maka þínum?

Að lifa snýst um að vaxa; að verða betri manneskja, betri vinur, betri félagi.

Vertu nógu sterk til að þú og maki þinn geti skiptst á að leita huggunar hjá hvort öðru. Sambönd snúast um að þiggja, fyrirgefa, gefa og taka.

Deila: