13 auðveldar leiðir til að sýna ástúð þína í sambandi

Í sambandi verðum við að vita hvernig á að tjá okkur til að sýna maka okkar ástúð okkar. Með því að sýna ástúð okkar í sambandi getum við það byggja upp öruggt samband sem er hollt og endingargott.

Allir sem eru í sambandi búast við að fá eymsli frá maka sínum. Hins vegar eru ekki allir góðir í að sýna ástúð í sambandi og stundum veldur þetta vandamálum hjá pörum.

Við skulum læra hvernig þú getur sýnt ást þína og ástúð gagnvart maka þínum, en fyrst skulum við kafa dýpra í hvers vegna ástúð er mikilvæg í sambandi.

Hvað er ástúð í sambandi?

Algengasta skilgreiningin á ástúð er sýna einhverjum sem þér þykir vænt um þá með líkamlegum látbragði. Líkamlegar bendingar myndu oft fela í sér að faðma, kyssa og jafnvel haldast í hendur, en vissir þú að það eru svo margar aðrar leiðir til að sýna maka þínum að þú elskar hann?

Ástúð er ein mikilvægasta leiðin sem þú getur sýnt þína ást til maka þíns . Það er engin þörf á stórum látbragði; sumir af ljúfustu ástúðarverkunum eru smáatriðin sem við gerum fyrir ást.

Svo, hvað er ástúð í sambandi? Það er allt sem þú gerir fyrir maka þinn vegna ástar. Það eru þessar einföldu athafnir kærleika og umhyggju sem fá maka þinn til að roðna.

Af hverju er ástúð mikilvæg í sambandi?

Almennt séð er ástúð í sambandi eitt af lykilþáttunum sem ákvarðar hversu sterkt samband þitt er. Heldurðu að sambönd án ástúðar geti varað alla ævi? Án ástúðar byrjar misskilningur að myndast. Tilfinning um óöryggi og óvissu er algeng þegar maki finnst vanmetið og gleymast.

Ástúð gefur okkur öryggi, hugarró og hamingju. Þessi sterka tengsl sem þið hafið hvort við annað mun hjálpa ykkur á tímum óvissu og rauna. Hvenær þú elskar einhvern , það er eðlilegt fyrir þig að sýna maka þínum merki um ástúð.

Samskiptasérfræðingurinn Kory Floyd, í bók sinni ' Að miðla ástúð ,’ talar um beina fylgni á milli tengslaþróun og kveikja ástúð. Að læra hvernig á að sýna ástúð ýtir undir a heilbrigt samband þar sem báðir samstarfsaðilar telja að þeir séu metnir og þykja vænt um.

Finnst þér þú hafa enga ástúð í sambandi þínu? Þá skulum við byrja á þessum 13 dæmum um ástúð í sambandi:

13 leiðir til að sýna ástúð í sambandi

Þú gætir verið ástfanginn af maka þínum, en þú veist ekki hvernig á að sýna það.

Þú átt erfitt með að sýna ást lífs þíns ástúð og þú ert svekktur.

Ekki hafa áhyggjur því við erum hér til að sýna þér mismunandi gerðir ástúðar. Þú getur valið hver hentar þér og hver kemur náttúrulega.

Komdu maka þínum á óvart með eftirfarandi:

1. Hlustaðu á maka þinn

Vissir þú að ein ljúfasta ástúðin í a samband er að hlusta ?

Það er rétt. Þegar maki þinn er að tala og hann er að reyna að segja þér frá deginum sínum - hlustaðu. Jafnvel þó þú haldir að þú muni ekki hjálpa maka þínum, mun það ekki meiða að hætta því sem þú ert að gera og byrja að hlusta á maka þinn.

Hafðu augnsamband og hlustaðu á það sem maki þinn segir. Það er nú þegar ein sætasta og umhyggjusömasta leiðin til að sýna maka þínum ástúð.

Mundu þetta: Ekki vera hræddur við að spyrja maka þinn hvernig þú getur hjálpað. Faðmlag getur líka gert kraftaverk ef maki þinn er leiður.

2. Gerðu eitthvað fyrir þá

Komdu maka þínum á óvart með því að gera eitthvað fyrir hann.

Þú þarft ekki að bóka pöntun á fínum veitingastað. Í staðinn geturðu útbúið heita heimalagaða máltíð fyrir maka þinn. Þú getur útbúið lítinn miða sem þú setur á nestisbox maka þíns í vinnunni.

Þetta eru ákveðin atriði sem sýna nú þegar svo mikla væntumþykju.

Mundu þetta: Þetta snýst ekki um peninga eða eyðslusemi. Þetta snýst um hugulsemi og ást.

3. Farðu á stefnumót

Stundum verðum við upptekin og gleymum hvernig á að vera ástúðlegri í sambandi.

Breyttu þessu með því að úthluta nokkrum klukkustundum af frídeginum fyrir maka þinn. Með því að gera það getur þú og maki þinn farið á stefnumót. Það skiptir ekki máli hvort þú sért nú þegar foreldrar, það er alltaf leið til að eyða tíma einum.

Eins og skv rannsóknarrannsóknir um efnið, skipulagsmál stefnumótakvöld og önnur starfsemi sem stuðlar að nálægð er nauðsynleg til að skapa náin tengsl milli hjóna.

Mundu þetta: Notaðu þennan tíma til að tala og ná sambandi við maka þinn. Leyfðu neistunum að halda áfram að fljúga.

4. Ekki vera hræddur við að segja að þú elskar þá

Sumt fólk á erfitt með að sýna ástúð í sambandi að því marki að jafnvel segja ég elska þig krefst svo mikillar vinnu fyrir þá.

Þeir myndu jafnvel segja að þeir hafi ekki áhuga á að sýna ástúð eða þú þarft þess ekki vegna þess að þú veist nú þegar að þið elskið hvort annað. Það er ekki málið hér. Orð um ást og umhyggju geta örvað sambandið til hins betra.

Mundu þetta: Að segja að ég elski þig eða ég sakna þín við maka þinn gerir þig ekki minni manneskju eða ósvífinn.

5. Komdu þeim á óvart

Ekki vera hræddur við að sýna ástúð í sambandi með því að skipuleggja eitthvað fyrir maka þinn.

Þegar þú ert ástfanginn gætirðu viljað gera eitthvað fyrir maka þinn bara af því að þú vilt það. Á stundum sem þessum geturðu gripið einfalda rós og gefið maka þínum.

Ef þú sérð eitthvað sem maki þinn elskar, farðu á undan og keyptu það! Settu upp kvikmynd sem geymir minningar fyrir ykkur bæði. Spilaðu uppáhaldstónlistina þína og gríptu maka þinn og dansaðu!

Mundu þetta: Þó það sé gaman að segja að ég elska þig, þá er það jafn ljúft að sýna maka þínum að þú sért að hugsa um hann.

6. Gefðu þér alltaf tíma fyrir maka þinn

Það geta verið margar mismunandi tegundir af ástúð sem þú getur valið úr, en einn af þeim mikilvægustu til að muna er tíminn. Tími getur verið ein af ljúfustu tegundum ástúðar sem þú getur veitt maka þínum.

Við erum öll upptekin, sérstaklega þegar við erum með krefjandi störf eða börn, en við getum gefið tíma fyrir það ef við viljum virkilega að eitthvað sé gert. Þú þarft ekki að taka þér frí. Þú getur gefið þér nokkrar mínútur og beðið maka þinn um að drekka kaffi með þér á meðan þú ert að tala um hvernig dagurinn þinn gekk.

Mundu þetta: Þegar þér gefðu maka þínum tíma , þá myndi maka þínum finnast hann vera nauðsynlegur fyrir þig.

7. Vertu náinn

Nánd er vítt viðfangsefni. Það getur verið tilfinningaleg nánd eða líkamleg nánd ; hvort sem er, þú þarft að ganga úr skugga um að þú hafir þetta með í sambandi þínu. Nám hafa sýnt fram á tengsl á milli daglegra náinna samskipta og ánægju maka í sambandi.

Það er miklu betra ef þú getur æft bæði tilfinningalega og líkamlega nánd við maka þinn. Það er ekkert sætara en félagi sem getur látið þér finnast þú vera nauðsynlegur með mjúk snerting , knús og kossar.

Mundu þetta: Faðmlag og koss getur gert svo mikið í sambandi. Þó að það séu margar leiðir til að sýna ástúð án þess að vera kynferðislega virkur, þá er það líka nauðsynlegt að þú og maki þinn séu kynferðislega samhæfðar .

8. Mundu litlu smáatriðin

Að hlusta á maka þinn á meðan hann talar er nú þegar frábær leið til að sýna ástúð. En vissir þú að það er jafn mikilvægt að muna smáatriði samtalsins?

Þetta geta verið smáatriði, en fyrir maka þinn geta þau þýtt mikið.

Manstu þegar maki þinn sagði að hann fengi alltaf magaverk þegar hann borðar of mikið af kolvetnum?

Mundu þetta: Að láta maka þinn sjá að þú manst minnstu smáatriðin, eins og uppáhalds litinn hennar, mun nú þegar þýða svo mikið fyrir maka þinn. Auk þess geturðu valið hið fullkomna atriði þegar þú færð maka þínum eitthvað vegna þess að þú veist hvað maki þinn vill.

9. Vertu jafnir félagar

Maki þinn er jafningi þinn, svo leyfðu þeim að hafa rödd í sambandi þínu. Stundum getur tilfinningin um að tjá ekki þarfir þínar og skoðanir tekið toll á sambandinu þínu.

Það skiptir ekki máli hver fyrirvinnan er, þið eruð bæði að vinna fyrir sambandið ykkar, svo það er við hæfi að ykkur báðum líði vel við að deila skoðunum ykkar.

Mundu þetta: Ef maki þinn getur tjáð skoðun sína í sambandi þínu, mun maka þínum örugglega líða nauðsynlegur og metinn.

10. Vertu besti vinur maka þíns

Að vera þinn besti vinur maka er ekki ómögulegt.

Ef þú og maki þinn ert nú þegar sátt við hvort annað og átt þessi sterku tengsl, þá er líklegra að þið hafið nú þegar andleg tengsl við hvert annað.

Mundu þetta: Þú getur sýnt hversu mikils virði maki þinn er fyrir þig ef þú byrjar að stefna að andlegri tengingu. Það er traust mynd af ástúð þarna.

11. Hjálpaðu þeim

Stundum gæti maki þinn ekki sagt það sem hann vill og efast samt um samband þitt. Ekki missa vonina. Gefðu maka þínum tíma og hjálpaðu maka þínum að líða vel og opnaðu þig hægt og rólega.

Mundu þetta: Sumt fólk er ekki gott að sýna hvað þeim finnst, svo vertu þolinmóður við þá. Vertu fyrirmynd þín og fljótlega mun maki þinn skilja og byrja að sýna þér ást og væntumþykju.

Horfðu á þetta myndband til að læra aðferðir til að hjálpa þeim sem þú elskar:

12. Virða friðhelgi einkalífs þeirra

Vissir þú að önnur leið til að sýna ástúð þína í sambandi er að virða friðhelgi maka þíns?

Það er rétt. Ástúð snýst ekki allt um ljúfar bendingar og nánd. Það snýst líka um að virða að maki þinn er líka manneskja sem þarf persónulegt rými. Nám hafa sýnt ástæður eins og reisn og sjálfræði sem gera einkalíf að mikilvægu áhyggjuefni fyrir einstaklinga.

Mundu þetta: Ef þú vilt að friðhelgi þína sé virt skaltu gera það sama við maka þinn. Að virða friðhelgi annarra mun gera mikið fyrir persónulegan vöxt þinn og þroska.

13. Þakka maka þínum

Þakklæti getur þýtt svo mikið fyrir maka þinn. Geturðu ímyndað þér að gera þitt besta fyrir maka þinn, en maki þinn kann ekki einu sinni að meta tíma þinn og fyrirhöfn? Hversu sárt er það?

Svo, ef þú vilt láta maka þinn finna hversu mikið þú elskar hann, byrjaðu á því að meta hann. Rannsóknir hefur sýnt skýr merki þess að þakklæti og þakklæti hafi jákvæð áhrif á sambandsstyrk og langlífi.

Mundu þetta: Með því einfaldlega að segja takk eða ég þakka þér geturðu nú þegar glatt maka þinn.

Niðurstaða

Öll viljum við finna ást og væntumþykju maka okkar. Það tryggir okkur ekki bara að við séum elskuð og metin, heldur styrkir það líka tengsl okkar saman.

Þó að það sé satt að sumt fólk eigi erfitt með að sýna ástúð í sambandi, þá er ekki ómögulegt að læra hvernig á að gera það. Með því að fylgja þessum einföldu ráðum muntu byrja að átta þig á því að það er alls ekki svo erfitt að sýna maka þínum ástúð.

Deila: