Komdu auga á þessi 10 merki um óheilbrigða tilfinningalega ósjálfstæði í sambandi þínu

Í þessari grein

• Öfund
• Fíkn til staðfestingar
• Hvötin til að vilja ráða
• Treysta á maka þinn fyrir sjálfsvirði
• Þú trúir á ekkert líf án þeirra lengur
• Þú ert alltaf með maka þínum
• Þú finnur fyrir ákaflega óöryggi
• Missir af áætlunum með öðrum um að vera með þeim
• Útlit skiptir meira máli
• Þú vilt umbreyta maka þínum

Hugmyndin um að vera ástfangin er örugglega falleg, er það ekki?

Fullkomnunin og jákvæðnin í heilbrigðu ástarlífi sem sýnd er í kvikmyndum, árstíðum og skáldsögum o.s.frv. Er eitthvað sem allir þrá einhvern tíma á ævinni til að gera þau lifandi.

Sum okkar eru hins vegar of sökkt í þessu að við teljum okkur vera ófullkomin án okkar verulegu annarra. Vegna þessa erum við mörg að tengjast of snemma í löngunum og hafa tilhneigingu til að gefa rauðu fánunum smá athygli og það sem nauðsynlegt er að hafa í huga áður en þú skuldbindur þig til einhvers það sem eftir er ævinnar.

Fljótlega, fyrir slíkt fólk verður tilfinningalega tengt eða háð maka sínum er eðlilegur hlutur. Slíkt fólk tekur sambönd ómeðvitað sem uppsprettu drifgildingar og sjálfsvirðingar.

Því miður benda rannsóknir og skýrslur til þess að þetta sé óhollt fyrir samband þar sem það hafi leitt til þess að samböndum hafi verið slitið og fólk gerist sekur um að „taka það allt of snemma.“ Það er því mikilvægt fyrir okkur öll að sjá hvort við “ erum virkilega ástfangin eða erum við bara tilfinningalega háð maka okkar.

Hér eru 10 skilti sem hjálpa þér að átta þig á þessu

1. Öfund

Ef þú hatar það á óútskýranlegan hátt þegar maki þinn ver tíma með vinum sínum, fjölskyldu, samstarfsfólki eða einhverjum öðrum en þér, gætirðu verið tilfinningalega háður þeim.

Slíkar tilfinningar og hegðun sýna að þú vilt ekki hluthafa þegar kemur að athygli maka þíns.

Þú gætir líka verið að gera hluti til að koma í veg fyrir að félagi þinn hitti aðra, þess vegna skapar mál og skaðar skuldabréf þitt.

En það er mikilvægt að hafa í huga að smá afbrýðisemi er stundum eðlilegur eiginleiki og gefur til kynna að þið eða félagi ykkar séuð í raun eignarfall, kærleiksrík og þykir vænt um hvort annað.

2. Fíkn til staðfestingar

Að meta skoðanir og tilfinningar félaga þíns gagnvart þér er mjög gott að gera.

Hins vegar, ef álit þeirra eða samþykki er mikilvægara en þitt fyrir þig fyrir allt, þá er það eitthvað til að hafa áhyggjur af. Það er mjög mikilvægt fyrir okkur að vita að jafnvel maka okkar ætti ekki að treysta frekar en okkur sjálfum.

3. Hvötin um að vilja ráða

Þetta er mjög öflugt tákn sem gefur til kynna skort þinn á tilfinningalegu sjálfstæði.

Ef þú ert einn af þessum aðilum sem vilt stjórna maka sínum og þér verður brugðið ef hlutirnir ganga ekki að þínum leiðum, þá eru hér slæmar fréttir fyrir þig.

4. Treysta á maka þinn fyrir sjálfsvirði

Að vilja einföld hrós frá maka þínum er eðlilegt að biðja um. En fólk sem er tilfinningalega háð maka sínum hefur löngun til að vera hrósað með hrósi allan tímann.

Slíkir finna fyrir raunverulegri niðri ef þeir fá þetta ekki þegar þeir fara að efast um sjálfa sig. Þessi hegðun og einkenni sýna hvernig þeir „þurfa“ þessa löggildingu þar sem þeir eru ekki ástfangnir en eru tilfinningalega háðir.

5. Þú trúir á ekkert líf án þeirra lengur

Þú trúir því að þú hafir engan tilgang í lífinu eftir að félagi þinn er farinn og þér líður eindregið eins og þú sért ekki að takast á við fjarveru þeirra.

6. Þú ert alltaf með maka þínum

Þetta gæti virst vera „par markmið“ hlutur, en það er mikilvægt að hafa í huga að allir þurfa stundum persónulegt rými.

Ef þú lætur maka þinn aldrei í friði getur þetta verið merki um að þú sért of háður þeim.

7.Þú finnur fyrir ákaflega óöryggi

Að finna til óöryggis er stundum í lagi.

Þegar öllu er á botninn hvolft erum við öll menn og höfum ótta; ein þeirra gæti verið að missa ástvin, þ.e félagi þinn. Hins vegar, ef þú finnur fyrir óöryggi og áhyggjum allan tímann í svo miklum mæli að þú verður of eignarlegur, þá bendir það til tilfinningalegrar ósjálfstæði.

Þú hefur einfaldlega löngun til að læsa þá inni í þessu sambandi við þig og óttast að hver önnur manneskja í kringum þau gæti tekið þau frá þér.

8. Missir af áætlunum með öðrum um að vera með þeim

Það að gefa þér ástvin þinn stundum getur bent til þess að félagi þinn sé forgangsverkefni þitt. Að sýna þessa hegðun „í hvert skipti“ er þó viðvörunarmerki.

9. Útlit skiptir meira máli

Þú hefur meiri áhyggjur af því hvernig félagar þínir virðast vera en að vera frumlegir.

Þú vilt að félagi þinn líti út eins og hin fullkomna vera í hópnum og vilt að fjölskyldu þinni og vinum finnist hann góður.

Ennfremur geta stundum verið hlutir um hann sem þér líkar ekki í raun en það er allt í lagi fyrir þig ef fólk í kringum þig samþykkir það vegna þess að þér þykir greinilega vænt um meira hvernig maki þinn lítur út en hver hann / hún er. Þetta er mjög sterkt viðvörunarmerki.

10. Þú vilt umbreyta maka þínum

Að vilja smá breytingu á maka þínum gæti verið eðlilegur hlutur. Hins vegar að vilja umbreyta þeim að fullu og er ekki ánægður með hvern þeir gefa raunverulega til kynna tilfinningalega ósjálfstæði þína af hverju ætti þú annars að vera með þeim?

Deila: