Hvernig á að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt

Þegar djúpum samtölum við maka verður ósvarað getur leyndardómurinn farið að naga hamingju þína. Þess vegna er svo mikilvægt að læra hvernig á að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt.

Það er erfitt að vita hvenær á að eiga þessi erfiðu samtöl í samböndum. Þau um að skilgreina sambandið og taka þessi næstu skref í átt að framtíðinni saman.

Þú ættir að vita hver félagi þinn er og hverjir samningsbrjótar þínir eru áður en þú kemur með eitthvað of viðkvæmt.

Þú vilt ekki koma of sterkur á upphaf samstarfs , en þú vilt ekki láta þessar alvarlegu sambandsspurningar renna svo lengi að hjarta þitt sé læst inni.

Flókið, ekki satt?

Að stjórna alvarlegum samræðum í samböndum er ekkert grín. Þess vegna erum við að skoða 15 ráð til að eiga þroskuð samtöl um sambönd.

Hvenær ættir þú að spyrja alvarlegra spurninga um samband?

Svarið er flókið: fljótlega, en ekki of fljótt.

Þú vilt byrja á þessum alvarlegu samræðuefni áður en þú ert of fjárfest til að fara í burtu, en ekki svo fljótt að þú komist út sem mannleg jafngildi álpappírs.

Viltu finna alvarlega hluti til að tala um við kærasta þinn eða kærustu vegna þess að þú vilt kynnast þeim betur eða reyna að skipuleggja framtíð þína?

Ef þú ert að reyna að ákveða hvort þú og elskurnar þínar gætu haft eitthvað sérstakt, mælum við með að þú spyrjir um þetta alvarlegt samband spurningar:

• Eru þeir að leita að a einkynja samband ?
• Vilja þau börn?
• Hvað finnst þeim um hjónaband?
• Hverjir eru vinir þeirra?
• Hversu mikil áhrif hefur skoðun foreldra þeirra á hverjum þau enda með?
• Hver eru forgangsröðun þeirra í lífinu?
• Hversu mikilvæg eru kynlíf og aðrar tegundir af líkamlega nánd ?
• Hver eru trúarskoðanir þeirra?
• Hvert hallast þeir pólitískt?
• Eru þeir með sambandsslit?

Að vita svarið við þessum erfiðu sambandsspurningum mun hjálpa þér að skipuleggja framtíðina.

Má og ekki af alvarlegum viðræðum í sambandi

Ef þig klæjar í að tala um sumt alvarlegar spurningar um samband með maka þínum getur verið erfitt að vita hvenær og hvernig á að ala þá upp.

Áður en þú byrjar alvarlegt samtal við maka þinn skaltu byrja að undirbúa þig með þessum má og ekki.

GERA: Taktu samtalið áður en þú finnur fyrir vonleysi um sambandið.

EKKI : Gerðu ráð fyrir að þú sért á sömu blaðsíðu og haltu áfram að sleppa hlutunum.

GERA: Vertu nákvæmur og hreinskilinn um þitt væntingar frá maka .

EKKI: Snúðu maka þínum til að fá það sem þú vilt út úr alvarlegu samtali.

GERA : Nálgast samtalið eins og þið séuð að leysa vandamál saman.

EKKI : Vertu hræddur við að hefja samtalið.

GERA: Veistu að þú átt rétt á að vita um framtíð sambands þíns.

EKKI : Byrjaðu á alvarlegum umræðuefnum ef þú ert ekki tilbúinn til að takast á við þau á þroskaðan hátt.

15 ráð til að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt

Að hlaupa í burtu frá alvarlegum samtölum leiðir til frekari vandamála fyrir parið í sambandinu. Heilbrigðara er að taka á málinu og reyna að finna lausn á því.

Hér eru nokkrar leiðir til að gera alvarlegt samtal auðvelt fyrir bæði þig og maka þinn:

1. Vita hvað þú vilt áður en þú byrjar samtalið

Ein tillaga um hvernig á að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að gera smá undirbúningsvinnu fyrirfram.

Hvað viltu fá út úr samtalinu?

Viltu virkilega svör við erfiðum sambandsspurningum eða ertu bara að leita að alvarlegum hlutum til að tala um við kærasta þinn/kærustu til að kynnast þeim betur?

Ef það er hið síðarnefnda, taktu þá léttúð.

Ef það er hið fyrra skaltu búa til hugrænan lista yfir allar spurningar sem þú vilt svara áður en þú getur halda áfram með sambandið þitt.

2. Skilja að þessi samtöl séu nauðsynleg

Ef þú ert farin að falla fyrir maka þínum, þá þarftu að koma þessum erfiðu sambandsspurningum úr vegi.

Ekki líða óþægilega fyrir að vilja vita meira um maka þinn. Þú ert að hugsa um framtíð þína og reynir að gera áætlanir í kringum einhvern sem þér þykir vænt um, og það er ekkert til að skammast þín fyrir.

3. Lærðu hvernig á að eiga samskipti

Rannsóknir sýnir að pör sem eiga samskipti eru hamingjusamari en þau sem gera það ekki. Að eiga þroskuð samtöl um sambönd og önnur mikilvæg efni bætir jákvæða ræðu á milli maka.

Til að njóta góðs af samskiptum þarftu að læra hvernig á að gera þau á réttan hátt.

• Sýndu einlægan áhuga á því sem maki þinn er að segja
• Fjarlægðu truflun (eins og farsímann þinn) úr samtalinu
• Ekki öskra eða storma út

4. Veldu góðan tíma til að tala

Eitt af stærstu ráðunum um hvernig á að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að velja réttan tíma til að taka upp alvarlegt samtalsefni.

Forðastu augnablik þegar maki þinn er upptekinn, óvart eða kvíðin. Í staðinn skaltu velja augnablik þar sem þú og maki þinn eru bæði afslappaðir og tilfinningar tilfinningalega náinn . Þetta mun skila besta árangri.

5. Byrjaðu samtalið á jákvæðan hátt

Þegar þú ferð inn í erfiðar samræður í samböndum er það síðasta sem þú vilt gera að byrja á röngum fæti.

Veldu orð þín vandlega og komdu inn í samtalið með jákvæðri, kurteislegri og skemmtilegri framkomu. Þú vilt ekki að maki þinn líði eins og hann sé undir árás.

6. Nálgast viðfangsefnið sem teymi

Góð ráð til að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að hugsa sem teymi.

Ef þú berð þig gegn maka þínum, muntu byrja að haga þér eins og óvinir. Á hinn bóginn, að nálgast erfiðar spurningar um samband sem teymi mun hjálpa þér að vinna saman að sameiginlegu markmiði.

7. Vertu rólegur og yfirvegaður

Þú alltaf…!

Ég held að þú…!

Þú aldrei…!

Þetta eru allt hræðilegar leiðir til að hefja alvarlegar viðræður í sambandi vegna þess að þeir láta maka þínum líða eins og þú sért að ráðast á persónu hans.

Það kann að hljóma töff, en besta ráðið til að stjórna alvarlegum samtölum í samböndum er að nota I feel fullyrðingar.

Mér hefur fundist ég vera svolítið einmana þessa vikuna. Ég sakna þess að eyða tíma með frábæra kærastanum mínum, lýsir vandamálinu og fylgir því eftir með einhverju sætu og hrósi.

Þetta forðast hvers konar rifrildi sem gæti gerst ef þú hefðir sagt eitthvað eins og: Þú eyðir aldrei tíma með mér! Þú hefur verið upptekinn með heimsku vinum þínum alla vikuna!

8. Gerðu þarfir þínar skýrar

Góð ráð til að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt og eiga skilvirk samskipti er að hafa skýr skilaboð.

Ef þú vilt a skuldbindingu , láttu þá vita.

Ef þú heldur að líf þitt sé ekki að þróast í sömu átt, segðu það.

Ef þú ert að finna alvarlega hluti til að tala um við kærasta þinn eða kærustu, vertu viss um að það sé ekkert rugl um hvað þú ert á eftir. Vertu skýr með hvað þú vilt.

9. Láttu ekki fara á hliðina

Önnur ráð til að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að vera við efnið.

Það getur verið freistandi og kannski freisting að víkja úr kúrs þegar fjallað er um alvarleg umræðuefni, sérstaklega ef þér finnst maki þinn misskilja eitthvað – en haltu áfram.

Ekki láta hliðarspor breyta snjóboltabaráttunni í snjóflóð.

10. Leitaðu að leiðum til málamiðlana

Stundum getur það valdið okkur ruglingi að spyrja erfiðra spurninga um samband.

Aðlögunarhæfni er nauðsynleg fyrir farsælt samband. Ef þú hefur fundið alvarlegar samræður við kærastann þinn ganga ekki vel eða þú sérð ekki auga til auga, leitaðu leiða til að gera málamiðlanir og gera frið.

11. Hugsaðu um orð maka þíns

Ein ráð til að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að taka tíma til að hugleiða það sem maki þinn er að segja þér.

Jafnvel ef þú ert ósammála því sem maki þinn er að segja, getur verið gagnlegt að hugsa um hvaðan hann kemur. Þú getur jafnvel reynt að finna eitthvað sem þú ert sammála svo þú getir átt sameiginlegan grundvöll.

12. Haltu þig við eitt efni

Þegar hjón rífast er tilhneiging til að taka upp fyrri málefni, jafnvel þau sem tengjast ekki málinu sem hér er um að ræða. En þú getur ekki leyst allt á einum degi svo haltu þig við aðeins eitt vandamál í einu.

Að koma með of marga hluti á sama tíma mun opna þig fyrir möguleikanum á því að ekkert leysist. Deilan mun snúast um of marga hluti og þú munt ekki geta beint allri athygli þinni að einum hlut.

13. Hlustaðu á maka þinn

Ef þú vilt finna alvarlega hluti til að tala um við kærasta þinn eða kærustu, þá er mikilvægt að vita hvernig á að hlusta.

Í könnun af hjónum, 55% vitnuðu í a skortur á samskiptum sem aðalástæða þess að skilja við maka sinn. Hlustun er ómissandi hluti samskipta.

Sýndu maka þínum að þú heyrir í þeim með því að kinka kolli af athygli þegar hann talar, halda augnsambandi og leyfa þeim að klára hugsun sína án truflana.

Til að læra meira um mátt hlustunar skaltu skoða þetta myndband:

14. Ekki vera hræddur við að taka þér tíma

A nám hefur komist að þeirri niðurstöðu að hamingjusömustu pörin séu þau sem meta samskipti, lausn deilumála , og skuldbindingu.

Hluti af heilbrigðri ágreiningslausn er að vita hvenær á að tala frí frá erfiðum sambandsspurningum.

Ef þér finnst hlutir vera að hitna, segðu maka þínum að þú þurfir eina mínútu og farðu út, fáðu þér ferskt loft eða farðu í sturtu. Gefðu þér smá tíma til að hreinsa höfuðið og kæla þig.

15. Virtu ákvörðun maka þíns

Síðasta ráð okkar um hvernig eigi að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt er að virða hvað sem maki þinn ákveður að gera.

Ef þú hefur verið í a langtímasamband og eiga enn í erfiðleikum með að stjórna alvarlegum samtölum í samböndum, íhugaðu að fara á hjónabandsnámskeið.

Hjónabandsnámskeið á netinu er líka frábært fyrir pör sem eru ekki gift því það hjálpar þeim að læra að bæta samskiptahæfileika sína, auka nánd , og búa til sameiginleg markmið með maka sínum.

Niðurstaða

Það er mikilvægt að læra hvernig á að eiga alvarlegt samtal um sambandið þitt ef þú vilt eiga raunverulega framtíð með maka þínum.

Áður en þú byrjar samtalið skaltu vita hvenær og hvar þú átt að hefja erfiðar spurningar um samband og hafa góða hugmynd um hvað þú vilt segja.

Nálgast alvarlegar viðræður í sambandi á þroskaðan hátt. Hlustaðu á maka þinn og veistu hvernig þú átt skilvirk samskipti.

Það getur verið erfitt að koma með alvarleg efni til að tala um í sambandi og getur ekki alltaf skilað sér í væntanlegum niðurstöðum.

Það er samt alltaf betra að vita hvort þú sért á sömu blaðsíðu áður en þú ferð of djúpt inn í sambandið þitt.

Deila: