Hvernig á að takast á við kreppu í miðlífinu og komast yfir hjónabandsvandamál þín
Ráð Um Sambönd / 2025
Yfir 88% ungra fullorðinna telja að þeir eigi sálufélaga einhvers staðar sem bíður eftir sér, samkvæmt rannsókn National Marriage Project við Rutgers háskólann. Augljóslega er hugmyndin um sálufélaga útbreidd … en er hún raunveruleg? Hvaðan kom hugtakið meira að segja? Er hættulegt að leggja svona mikla trú á hugmynd sem er næstum ómögulegt að sanna?
Fyrir marga á hugmyndin um sálufélaga rætur í örlögum, vilja Guðs eða endurholdgun fyrri ástar. Aðrir hafa engan skýran skilning á því nákvæmlega hvers vegna þeir trúa á hugmyndina um sálufélaga en finnst samt sterklega að þeim sé ætlað að vera með einni ákveðinni manneskju í þessum heimi.
Hugmyndin um sálufélaga er tælandi – hugsunin um að ein manneskja geti fullkomlega klárað, eða að minnsta kosti bætt okkur, er ótrúlega aðlaðandi. Ef og þegar viðfinna okkar sanna sálufélaga, gallar okkar munu í raun ekki skipta máli þar sem sálufélagi okkar mun vera fullkomlega í stakk búinn til að takast á við og koma jafnvægi á þessa galla.
Þegar tímar eru góðir er auðvelt að trúa því að sá sem þú ert með gæti verið sálufélagi þinn. En þegar erfiðara er, getur þetta sama sjálfstraust alveg eins hrist. Hvað ef þú hefðir rangt fyrir þér - hvað ef þessi manneskja væri í raun aldrei raunverulegur sálufélagi þinn? Vissulega myndi sannur sálufélagi þinn aldrei valda þér vonbrigðum, aldrei misskilja þig, aldrei meiða þig. Kannski er raunverulegur sálufélagi þinn enn þarna einhvers staðar og bíður þín.
Þó að aldrei sé hægt að sanna hugmyndina um sálufélaga endanlega, þá er ekki heldur hægt að afsanna það. Svo hvaða skaði getur hlotist af því að trúa á sálufélaga, eða að minnsta kosti vonast eftir einum? Vandamálið getur verið að hugtakið okkar um sálufélaga getur valdið því að við höfum óraunhæfar væntingar um ást og hvatt okkur til aðyfirgefa samböndsem eiga í raun mikla framtíð fyrir sér.
Segðu að þú hafir fundið einhvern sérstakan, mögulegan sálufélaga. Því miður er það sjaldan sem himnarnir opnast og gefa skýrt merki um að sá sem þú ert með sé í raun og veru sá. Án slíkra sönnunar er auðvelt að réttlæta smá sálufélagakaup um leið og rómantíkin þín byrjar að missa smá spennu.
20 ára rannsókn Paul Amato, Ph.D., við Penn State, bendir til þess að 55 til 60 prósent hjóna sem skildu hafi fargað stéttarfélögum með raunverulegan möguleika. Margir þessara einstaklinga héldu því fram að þeir elskuðu enn maka sinn en leiðist eða fannst sambandið ekki hafa staðið undir væntingum þeirra.
Lífvænlegum samböndum er oft hent út, ekki vegna óafturkræfra vandamála, heldur vegna þess að maki okkar stóðst ekki alveg rómantísku hugsjónirnar sem við höfðum í höfðinu. Sérstaklega til lengri tíma litið,skuldbundið samband eða hjónaband, að binda enda á traust samband bara vegna þess að þú ert ekki lengur 100% sannfærður um að maki þinn sé sálufélagi þinn virðist ábyrgðarlaus.
Það er ekki þar með sagt að við ættum að vera innióheilbrigð sambönd, heldur að við ættum að meta kosti sambands hlutlægt. Þar sem það er svo fáránlegt að skilgreina nákvæmlega hvað hæfir manneskju til að vera sálufélagi þinn, reyndu þá að meta sambandið þitt í stað þess að leggja mat á grundvallaratriði eins og ást, virðingu og eindrægni. Án efa passa sumar eldspýtur betur en aðrar. En að passa vel þýðir ekki að þú þurfir að deila öllum persónueinkennum eða áhugamálum sem maki þinn.
Sálfélagar gætu mjög vel verið til … kannski ert þú svo heppinn að hafa fundið þinn þegar. Það sem á endanum skiptir máli er ekki hæfni maka okkar til að standast eitthvað dularfullt sálufélagapróf. Það sem skiptir mestu máli er að við höfum traust á getu okkar til að halda áfram að finna fegurð, styrk og já, sanna ást, í sambandi okkar við manneskjuna sem við erum með.
Deila: