10 Hjónabandssáttarmistök sem ber að forðast eftir óheilindi

Í þessari grein

• Er mögulegt fyrir hjón að sættast eftir framhjáhald
• Hefur þú spurningar fyrir ótrúan maka þinn
• 10 algeng mistök hjónabandssáttar til að forðast eftir framhjáhald
• Hver eru stig lækninga frá framhjáhaldi

Næstum hvað sem er er framkvæmanlegt í samstarfi svo framarlega sem þú deilir böndum sem felur í sér opin, heiðarleg og stundum fullviss samskipti. Þegar það eru leyndarmál, lygar og hið óhugsandi - mál sem getur valdið hruni sem er nánast ómögulegt að laga.

Fyrir maka sem finna sjálfan sig fórnarlamb framhjáhalds er valið um sátt eftir að hafa svindlað og haldið áfram að reyna að endurheimta traust eða láta sambandið fara. Margir vilja gera viðgerðina eftir að hafa lagt svo mikið af sjálfum sér í samstarfið.

Því miður eru oft nokkur 10 algeng sáttamistök sem þarf að forðast eftir framhjáhald, þar af eru flestir sekir. Ástæður fyrir villum eru einfaldar; þeir eru að hugsa með særðu hugarfari.

Sem betur fer gæti það hjálpað þér eða kannski vini að lenda í sama mynstrinu að viðurkenna þetta fyrirfram.

Er mögulegt fyrir hjón að sættast eftir framhjáhald

Satt að segja mun sátt eftir framhjáhald ráðast af styrk parsins fyrir framhjáhaldið. Samstarf þar sem báðir finna fyrir gríðarlegri ást til hinnar manneskjunnar, njóta félagsskapar hins án skorts á skemmtilegum stundum, kynferðislegri nánd ósnortinn og gagnkvæma virðingu að þessu marki myndi leiða til þess að hjónabandssátt væri.

Það að fjárfesta svo mikið af sjálfum þér (tíma, fyrirhöfn, orku, tilfinningum) í aðra manneskju hættir ekki bara þegar hún gerir mistök, óháð dýpt mistökanna.

Það er önnur síða til að bæta við söguna sem þú ert að þróa sem par. Hlutirnir eru ekki auðveldir þegar þú vex og þroskast. Þú þarft stöðugt að sanna að þú sért fær um að vinna í gegnum jafn erfiðar áskoranir og þær gætu verið, en þú finnur alltaf leið til að sætta hjónaband þegar þú ert sterkt par.

Ef þið væruð veikburða par, gæti þetta til að byrja með ekki lifað af, að minnsta kosti ekki án aðstoðar frá þriðja aðila. Ef þú ert að spá hversu lengi hjónaband þolir framhjáhald , Athugaðu þetta nám .

Hefur þú spurningar fyrir ótrúan maka þinn

Auðvitað munu fjölmargar spurningar koma upp í huga þinn þegar þú veltir fyrir þér ástarsambandi maka þíns við aðra manneskju. Sumt af þessu gætirðu viljað forðast þér til varnar, annað ættir þú skilið að vita.

Skoðaðu nokkra hér sem þú getur undirbúið þig með.

10 algeng mistök hjónabandssáttar til að forðast eftir framhjáhald

Þegar þú átt það sem þú telur vera hið fullkomna samstarf, býstu ekki við neinum vandamálum sem þið tvö getið ekki sigrast á. Flestir félagar í því tegund sambands lítur ekki á trúan maka sinn sem einhvern sem myndi eiga í ástarsambandi og er virkilega blindaður þegar það kemur í ljós.

Slíkur sársauki getur líkst bókstaflegri sogkýli, næstum sambærilegur við tap í versta skilningi, jafnvel þó að þeir séu þarna. Manneskjan sem þú ert helguð og elskar af hjarta þínu og sál sveik þig af eigin raun og meðvitað.

Það er krefjandi fyrir flesta að vita hvað á að gera fyrstu augnablikin eftir að hafa komist að því, hvað þá að huga að hugmynd um sátt í hjónabandi.

Fyrsta tilhneigingin er að þeir þurfi að fara, og í raun er það góð hugmynd þar til þú getur náð saman hugsunum þínum, svo þú gerir ekki 10 algengustu hjónabandssáttarmistökin til að forðast eftir ótrú.

Ákveða hvort þú vilt íhuga hvernig á að sætta samband eftir framhjáhald mun taka töluverða og rólega hugsun þegar þessar sterku tilfinningar hafa tækifæri til að róa.

Það er nauðsynlegt að gefa sér tíma til að finna til og vinna síðan að því að finna út hina fjölbreyttu valkosti, þar á meðal möguleikann á að sættast eftir framhjáhald. Finndu út hvort hjónaband getur læknað eftir framhjáhald með þessu leiðarvísir .

Við skulum skoða hvernig á að gera það án þess að gera nokkrar af 10 algengum hjónabandssáttarmistökum til að forðast eftir ótrú.

1. Að taka mikilvægar ákvarðanir

Oft, í hita augnabliksins, bregðast makar sem finna sjálfan sig fórnarlömb framhjáhalds strax með skyndilegum ákvörðunum sem munu að lokum hafa áhrif á framtíð þeirra án þess að hugsa hlutina til enda.

Það er krefjandi, en það besta sem hægt er að gera er ekki að bregðast út úr sársauka. Það mun leiða til þess að þú segir eitthvað sem þú raunverulega meinar ekki í tilraun til að láta maka þinn finna fyrir svipuðum sársauka og þú ert að þola.

Þú gætir ekki áttað þig á því að ef þú hefðir gaman af sterkum, heilbrigt samstarf fyrir framhjáhaldið upplifir maki þinn sektarkennd, skömm og líka sársauka við að koma þér í gegnum þessa ástarsorg.

Í flestum tilfellum, ef þeir gætu tekið það aftur, myndu þeir gera það. Helst muntu taka tíma til að vinna úr tilfinningum þínum og takast á við þegar þú ert kominn á rökréttari stað.

2. Ekki innbyrðis

Þó að þú viljir ekki rífast, þá er líka mikilvægt að gera ekki tilfinningar þínar innbyrðis. Leyfðu þér að upplifa það sem þú ert að finna og gerðu það á vikum, mánuðum og hversu lengi sem þú þarft til að finna þá.

Þú munt fara í gegnum stig sorgarinnar í smá tíma, og þá muntu byrja að sætta þig við, en eftir það verða samt augnablik upp og niður.

3. Ekki vanrækja sjálfan þig

Félagi þinn átti í ástarsambandi við aðra manneskju og kynnti hann inn í svefnherbergið þitt. Ef þið tvö hafið haldið áfram a heilbrigða nánd , það er skynsamlegt að panta tíma hjá heilsugæslulækninum til að tryggja að þú fáir enga kynsjúkdóma.

Á meðan þú ert þarna er skynsamlegt að fá ráð til að vinna í gegnum sorgina og leyfa lækninum að ganga úr skugga um að það hafi engin slæm áhrif á líkamlega líðan þína.

4. Vertu í vörn

Eitt þarf að muna, þegar ástarsamband kemur upp, hvort sem hjónabandið var traust eða ekki, annaðhvort varstu að ganga í gegnum erfiða pláss eða það voru vandamál sem einhver var að takast á við til að það væri svona brot.

Þó að við getum reynt að krefjast algjörlega saklauss fórnarlambs, þá þarf tvö til að gera hjónaband gallalaust og tvö til að koma hlutunum á þann stað að uh-oh. Það eru engin fullkomin hjónabönd. Þegar framhjáhald á sér stað gætuð þið hætt að vinna saman á einhvern hátt.

Það sem skiptir máli er að ásaka ekki sjálfan sig eða benda fingri, sérstaklega ef þið tvö viljið vinna að bjarga hjónabandi eftir framhjáhald .

5. Spurningar

Það er eðlilegt að vilja ræða málið og þú ættir að tala um hvað, hvers vegna, kannski hvernig, og örugglega hver, en þú vilt ekki spyrja innilegra spurninga þar sem það mun aðeins leiða til meiri sársauka.

Láttu það eftir almennum spurningum sem hjálpa þér að sætta þig við rökstuðning maka þíns fyrir því að gera það sem hann gerði.

Skoðaðu þetta myndband sem fjallar um spurningarnar sem þú ættir að spyrja þegar þú ætlar að sætta þig eftir framhjáhald:

6. Eftirfylgni við gagnaðila

Meðal verstu af 10 algengum hjónabandssáttarmistökum sem þú ættir að forðast eftir framhjáhald ættir þú ekki að reyna að ná til manneskjunnar sem maki þinn átti í ástarsambandi við.

Það mun aðeins leiða til hugsanlegs ljóts átaka sem er ekki nauðsynlegt. Allar upplýsingar sem þú þarft munu koma frá maka þínum. Þó að allir leiti að lokun og sjái þetta sem hluta af því ferli, er það ekki. Það hrærir einfaldlega upp meiri dramatík sem þjónar engum tilgangi. Láta það.

7. Stöðug áminning

Ef eftirlifandi hjónaband eftir framhjáhald er markmið þitt, það verður ekki mögulegt ef þú minnir maka þinn stöðugt á að hann hafi svikið þig.

Aftur, það myndi hjálpa ef þú kennir þér aldrei um að maki stígur út á þig, en það þarf tvær manneskjur sem vinna saman af fullri viðleitni til að njóta sterkra og heilbrigðra tengsla.

Þegar það bilar jafnvel aðeins, hvort sem það er gróft plástur eða lágt tímabil, gæti maður gert mistök sem þarf að fyrirgefa. Þegar þú hefur skilyrðislausa ást og tryggð við þann maka, eru mistök, jafnvel veruleg svik eins og þessi, framkvæmanleg.

Það tekur töluverðan tíma fyrir viðgerðir og endurreisn trausts , en það er ekki ómögulegt. Að vera stöðugt minntur á mistök er ekki leiðin til að sætta hjónabandið.

8. Að deila er ekki umhyggju

Nánari upplýsingar um persónulegt samband þitt þarf að ræða einslega og ef þú ætlar að deila þeim upplýsingum þarftu að upplýsa maka þínum um þetta sem aðeins íhugun.

Já, það var augljóst virðingarleysi með því að stíga út úr hjúskaparsambandinu við annan mann. Samt sem áður, þú ert töluvert vanvirðandi með því að dreifa þessu um vini þína og fjölskyldu, sérstaklega ef áætlun þín er að sættast eftir framhjáhald.

Á einhverjum tímapunkti, eftir sátt, mun maki þinn þurfa að umgangast þessa hópa aftur og mun skammast sín fyrir að gera það með skilaboðunum sem þú hefur komið á framfæri varðandi ótrúarhjónabandið.

9. Börn

Öll hjón með börn þurfa að tryggja að börnin taki ekki þátt í því sem er að gerast. Foreldramál eru einkamál og þarfnast framfærslu milli foreldra sem gerir börnunum kleift að halda skoðunum sínum á hvoru foreldri eins og þau hafa.

Enginn einstaklingur ætti að fara til barns með sögur um annan hvorn maka. Það er ekki aðeins virðingarleysi við maka, heldur er það skaðlegt fyrir börn.

10. Ráðgjöf

Ein af 10 algengum mistökum í hjónabandssátt sem þarf að forðast eftir framhjáhald er að leita ekki aðstoðar þriðja aðila, sérstaklega ef þið eruð báðir að berjast við tilfinningar ykkar og hvernig eigi að sætta hjónaband eftir óheilindi.

Þú veist kannski að þú vilt það gera við og endurnýja sambandið , en þú veist ekki hvernig á að fara að því vegna þess að endurmóta traust er áskorun sem þú veist ekki hvernig á að vinna í gegnum sjálfur.

Fagleg parameðferð getur hjálpað þér í gegnum það ferli og getur einnig leiðbeint þér í gegnum aðferðirnar til að takast á við án saka. Athugaðu ráðgjafarritið sem útskýrir hvernig þú getur jafnað þig eftir áverka ótrúmennsku.

Hver eru stig lækninga frá framhjáhaldi

Forgangsverkefnið er að skilja að tilfinningarnar sem hvert og eitt ykkar finnur fyrir vegna framhjáhalds og sársauka sem upplifðir er hverfa ekki á einni nóttu. Það tekur töluverðan tíma að vinna í gegnum þessar tilfinningar á leiðinni í átt að lækningu og bata.

Það sem þarf að hafa í huga er að þú munt lækna. Það er nauðsynlegt að halda þessari jákvæðni. Sum stigin sem þú munt fara í gegnum í ferlinu má finna hér .

Lokahugsun

Þegar þú veltir fyrir þér hvað þýðir sátt í hjónabandi, sérstaklega eftir óheilindi, þýðir það heiðarlega að byggja upp annað stig. Hugsaðu um það í skilningi lífsins að henda öri hér, gráu hári eða hrukku þar í líkama þinn.

Þú færð þær. Þau eru bardagamerkin þín sem tilnefna þig sem stríðsmann á þessari plánetu, miklu sterkari, seigur útgáfa frá æsku þinni. Þannig eru raunir og þrengingar sem koma og fara í hjónabandi umbreyta því í bestu söguna sem kynslóðir tala um eftir að þú ert farinn.

Þú vinnur í gegnum og lifir þessar bardaga af vegna þess að þú elskar, þykir vænt um og virða hvort annað nóg að gera svo. Það er ekki auðvelt, en það er þess virði. Það er það sem skiptir á endanum máli.

Deila: