Hvernig á að öðlast nánd í sambandi við heiðarleg samskipti
Í þessari grein
Nánustu og dýpstu samböndin eru full af nánd.
Og við erum ekki einu sinni að tala um líkamlega snertingu. Við erum að tala um eitthvað mjög annað.
Ertu fær um að vera algjörlega náinn í sambandi þínu?
Í þessari grein mun ég koma með hugmyndir mínar um hvað það þýðir að vera náinn, innilega náinn, í sambandi þínu.
Jafnvel sem ráðgjafi tók það mig langan tíma að læra hvernig á að vera náinn í samböndum mínum.
Ég er ekki að tala um líkamlega nánd. Ég er að tala um eitthvað miklu stærra en það.
Í fyrsta lagi verðum við að vita, hvað er nánd í sambandi?
Í glænýju bókinni minni, 50 bragðtegundir af erótískri ást ... yfirgefa vanilluheiminn fyrir alsælu, lýsi ég nánd í sambandi sem að vera tilbúin til að vera 100% heiðarleg við maka þinn.
Hugsaðu um það; sönn nánd í sambandi þýðir að við erum 100% heiðarleg við maka okkar.
Hversu margir geta sagt að samband þeirra sé þannig í dag? Ekki margir.
Svo þegar það kemur að því að tala opinskátt, heiðarlega, við maka þinn, ertu fær um að gera það varðandi innilegar langanir þínar? Ræður þú hvernig á að vera náinn í sambandi?
Gakktu úr skugga um að öll spil þín séu á borðinu, öll spil maka þíns á borðinu, þegar þú heldur áfram og talar um kynlíf við maka þinn með opnum, heiðarlegum samræðum um það sem þú löngun í sambandinu .
Til þess að gera þitt samskipti opin og áhrifarík , hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:
Talaðu og hlustaðu
Samskipti snúast ekki aðeins um að láta í sér heyra heldur líka að heyra í maka þínum. Eitt stórt hlutverk samskipta er að hlusta á maka þinn , þarfir þeirra og langanir, frekar en að einbeita sér að viðbrögðunum eða að bíða eftir að röðin komi að þér.
Ekki grafa undir teppinu
Við mælum með - hættu að gera erfiðar samtöl. Í upphafi gæti það virst óþægilegt, en þegar þú byrjar bæði að gera það og hvetur það líka, mun það allt vera þess virði og aðeins styrkja tengsl þín.
Vertu meðvitaður um stund og stað
Ekki er hver staður eða staður hentugur fyrir mikilvæg samtöl. Svo vertu viss um að þið séuð bæði tilbúin fyrir samtalið þegar þú ákveður að gera það.
Æfðu þig
Opinská og heiðarleg samtöl snúast allt um æfingar. Það er ekki einskiptissamningur. Æfðu það á hverjum degi með maka þínum til að byggja upp þessa jákvæðu vana. Þetta mun reynast gagnlegt til lengri tíma litið.
Margar af sögunum í glænýju bókinni minni snúast um fólk sem hafði falið innilegar langanir sínar. Þeir hafa í raun ekki talað heiðarlega við maka sinn um hvað þeir vilja, hvað þeir þurfa.
Þessi skortur á samskiptum leiðir til mála, tilfinningamál , fíkn í klám, áfengi, vinnufíkn og svo margt fleira.
Sem ráðgjafi í mjög langan tíma er ein af ástæðunum fyrir því að ég skrifaði þessa bók til að útskýra hina raunverulegu merkingu nánd og reyna að hvetja fleira fólk um allan heim til að byrja að tala opinskátt, opnara, um kynferðislegt, líkamlegt og líkamlegt. langanir í kærleika.
Ein af leiðum til að styrkja sambandið er að hafa kynferðisleg samskipti í hjónabandi sem hjálpar til við að koma maka í samband og þróa skilning og þægindi á milli þeirra.
Mörg af pörunum sem ég skrifa um í bókinni höfðu ekki þróað með sér nánd í sambandi vegna þess að þau deildu ekki djúpum, erótísku löngunum sínum með maka sínum vegna þess að þau voru hrædd við að verða gagnrýnd! Hafnað! Yfirgefinn!
Og ef þú ætlar að vera fastur í sambandi og fá ekki þarfir þínar uppfylltar, og ef maki þinn kemst ekki þangað og uppfyllir þarfir, hvers vegna erum við þá enn saman?
Ein af sögunum í bókinni sem ég deili kom frá fyrrverandi viðskiptavin, þar sem eiginkonan hélt aldrei að eiginmaður hennar sem endurskoðaði hefði áhuga á að prófa eitthvað nýtt eða öðruvísi í kynlífi sínu.
Þannig að hún þagði í mörg ár. Og þegar hún loksins vakti athygli hans á því að hún vildi kanna aðra tegund af erótísk ástarsorg ?
Hann var 100% til í það! Hún var hneyksluð, en ég verð að segja þér að það er eitt það algengasta sem gerist í heimi samböndanna, er að þegar þú ert opinn og heiðarlegur, láttu maka þinn koma þér á óvart og taktu þátt í eldmóði þinni.
Þegar hún opnaði dyr kynlífssamræðna sprakk innilegt líf þeirra upp og þau fóru að upplifa þessar ótrúlegu næmnu augnablik sem aldrei hefðu gerst ef hún hefði ekki tekið áhættuna, opnuðu hurðina og hvettu manninn sinn til að vinna með henni í heiminum af erótískri ást.
Ég mun halda áfram að ryðja brautina fyrir dýpri nánd í sambandi milli para. Markmið mitt er að skapa djúpt, erótískt, líkamlegt og kynferðislegt einkynja sambönd það síðasta og síðasta og síðasta.
Í myndbandinu hér að neðan ræðir Esther Perel viljandi og vísvitandi sjálfsprottni og hlutverk þeirra í langtímasamböndum. Hún útskýrir þörf okkar fyrir öryggi og þörf okkar fyrir að koma á óvart. Svo hvernig heldurðu uppi löngun? Með gáfum og mælsku hleypir Perel okkur inn á leyndardóm erótískrar greind.
Til að ná í eintak af nýju bók Davíðs, 50 bragðtegundir af erótískri ást, eða til að vinna með honum einn á einn til að hjálpa þér með nánd þína og langanir, vinsamlegast farðu á www.DavidEssel.com
Deila:
