10 merki um óheilbrigða tilfinningalega háð í sambandi þínu

Í þessari grein

• Öfund
• Ósjálfstæði fyrir staðfestingu
• Þörfin til að vilja ráða
• Treystu á maka þinn fyrir sjálfsvirðingu
• Þú trúir á ekkert líf án þeirra lengur
• Þú ert alltaf með maka þínum
• Þú finnur fyrir miklum óöryggi
• Að missa af áætlunum með öðrum um að vera með þeim
• Útlit skiptir meira máli
• Þú vilt umbreyta maka þínum

Hugmyndin um að vera ástfangin er svo sannarlega falleg, er það ekki?

Fullkomnunin og jákvæðni heilbrigðs ástarlífs sem sýnd er í kvikmyndum, árstíðum og skáldsögum o.s.frv. er eitthvað sem allir þrá eftir á einhverjum tímapunkti á lífsleiðinni til að þeir lifi fullkomnu lífi.

Hins vegar erum sum okkar of á kafi í þessu að við teljum okkur vera ófullnægjandi án okkar umtalsverða aðra. Vegna þessa endar mörg okkar með því að tengjast of snemma í miðri löngunum og hafa tilhneigingu til að gefa smá athygli á rauðu fánum og hlutum sem nauðsynlegt er að taka eftir áður en við skuldbindum okkur til einhvers fyrir restina af lífi þínu.

Bráðum er eðlilegur hlutur fyrir slíkt fólk að verða tilfinningalega tengdur eða háður maka sínum. Slíkt fólk lítur óafvitandi á sambönd sem uppsprettu sannprófunar og sjálfsvirðingar.

Því miður benda rannsóknir og skýrslur til þessað vera óhollt fyrir sambandþar sem það hefur leitt til þess að samböndum er slitið og fólk gerst sekt um að „taka það of allt of snemma.“ Þess vegna er mikilvægt fyrir hvert og eitt okkar að sjá hvort við séum sannarlega ástfangin eða erum við baratilfinningalega háð maka okkar.

Hér eru 10 merki sem hjálpa þér að finna út úr þessu

1. Öfund

Ef þú hatar það á óútskýranlegan hátt þegar maki þinn eyðir tíma með vinum sínum, fjölskyldu, samstarfsfólki eða öðrum aðila en þú gætir þú verið tilfinningalega háður þeim.

Slíkar tilfinningar og hegðun sýna að þú vilt ekki hluthafa þegar kemur að athygli maka þíns.

Þú gætir líka verið að gera hluti til að koma í veg fyrir að maki þinn hitti aðra, þar af leiðandi skapa vandamál og skaða tengsl þín.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að smá afbrýðisemi er stundum eðlilegur eiginleiki og gefur til kynna að þú eða maki þinn séuð sannarlega eignarhaldssöm,ást og umhyggju hvert fyrir öðru.

2. Ósjálfstæði fyrir löggildingu

Það er mjög gott að meta skoðanir maka þíns og tilfinningar til þín.

Hins vegar, ef álit þeirra eða samþykki er mikilvægara en þitt fyrir þig fyrir allt, þá er það eitthvað til að hafa áhyggjur af. Það er mjög mikilvægt fyrir okkur að vita að jafnvel samstarfsaðilum okkar ætti ekki að treysta meira en okkur sjálfum.

3. Þörfin til að vilja ráða

Þetta er mjög öflugt merki sem gefur til kynna skort á tilfinningalegu sjálfstæði.

Ef þú ert einn af þeim sem vill stjórna maka sínum og þú verður í uppnámi ef hlutirnir ganga ekki upp, þá eru slæmar fréttir fyrir þig.

4. Treystu á maka þinn fyrir sjálfsvirðingu

Það er eðlilegt að biðja um einföld hrós frá maka þínum. Hins vegar hefur fólk sem er tilfinningalega háð maka sínum löngun til að láta hrós yfir sig allan tímann.

Slíku fólki líður virkilega niður ef það fær þetta ekki þegar það byrjar að efast um sjálft sig. Þessi hegðun og einkenni sýna hvernig þeir „þurfa“ þessa staðfestingu þar sem þeir eru ekki ástfangnir heldur tilfinningalega háðir.

5. Þú trúir á ekkert líf án þeirra lengur

Þú trúir því að þú hafir engan tilgang í lífinu eftir að maki þinn er farinn og finnst mjög eins og þú gætir ekki ráðið við fjarveru hans.

6. Þú ert alltaf með maka þínum

Þetta gæti virst vera „pör markmið“, en það er mikilvægt að hafa í huga að allir þurfapersónulegt rýmistundum.

Ef þú skilur maka þinn aldrei í friði gæti þetta verið merki um að þú sért of háður honum.

7.Þú finnur fyrir miklum óöryggi

Að vera óörugg stundum er algjörlega í lagi.

Enda erum við öll manneskjur og höfum ótta; einn þeirra gæti verið að missa ástvin, þ.e. maka þinn. Hins vegar, ef þér finnstóörugg og áhyggjufull allan tímannað svo miklu leyti að þú verður of eignarmikill gefur til kynna tilfinningalega háð.

Þú hefur einfaldlega löngun til að loka þá inni í þessu sambandi við þig og óttast að önnur hver manneskja í kringum þá gæti tekið þá frá þér.

8. Missa af áætlunum með öðrum um að vera með þeim

Að sleppa öðrum fyrir ástvin þinn stundum getur bent til þess að maki þinn sé forgangsverkefni þitt. Hins vegar er það viðvörunarmerki að sýna þessa hegðun „í hvert skipti“.

9. Útlit skiptir meira máli

Þú hefur meiri áhyggjur af því hvernig félagar þínir virðast vera en að vera frumlegir.

Þú vilt að maki þinn líti út eins og hin fullkomna vera í hópnum og vilt að fjölskyldu þinni og vinum finnist hann góður.

Ennfremur geta stundum verið hlutir við hann sem þér líkar ekki í rauninni, en það er í lagi fyrir þig ef fólk í kringum þig samþykkir það vegna þess að þér er greinilega sama um hvernig maki þinn lítur út en hver hann/hún er. Þetta er mjög sterkt viðvörunarmerki.

10. Þú vilt umbreyta maka þínum

Að vilja smá breytingu á maka þínum gæti verið eðlilegur hlutur. Hins vegar langar þig að umbreyta þeim algjörlega og er ekki ánægður með hvern þeir gefa til kynna tilfinningalega háð þína og hvers vegna annars værir þú með þeim?

Deila: