Hvað þýðir það að elska einhvern meira en hann elskar þig?

Elskhuginn situr undir trjánum og sér sólsetur. Þetta er fallegasta og rómantískasta atriðið milli náttúrunnar og parsins

Í þessari grein

Óendurgoldin ást , einnig skilið þannig að einhver elskar manneskju meira en manneskjuna sem elskar hana, er staða sem margir lenda í einhvern tíma á lífsleiðinni.

Rómantísk áhugi þinn gæti elskað þig meira en þú veist. Hins vegar, þegar þú skynjar að þú elskar einhvern meira en hann elskar þig, finnst það mjög tilfinningalega krefjandi.

Þú gætir spurt spurninga eins og: Hvers vegna er sárt að elska einhvern? eða furða hvernig á að útskýra hversu mikið þú elskar einhvern; hvernig á að segja einhverjum að þú elskar hann meira en allt.

Það er örugglega áskorun þegar það sem við höfum er miklu meira en þeir geta séð eða þegar þú elskar einhvern meira en sjálfan þig einslega.

Hér að neðan kannum við hvað á að gera þegar þú elskar einhvern meira en hann elskar þig, þegar þú elskar einhvern svo mikið og hvers vegna það er sárt að elska einhvern stundum.

Geturðu elskað maka þinn meira en hann elskar þig?

Að elska einhvern meira en hann elskar þig er tabú fyrirbæri, en það gerist.

Þegar þú elskar einhvern svo mikið, stundum er það sem við höfum meira en þeir geta séð. Oft verðum við ástfangin og vonum að það sem okkur líður verði endurgoldið.

Hins vegar, stundum reiðubúin okkar fyrir mismunandi stigum sambands passar ekki.

Við gætum líka haft mismunandi viðhengisstílar og elska tungumál , og þetta báðir hafa áhrif á okkur í tilfinningunni að í samböndum okkar sé það sem við höfum miklu meira en þeir sjá þegar þú elskar einhvern svo mikið.

Auðvitað getur þessi munur valdið tilfinningum um að elska einhvern meira en hann elskar þig.

Hversu mikið þú elskar einhvern er ekki alltaf auðvelt að mæla sjálf. Í sumum tilfellum gæti maki þinn elskað þig meira en þú veist. Í öðrum aðstæðum gæti það verið að þú veist ekki hvernig á að útskýra hversu mikið þú elskar einhvern.

Hins vegar, í fyrsta skipti í sögunni, höfum við fMRI - tækni þróuð af taugavísindamanni,

Melina Uncapher sýnir taugaefnafræðilegt ferli ástarinnar þegar hún fer í gegnum heilann.

Hugmyndin um að hægt sé að mæla ást með tækni kann að virðast órómantísk.

Hins vegar er árangurinn í ástarsamkeppninni sem er innblásin af verkum Melinu og tekin af Brent Hoff í samvinnu við Stanford háskóla óumdeilanleg. Það er hægt að mæla hversu mikið þú elskar einhvern og það er örugglega hægt að vera í þeirri stöðu að elska einhvern meira en hann elskar þig.

|_+_|

Er í lagi að elska einhvern meira en hann elskar þig?

Fyrir sumt fólk er nóg að vera með einhverjum sem það elskar og þeir íhuga ekki djúpt hugmyndina um að elska einhvern meira en þeir elska þig.

Sumir elska einhvern svo mikið og vita að þeir elska maka sinn meira en vona að þeir geti breytt tilfinningum maka síns með tímanum. Aðrir gætu jafnvel notið tilfinningarinnar „ég elska þig meira en allt“ og haldið að þegar þú elskar einhvern meira en sjálfan þig að þetta sé hollustuhætti og rómantískt. Þetta fólk gefur kannski ekki mikla athygli á ójafnvægi í því hvernig ást er tjáð.

Hins vegar, ef þú tekur eftir ójafnvægi, þá er áskorunin um að elska einhvern meira en hann elskar þig að vera heiðarlegur ef þú þolir að lifa langtíma, vitandi að það sem við höfum er miklu meira en þeir geta séð.

Geturðu sætt þig við þetta ójafnvægi þegar þú elskar einhvern svona mikið?

Á ekki að fá sama magn af ást til baka þegar þú elskar einhvern svona mikið?

Þegar þú elskar einhvern svo mikið getur það verið erfitt að vita hvort það sé í lagi að vera í kringum hann. Þú gætir fundið fyrir sárum stundum og velt því fyrir þér hvers vegna það er sárt að elska einhvern.

Ef það er skaðlegt fyrir þig að elska einhvern hugsa um sjálfan sig og vellíðan, það er ekki í lagi, og að vonast til að breyta hegðun einhvers eða að það breytist með tímanum þegar þú elskar einhvern svona mikið getur leitt til gremju, vonbrigða, sársauka og reiði .

Allar tilfinningar þínar um hversu mikið þú elskar einhvern eru af völdum efnafræðilegra dópamíns og oxytósínviðbragða sem eiga sér stað í líkamanum.

Þú gætir líka byrjað að finna fyrir einkennum ástarsorg. Mörg þessara einkenna gætu haft alvarlegar heilsufarslegar afleiðingar til lengri tíma litið.

Að elska einhvern meira en hann elskar þér gæti fundist í lagi ef ástarmál eru samræmd og ef báðir aðilar æfa meðvitað innbyrðis háð.

Innbyrðis háð er þegar báðir aðilar meta mikilvægi tilfinningatengsla sem þeir deila, skilja ástarójafnvægi en viðhalda eigin tilfinningu fyrir sjálfum sér innan sambandsins og treysta ekki á það fyrir tilfinningu sína fyrir sjálfum sér eða vellíðan.

Hins vegar, ef að elska einhvern meira en hann elskar þig er að skemma sjálfstraust þitt, líkamlega líkama og takmarka getu þína til að vera þú sjálfur, þá er það ekki í lagi.

|_+_|

Af hverju er það stundum sárt þegar þú elskar einhvern svona mikið?

Maður að horfa í síma og bíður eftir símtali frá einhverjum

Hvers vegna það er sárt að elska einhvern er einfaldlega vegna þess að við viljum öll innilega vera elskuð, ást og nauðsyn þess að festa sig við aðalviðhengismyndina er ein af grundvallarþörfum okkar.

Nám sýna að taugamyndgreiningarrannsóknir hafa einnig sýnt að heilasvæði sem taka þátt í vinnslu líkamlegs sársauka skarast töluvert við félagslegan sársauka. Tengslin eru svo sterk að hefðbundin verkjalyf virðast geta róað tilfinningaleg sár okkar.

Hins vegar getur félagsleg sársauki frá því að þú elskar einhvern svo mikið verið verri til lengri tíma litið.

Þetta hjálpar okkur að skilja hvers vegna það er sárt að elska einhvern.

Í augnablikinu gæti slegið í andlitið verið jafn slæmt og sambandsslit þegar þú elskar einhvern svo mikið, en með höggi hverfur líkamlegur verkur.

Að öðrum kosti getur minningin um glataða ást og baráttu um hvernig eigi að segja einhverjum að þú elskar hann meira en nokkuð varað að eilífu.

Rannsóknir staðfestir að félagslegur sársauki er auðvelt að endurlifa, en líkamlegur sársauki ekki.

Af hverju erum við með maka sem elska okkur minna en við elskum þá?

Helstu ástæður þess að það er sárt að elska einhvern og þú dvelur í aðstæðum þar sem þú elskar hann meira en hann elskar þig er: ótti.

Stundum þegar þú elskar einhvern svo mikið, jafnvel þótt þú sért ekki meðhöndluð á þann hátt að það sem þú hefur er meira en þeir geta séð, gætirðu verið áfram vegna þess að þú óttast. Ef þetta gengur ekki, mun kannski ekkert gera það.

Við samþykkjum ástina sem við teljum okkur eiga skilið miðað við stig okkar sjálfsálit . Viðbrögð þín við því hversu mikið þú elskar einhvern eiga sér líka rætur í því hvernig við lærðum að haga okkur og túlka hvernig á að útskýra hversu mikið þú elskar einhvern sem börn.

Við höfum tilhneigingu til að bregðast við elskandi fólki út frá sniðmátunum sem við lærðum í æsku.

Þú gætir verið hjá maka, þar sem það sem við höfum er miklu meira en þeir geta séð ef, sem barn, voru aðaldæmisniðin þín ójafnvægi ástaratburðarásar. Til dæmis gætir þú haft vitni dæmi sem sýna að þú fáir ekki meiri ást til baka og enga skýringu hvort eða hvers vegna það er sárt að elska og hvort það sé í lagi eða ekki.

10 Hlutir sem þú gætir upplifað þegar þú elskar einhvern meira en hann elskar þig

Skoðaðu hvað gerist þegar þú elskar einhvern meira en hann elskar þig:

1. Ákvarðanir án samskipta

Þú gætir tekið eftir því að manneskjan sem þú elskar gerir margar áætlanir en flestar þeirra taka ekki þátt í þér.

Að auki geta sumar þessara áætlana haft tilhneigingu til að hafa neikvæð áhrif á eða breyta sambandinu þínu. Ef maki þinn vill bara sjá þig þegar það hentar honum þá er líklega ójöfnuður í sambandinu.

2. Að finnast þú vera ein

Þú gætir fundið fyrir yfirgripsmikilli tilfinningu að vera sá eini sem fjárfestir í framtíð sambandsins eða að eyða tíma saman. Þetta getur gert þig finnst þú vera ein innan sambandsins .

Sambandsgúrúinn Matthew Hussey útskýrir hvernig einmanaleiki er eitthvað sem mörg okkar geta fundið þegar við elskum einhvern svo mikið, hann sjálfur þar á meðal.

3. Misskiptur áhugi á persónulegu lífi og markmiðum

Þegar þú elskar einhvern svo mikið er líklega mikilvægt fyrir þig að þú getir deilt persónulegu lífi þínu og markmiðum. Hins vegar, þegar þú elskar einhvern meira en hann elskar þig, getur verið að þér finnst hann ekki endurgjalda gagnkvæman áhuga á þessum sviðum lífs þíns.

Hvernig á að segja einhverjum að þú elskar hann meira en allt og að sameiginlegt markmið er eitthvað sem er oft auðveldara sagt en gert.

4. Grunnar samræður

Kannski líður þér eins og þú sért sá sem sendir venjulega fyrsta sms-ið eða símtölin og þegar þú átt samskipti við ástina þína eru samtölin áfram í miðju smáspjalli.

Smáspjall getur verið ánægjulegt, en ef samtölin við ástina þína skortir nánd og eru ekki frábrugðin þeim sem eru með ókunnugum, gætir þú átt í vandræðum, skv. Connolly ráðgjafarmiðstöð .

5. Kynlíf án nánd

Að tengja sig frekar en að eyða gæðatíma í að gera ekki kynferðislegar athafnir getur verið skemmtilegt í fyrstu.

Prófessor í félagsfræði Kathleen Bogle útskýrir að mikil breyting hafi átt sér stað á undanförnum áratugum með þróun 'a hookup' menningu þar sem það er staðlað að fólk sé kynferðislega virkt án þess að það sé bundið samband.

Kynlíf getur verið skemmtilegt í fyrstu og þú gætir jafnvel notað það barnalega sem aðferð til að útskýra hversu mikið þú elskar einhvern. Hins vegar, eins og fyrr segir, getum við ekki fengið einhvern til að elska okkur jafnvel þegar þú segir þeim, ég elska þig meira en allt.

Þegar þú elskar einhvern svo mikið gæti það verið vonbrigði að stunda kynlíf án gagnkvæmrar þrá eftir dýpri nánd.

|_+_|

6. Sjálfur efi og skert sjálfsálit

Yfirstigið af heilbrigð mörk sem getur átt sér stað í sambandi þar sem það sem þú hefur er miklu meira en þeir geta séð getur leitt til þess að við efumst sjálf. Þú gætir spurt hvort það sé eitthvað að þér, sérstaklega þegar þú elskar einhvern meira en sjálfan þig.

Það er mikilvægt að tryggja að við séum ekki að vanrækja okkur sjálf. Marielle Sunico býður okkur að ígrunda spurninguna: Ertu hætt að leita að sjálfsvexti vegna þess að eini áherslan þín er maki þinn?

|_+_|

7. Tengsl

Þegar sjálfsálit þitt er lágt, finnst þér þú vera ein og þú elskar einhvern svo mikið að þér gæti fundist erfitt að yfirgefa sambandið eða vita ekki hvernig á að útskýra hversu mikið þú elskar einhvern og hverju þú þráir að breyta.

Kannski finnurðu sjálfan þig tilfinningu fastur í sambandi vegna þess að þú hefur eytt svo miklum tíma í að einbeita þér meira að því að elska þau svo mikið að það er sárt, og núna finnst þér þú ekki hafa nóg úrræði til að styðja þig einn.

8. Ofur afsökunar og afsakanir

Að sögn J.S. von Dacre, 90% fólks rugla saman meðvirkni með mikilli ást.

Meðvirkni er hringlaga samband þar sem einn einstaklingur þarf á hinni að halda, sem aftur þarf að vera þörf. Meðvirkum einstaklingi, þekktur sem „gjafinn“, finnst hann einskis virði nema þörf sé á honum og færi fórnir fyrir þann sem gerir kleift, annars þekktur sem „takandinn.

– Dr Exelberg

Kannski heldurðu að þú elskar einhvern svo mikið. Hins vegar, merki um að þú sért að upplifa óheilbrigða meðvirkni er þegar þú þarft að finnast þú þurfa á sérstökum ástaráhuga að halda til að finnast þú verðugur. Tilfinningar þínar geta versnað af áframhaldandi ótta við höfnun.

9. Kveikti á kvíða

Einhliða sambönd þar sem þú elskar einhvern meira en hann elskar þig geta valdið losun streituhormóna. Þessi hormón geta kallað fram kvíða og þessi kvíði getur stuðlað að öðrum áskorunum þar sem við virkum daglega.

Sálrænt áfall af kvíða þýðir aukna hættu á hjartaáfalli og líkamlegum sársauka. Það er mikilvægt að hafa þetta í huga, sérstaklega ef þú ert með áhyggjufullur viðhengisstíll .

10. Lágmarksstuðningur á erfiðum tímum

Þegar það kemur að því að sigla á erfiðum tímum getur það verið leiðinlegt að vera með maka sem gerir sér ekki grein fyrir því hvað við höfum er meira en hann getur séð.

Við gætum tekið eftir því að við erum alltaf þau sem hringjum alltaf eða hefjum sambandið, eða við erum sú sem erum að hlusta, eða við höfum í raun aldrei tækifæri til að ræða það sem okkur er efst í huga“ –

Dr Bea frá cleveland heilsugæslustöðinni.

Þetta er ástæðan fyrir því að það er sárt að elska einhvern stundum. Ímyndaðu þér að þú eigir erfiðan tíma en líður eins og þú þurfir að sigla hann einn þrátt fyrir að eiga einhvern sem þú elskar svo mikið í lífi þínu.

Hvað ættir þú að gera ef þú elskar einhvern meira en hann elskar þig?

Ungur maður gerir hjónabandstillögu í gegnum netfartölvu

Að velja hvort við eigum að vera einhver þegar það sem við höfum er miklu meira en þeir geta séð og þegar þér finnst þú elska einhvern meira en hann elskar þig er persónulegt val.

Fólk finnur og upplifir ást á mismunandi tímum og á mismunandi hátt ( elska tungumál ) eða einfaldlega skortir reynslu og visku til að haga sér eitthvað betur.

  • Í þessu tilviki getur verið gagnlegt að ráða faglegan leiðbeinanda til að fá hlutlægan skýrleika og stuðning. Fagmaður gæti hjálpað þér að skilja hvers vegna þú elskar einhvern svona mikið og hjálpað þér að bera kennsl á hvort kannski einhver elskar þig meira en þú veist.
  • Það getur líka verið frábær hugmynd að taka sér tíma í einrúmi, kannski stutt ferðalag til að ná yfirsýn og æfa sjálfsvörn .
  • Þar sem hægt er, reyndu að hafa samskipti við manneskjuna sem þú elskar, útskýrðu hvað þú þráir og hvað það þýðir fyrir þig. Ekki búast við því að þeir lesi hug þinn.
  • Notaðu kenninguna um ástarmál til að reyna að verða vitni að því hvað sérstakur einstaklingur þinn gerir til að sýna ást. Hugleiddu kannski hugmyndina um að viðurkenna viðleitni á undan fullkomnun.
  • Ef sambandið er móðgandi og þú ert að missa sjálfsvitundina og heilsu þinni versnar gætirðu viljað íhuga binda enda á sambandið .

Taka í burtu

Þegar þú elskar einhvern miklu meira en tilfinningar hans til þín og þú veist réttu aðferðina til að leysa vandamálið, geturðu bætt úr sambandi.

Í þeim tilvikum þar sem félagi neitar að gefa gaum að ójafnvæginu er rétt að rjúfa tengslin.

Deila: