Jafnrétti í samböndum

Jafnrétti er svo vel notað orð í enskri tungu. Við erum öll að leita að jafnrétti á öllum sviðum lífs okkar. Í raun og veru erum við að leita að einhverju sem er réttur okkar og allra. Þarfir okkar eru jafn mikilvægar og annarra. Hver og einn á skilið að vera hamingjusamur og fá þarfir sínar uppfylltar. Sá sem trúir öðru er að taka af öðrum réttindi með óréttmætum hætti. Jafnrétti, sanngirni og réttlæti eru öll hugtök sem styðja hvert annað.

Svo hvernig kemur þetta inn í efni sambönd. Þar sem ég hef verið að ráðleggja og þjálfa pör er rauði þráðurinn sá að jafnrétti/virðing er grunnurinn eða grunnurinn að hverju sterku, nærandi sambandi. Ef félagi lítur á hinn sem jafnan, þá verður þaðvirðingu. Ef það er skortur á virðingu mun það leiða til þess að einn eða fleiri einstaklingar misþyrma hinum reglulega.

Ef ein manneskja hefur meiri völd í sambandinu ætlar hún ekki að gefa upp stöðu sína nema það sé eitthvað að vinna. Svo er það snúningurinn. Hvernig sannfærum við manneskjuna sem er vanur því að fá þarfir sínar uppfylltar fyrst að leyfa þörfum einhvers annars að vera mætt áður eða í stað þeirra?

Sumir kostir eru:

Maki þinn mun vera fúsari til að mæta líkamlegum / tilfinningalegum þörfum þínum frá degi til dags
Sá sem er ýtt niður verður ekki ánægður eða fullnægður. Viltu búa með einhverjum sem er leiður,þunglyndur, stressaður eða reiður mikið af tímanum?
Stöðugt streita í sambandi getur leitt til heilsufarsvandamála.

Mörg pör sem eiga við vandamál að stríða í daglegu lífi sínu eru í raun að rífast um hvers þarfir eigi að mæta. Í raun og veru á bæði fólkið í sambandinu skilið að fá þarfir sínar uppfylltar og áskorunin er hvernig er hægt að mæta þörfum allra þegar sumir beintstangast á við hvert annað. Það er erfitt ef ekki ómögulegt að taka á þessu ef jafnræði, sanngirni og réttlæti er ekki beitt þegar ákvarðað er hvaða þörf er mætt og með hvaða forgangi. Þetta er athöfn fyrir báða maka, ekki bara þann sem hefur meiri völd í sambandinu.

Ég hvet þig til að líta heiðarlega á sambönd þín og spyrja sjálfan þig þessara spurninga:

Finnst þér þú vera að berjast/rífast nokkuð oft og þú ert ekki viss um hvers vegna?
Er mikilvægur annar ánægður eða ánægður?
Finnst mér við vera jöfn? Ef ekki, hvers vegna?
Ef jafnræði vantar, hvað geturðu þá gert til að breyta þessu?

Ást sem er ekki nærð og fóðruð reglulega mun byrja að dofna .. og dofna ... og dofna ... þar til það eru meiriháttar sundrungar í sambandinu. Maður getur ekki og ætti ekki að leggja til hliðar ALLAR þarfir þeirra þannig að önnur manneskja lifir sínu fullkomna lífi.

Það þarf vinnu til að láta samband standast tímans tönn. Hversu vel þú gerir málamiðlanir við ástvin þinn frá degi til dags mun ákveða hversu lengi sambandið endist. Þú hefur vald til að stjórna því hversu heilbrigð sambönd þín eru.

Deila: