7 leiðir til að eiga besta samband lífs þíns

Í þessari grein

• Val er lykilatriði
• Vertu betri félagi
• Ekki setja upp sýningu
• Vertu betri hlustandi: Samskiptin munu fylgja
• Vertu til staðar: Fortíðin er liðin, framtíðin getur beðið
• Vertu eigingjarn
• Skemmtu þér aðeins

Leyfðu mér að giska. Þú hefur átt sanngjarnan hlut af slæmum samböndum í fortíðinni og þú ert hér til að finna út hvernig á að breyta því. Þú vilt finna og búa til besta sambandið sem þú hefur átt, en þú hefur ekki hugmynd um hvar á að byrja.

Var ég nálægt?

Jæja, einmitt þessi grein mun vera góður staður fyrir þig að byrja þegar þú leitar að því að bæta líkurnar þínar á að eiga ótrúleg sambönd í framtíðinni.

Fylgdu þessum ráðum og þú munt finna að sambandsheppnin þín breytist til hins betra.

1. Val er lykilatriði

Eins mikið og ég myndi elska að segja að þú getur átt ótrúlegt samband við hvern sem þú velur, þá geturðu það bara ekki. Persónuleikagerðir geta rekast á,elska tungumálgetur mistúlkað, og án þín að kenna, þú og þessi fullkomni strákur eða stelpa eruð að hætta. Fyrsta skrefið í að finna ótrúlegt samband er einfaldlega með því að velja betri maka.

Ef þú ert með helling af skíthællum eða mikilvægum öðrum sem safnast upp í fortíð þinni, þá er kominn tími til að þú takir upp skráningu.

Gríptu penna, pappír og sennilega uppáhalds fullorðinsdrykkinn þinn. Þetta er kannski ekki fallegt, en það er nauðsynlegt. Skrifaðu niður allt fólkið sem þú hefur hleypt inn í líf þitt í umtalsverðan tíma. Líkurnar eru góðar að þú finnir sameiginlegt þema meðal stóru nafnanna á listanum þínum. Þú hefur kannski ekki séð það þema áður, en núna þegar þú hefur einhverja yfirsýn og samhengið við að glápa á þessi nöfn í einu, geturðu séð það eins ljóst og daginn.

Það gæti verið að gaurinn í hljómsveitarþema komi fram. Það gæti verið að þú hafir verið í frekar sjúklegum lygara. Hvað sem málið kann að vera fyrir þig og venjulega val þitt á maka, gefðu þér smá tíma og skrifaðu út hvernig manneskja með andstæða eiginleika gæti litið út. Ekki að segja að þú þurfir að deita einhvern sem er algjör andstæða, en með því að búa til mynd af einhverjum sem er svo langt út fyrir ríki Cupid þægindasvæðisins þíns, muntu byrja að beina athyglinni frá því sem þú gengur venjulega að.

Þessi æfing snýst allt um að brjóta mynstur. Það er nokkuð ljóst að ef þú ert ekki að taka þátt íhamingjusöm og heilbrigð sambönd, þú ert með lélegt mynstur þegar kemur að því að velja rétta manneskjuna. Hristu hlutina upp og horfðu út fyrir venjulegu kúluna þína. Þú munt líklega komast að því að manneskjan sem er ekki þín tegund er nákvæmlega það sem þú þurftir.

2. Vertu betri félagi

Að velja réttan mannað eyða tíma þínum með er hliðin að frábæru sambandi, en þegar þú hefur tekið þátt þarftu líka að sýna meðvitað og stöðugt til að halda viðkomandi í kringum þig.

Manstu hvað ég sagði áður um að brjóta mynstur? Þegar þú hefur brotið mynstur þín fyrir WHO þú byrjar í sambandi við, það er mikilvægt að þú skoðir betur hvernig þú ert sem félagi.

Ef þú hefur átt í erfiðum samböndum í fortíðinni eru líkurnar á því að það hafi ekki algjörlega öðrum að kenna. Þú hefur verk að vinna vinur minn.

Vonandi hefur þú ekki lagt frá þér penna og pappír. Einnig vona ég að þú sért með annan af þessum drykkjum á dekkinu og tilbúinn til að skola niður þessa óþægilegu litlu æfingu. Óþægilegt, en ó svo mikilvægt, það er.

Með hverri manneskju sem þér tókst ekki að finna hamingju með, skrifaðu niður hvernig þú áttir þátt í því að sambandið féll. Kannski svindlaðir þú. Kannski varstu viðloðandi. Kannski varstu ekki nógu áhugaverður.

Það eru a tonn af hlutum sem þú hefðir getað gert öðruvísi, hvort sem þú heldur að þú sért að kenna eða ekki. Ef þú vilt lifa í afneitun um ófullkomleika þína sem maka, þá er það allt í lagi. Vertu bara tilbúinn til að endurtaka ferlið gróft samband sem þú ert að reyna að slíta þig frá.

Eins og að skrifa niður fyrri maka þína og finna hlutinn sem tengdi þá alla, þá mun sjónarhornið sem fæst með því að skrifa niður veikleika þína gera það ljóst hvað þú þarft að vinna að.

Ekki. Ég endurtek, ekki fara í annað samband fyrr en þú hefur tekið smá tíma fyrir sjálfan þig og unnið í því sem þú sérð fyrir framan þig. Farðusjá meðferðaraðilaog talaðu um það ef þú þarft. Ráðu þér lífsþjálfara ef það er þitt mál. Lestu nokkrar bækur sem gefa þér innsýn í þau svæði þar sem þú gætir notað smá vöxt. Með því að lækna sjálfan þig og sum vandamálin sem þú gætir hafa haldið í ómeðvitað geturðu auðveldara að vera afkastamikill félagi einhvers sem vill elska þig.

3. Ekki setja upp sýningu

Ein stærsta ástæðan fyrir því að brúðkaupsferðin er bara áfangi er vegna þess hvernig flestir ganga í samband.

Við leggjum mikið upp úr því að heilla og kurteis nýja félaga okkar, en með því að gera það sýnum við oft ekki mörg innsýn í okkar sanna sjálf.

Við brosum jafnvel þegar við erum ekki ánægð með þau.

Við hlæjum að bröndurum þeirra jafnvel þótt þeir séu ekki fyndnir.

Við settum upp sýningu.

Framhliðin sem báðir aðilar koma með í sambandið gerir það afskaplega erfitt fyrir tilhugalífið að vaxa. Ef allir eru að koma með of fullkomna útgáfu af sjálfum sér á borðið munu gallar þeirra að lokum komast í ljósið.

Til að koma í veg fyrir að þetta fullkomna samband hrynji að lokum skaltu mæta sem ekta útgáfan af sjálfum þér og mögulegt er. Vertu sú manneskja sem gerir þig hamingjusamasta.

Ef það þýðir að lesa Harry Potter og vitna í Friends hvenær sem þú getur, gerðu það!

Ef það þýðir að þú ert ekki morgunmanneskja og hatar allt sem er, áttu það!

Því meira framhlið sem þú setur á þig, því víðtækara verður sambandsleysið þegar þú loksins opinberar hvert öðru hver þú ert í raun og veru. Með því að vera alvöru þú frá 1. degi muntu finna betri samsvörun fyrir þig OG líklega eiga lengra og innihaldsríkara samband.

4. Vertu betri hlustandi: Samskiptin munu fylgja í kjölfarið

Þegar þú leitar og gengur inn í næsta samband þitt,æfðu hlustunarhæfileika þínafyrst og fremst. Hættu bara að heyra í maka þínum og hlustaðu í raun.

Margir segja að samskipti séu stór lykill að vönduðu sambandi - og það er það - en ef þú þarft að einbeita þér að einum þætti þess skaltu láta það hlusta.

Mörg okkar skjátlast á hlið eigin sjálfs okkar og eyða ekki tíma í samkennd með maka okkar þegar átök eru. Gerðu þitt besta til að hlusta á það sem þeir eru að segja, hvernig þeir segja það og líkamstjáningu þeirra á meðan það kemur út úr munni þeirra. Ekki bíða bara eftir að röðin komi að þér, notaðu það skynsamlega!

Með því að verða betri hlustandi muntu taka upp lúmskur vísbendingar og orð sem þú gætir hafa misst af ef þú hefðir ekki hlustað svona vel. Þetta mun að lokum hækka mörkin fyrir samskipti þín, sem gerir sambandið þitt það sterkasta sem það hefur verið.

5. Vertu til staðar: Fortíðin er liðin, framtíðin getur beðið

Þessi litla gullmoli gæti blásið út í samfélagslega og menningarlega umræðu í sjálfu sér, en í tilgangi þessarar greinar skulum við einbeita okkur að samböndum.

Þú hittir einhvern, þeir gefa þér fiðrildi og hugur þinn byrjar að skrifa skáldsöguna um ástarsöguna þína.

Þvert á móti hittirðu einhvern nýjan, hann fær þig til að brosa, en þeir minna þig líka á fyrrverandi sem þú hefur ekki alveg sleppt takinu ennþá.

Í báðum tilvikum ertu ekki nógu til staðar til að upplifa og njóta sambandsins sem situr beint fyrir framan þig.

Frekar en að segja þittbrúðkaupsheití hausnum á þér, njóttu bara hverrar stundar á 3. stefnumótinu þínu.

Í stað þess að eyða öllu kvöldinu í að taka eftir því hversu lík nýja konan þín er í samanburði við fyrrverandi eiginkonu þína, vertu til staðar og njóttu þess að tengjast þessari allt öðruvísi manneskju.

Því meira sem þú getur snúið aftur til að vera eins til staðar og mögulegt er, því meira mun samband þitt dafna.

Gleymdu brúðkaupsáætlununum þangað til þú veist að þú myndir giftast þeim á morgun ef þú gætir.

Slepptu fortíð þinni og stígðu inn í hér og nú.

Taktu þrýstinginn af mögnuðu framtíðinni sem þú hefur skapað oglétta streitu fortíðar sem særði þig.

Vertu í bleyti af augnablikunum sem þú situr í. Þú munt örugglega fá fleiri af þeim því meira sem þú metur hvern og einn.

6. Vertu eigingjarn

Núna er hrísgrjón af ráðum sem þú sérð líklega ekki á hverjum degi.

Mörg ástarlög og sambandssérfræðingar munu segja þér að þú ættir að gefa maka þínum allt af þér. Almennt séð er þetta ekki slæm hugmynd. Því opnari, heiðarlegri og ástríkari sem þú ert, því betra. Í því tilviki skaltu algerlega gefa allt þitt til eiginmanns þíns eða konu.

EN ... og þetta er stórt en, þar af leiðandi hástafirnir ... ekki gefa svo mikið af þér að þú gleymir hver þú ert sem einstaklingur.

Þó að hver félagi innan sambands ætti að vera skuldbundinn hver öðrum, þurfa þeir líka að vera skuldbundnir til að búa til pláss fyrir sig.

Lykillinn að bestu samböndunum er sambandið sem þú hefur við sjálfan þig. Ef þú, sem manneskja, ert horfin og ert orðin eiginkona Jóns eða eiginmaður Maríu, þá er kominn tími til að þú verðir aðeins eigingjarnari.

Þetta er ekki þar með sagt að þú ættir að stíga út í hjónabandið þitt eða vanvirða maka þinn á nokkurn hátt, en þú ættir að minnsta kosti að búa til pláss fyrir mig tíma.

Farðu á kaffihús og lestu góða bók yfir heitum kaffibolla.

Vertu með í fantasíufótboltadeild með vinum þínum.

Taktu námskeið.

Lærðu nýja færni.

Finndu eitthvað sem getur verið alveg þitt .

Með því að finna tíma og pláss til að sjá um sjálfan þig geturðu mætt sáttari í sambandinu þínu. Ef þú ert alltaf að lifa í þjónustu eða skyldurækni við eiginmann þinn eða eiginkonu muntu komast að því að sjálfsmynd þín fer að renna út.

Gerðu þér og maka þínum greiða og búðu til pláss til að komast aftur í samband við hver þú ert. Vertu eigingjarn.

7. Skemmtu þér aðeins

Þegar þú hefur unnið erfiðið skaltu slaka á og skemmta þér með fólkinu sem þú tekur þátt í. Allt of oft sé ég fólk setja óþarfa þrýsting á sjálft sig eða maka sinn vegna samfélagslegs þrýstings eða væntinga.

Ekki vera með þráhyggju yfir því hvenær þú giftir þig. Ekki hafa áhyggjur af því hversu marga stráka hún hefur sofið hjá. Ekki láta barnaklukkuna byrja að tifa þegar þú hefur aðeins verið að deita í 3 mánuði.

Verum til staðar og njótum hverrar stundar með hvort öðru. Restin af því mun falla á sinn stað á þeim tíma sem hentar. Að þvinga málið fram mun aðeins skapa spennu sem mun leiða til niðursveiflu gremju og rifrilda.

Hallaðu þér til baka, slakaðu á og njóttu ferðarinnar.

Að eiga kvikmynd eins og rómantík er ekki ómögulegt, en það getur liðið eins og það sé ef þú ert ekki tilbúin að horfa á vinnuna sem þarf til að búa til slíkt samband. Að velja rétta maka er lykilatriði, en það er líka að geta gefið þeim maka allt sem þeir eiga skilið. Vinndu fyrst með sjálfum þér, farðu síðan út í heiminn og gefðu ástina sem þú ert tilbúinn að dreifa.

Þegar þú áttar þig á því, láttu þetta allt falla á sinn stað. Þú getur ekki barist við náttúruna, svo njóttu bara augnablikanna þegar þú skapar þær.

Deila: