Hvað er vanvirk fjölskylda og hvernig á að bregðast við henni?

Stúdíó fjölskyldumynd þar sem öll fjölskyldan er að bregðast við

Í þessari grein

Margir halda því oft fram að þeir komi frá vanvirkum fjölskyldum. Fólk rekur oft óviðunandi hegðun sína eða gjörðir eða hugsanir til þess að það hafi fengið óþægilegt uppeldi.

Því miður neitar fólk oft að taka ábyrgð á slíkum gjörðum eða hegðun vegna þess að það rekur það til þeirra óhollt fjölskylduumhverfi . En það er lykilatriði að skilja hvort þú ert í raun frá vanvirkri fjölskyldu.

Ef þér finnst þú hafa notað rök óhollt uppeldis sem réttlætingu fyrir ákveðnum hlutum sem þú hefur fundið, hugsað, talað eða gert, haltu áfram að lesa. Finndu út allt sem þú ættir að vita til að staðfesta hvort þú kemur frá fjölskyldu sem er óstarfhæf og hvernig á að takast á við það sama.

Merking óvirkrar fjölskyldu

Svo, hvað er óstarfhæf fjölskylda?

Að skilja hina raunverulegu merkingu hvað er óstarfhæf fjölskylda er frábær staður fyrir þig til að leggja af stað í þessa ferð til að uppgötva sjálfan þig. Skilja hvað gerir fjölskyldu vanvirka.

Fjölskylda sem er þjáð af ýmsum átökum sem eru innri og ytri sem aftur hafa alvarleg áhrif á grundvallarþarfir fjölskyldunnar myndar vanstarfsemi fjölskyldu.

Sum þessara ytri og innri átaka eru ma:

  • tíðni heimilisofbeldis
  • misnotkun áfengis eða annarra vímuefna
  • hörð systkinaátök
  • árekstra milli barns og foreldra
  • einstætt foreldra
  • fjárhættuspil
  • atvinnuleysi
  • utan hjónabands

Lykilatriði í því að skilja hvað er vanvirk fjölskylda er að átta sig á því hvort þessi fyrrnefndu átök hafi átt sér stað innan fjölskyldunnar sem truflar þannig grunnþarfir fjölskyldumeðlima.

|_+_|

Hér er stutt myndræn framsetning á vanvirkri fjölskyldu:

Tegundir óvirkrar fjölskyldu

Stór hluti af því að skilja hvað er óstarfhæf fjölskylda er að læra um ýmsar gerðir truflana sem geta komið fram innan slíkra fjölskyldna.

Tegundir vanvirkra fjölskyldna eru:

  • Fíkniefnafjölskylda

Ringulreið getur skapast í fjölskyldunni ef báðir foreldrar eða jafnvel annað foreldri í fjölskyldunni misnotar efni eins og áfengi eða hvers kyns hörð vímuefni. Rannsóknir hefur sýnt fram á að átta milljónir barna í plús koma frá fjölskyldum sem eru haldnar vímuefnavandamálum hjá foreldrum.

Börn sem búa í vanvirkri fjölskyldu þar sem foreldrar þessara barna glíma við vímuefnaröskun eiga í erfiðleikum með að fá grunnþörfum sínum fullnægt. Fjölskyldulíf getur verið mjög óstöðugt fyrir slík börn.

Vanræksla og ósamkvæm uppeldi getur verið ein af lykilleiðunum sem þessi börn þjást. Slíkir foreldrar gætu gleymt að sinna grunnskyldum sínum eins og að útvega börnum sínum mat, sækja og koma í skólann, gleyma mikilvægum heilsufarsskoðunum og/eða bólusetningum og svo framvegis.

  • Ofbeldisfull fjölskylda

Það er óheppilegt hversu algengt það er að börn hafi orðið fyrir mismunandi formum líkamlegt ofbeldi á heimilinu . Í slíkum fjölskyldum er umhverfið mjög óútreiknanlegt, sveiflukennt og ofbeldisfullt.

Hins vegar er ofbeldi innan fjölskyldunnar ekki bundið við líkamlegt ofbeldi. Það getur verið sálrænt ofbeldi, kynferðislegt ofbeldi, munnleg misnotkun , og hvers kyns hegðun sem getur valdið því að fjölskyldumeðlimir líða mjög óöruggir.

Rannsóknir hefur gefið til kynna að fyrir börn geti jafnvel orðið vitni að heimilisofbeldi verið álíka áfallandi og að verða fyrir því.

  • Átakadrifin fjölskylda

Hvað er óstarfhæf fjölskylda? Þegar þú hugsar um þetta, endurspeglar þú æskuminningar þínar með fjölskyldu þinni þar sem þú hefur orðið vitni að langvarandi deilum, meiðandi deilum, heitum rifrildum?

Í átakadrifnum vanvirkum fjölskyldum halda fjölskyldumeðlimir áfram að rífast hver við annan til að skapa átök. Þetta gerir fjölskylduumhverfið mjög streituvaldandi og ógnandi.

Þessi átök geta verið allt frá minniháttar ástæðum eða alvarlegum ástæðum. Rætur þess eru vanhæfni til að eiga bein og skýr samskipti.

  • Tilfinningalega aðskilin fjölskylda

Fyrir marga getur það verið upplifun að alast upp í vanvirkri fjölskyldu skortir hvers kyns ástúð eða hlýju frá fjölskyldumeðlimum. Tilfinningalega aðskildar fjölskyldur einkennast af tilfinningalegu óaðgengi.

Foreldrar tjá ást sína eða væntumþykju, eða þakklæti fyrir börn sín. Það er frekar fjarlægt og kalt umhverfi.

Börn geta alist upp við sjálfsálitsvandamál, vanlíðan og önnur sálræn vandamál.

|_+_|

  • Einræðisrík fjölskylda

Fínvirkari tegund af vanvirkni sem sést er að alast upp í fjölskyldum þar sem báðir foreldrar eða annað foreldri fylgir einræðislegur uppeldisstíll . Í þessum, háttum þeirra eða þjóðvegafjölskyldum, er stífar reglur, skortur á sjálfræði og einræðishegðun frá foreldrum algengur viðburður.

Börn slíkra fjölskyldna geta þróað með sér sjálfsálitsvandamál, beitt árásargjarnum eða augljóslega feimnum hegðunarmynstri í félagslegum aðstæðum.

Óvirk fjölskyldueinkenni

Hamingjusamt barn með foreldrum að berjast við kodda í rúminu heima

Hversu algengar eru óstarfhæfar fjölskyldur? Jæja, skoðaðu nokkur af algengum einkennum vanstarfsskyldra fjölskyldna til að komast lengra undir hvað er vanvirk fjölskylda og skilið hversu algengt það er að vaxa í slíkri fjölskyldu:

  • Léleg samskipti

Þetta er mögulega eitt af algengustu einkennum vanvirkra fjölskyldna. Fjölskyldumeðlimir í óheilbrigðu fjölskylduumhverfi skortir getu til að eiga skýr og bein samskipti sín á milli. Heilbrigð samskipti er nánast engin í slíkum fjölskyldum.

Málin eru bara hunsuð. Þau eru ekki rædd. Þar sem slíkar fjölskyldur eru ekki vanar að ræða saman, þegar full þörf er á að tala saman um málefni, endar það nánast alltaf með ofbeldisfullum rifrildum og átökum.

Slæm samskipti á milli fjölskyldumeðlima þýðir líka að fjölskyldumeðlimir skortir viðeigandi hlustunarhæfileika.

|_+_|

  • Eiturlyfjafíkn

Annað algengt einkenni er fíkn eða misnotkun harðra vímuefna og/eða áfengis. Börn sem eru alin upp af foreldrum sem misnota harðvímuefni eða áfengi grípa oft til þessara ávanabindandi efna þegar þau verða stór.

Óstöðugleiki í uppeldi þeirra og tómarúmið sem óuppfylltar grunnþarfir skilja eftir hafa hrikalegar afleiðingar.

|_+_|

  • Að stjórna hegðun

Í vanvirkum fjölskyldum er algeng hindrun sem börn þurfa að takast á við að vera stöðugt undir stjórn foreldra sinna. Það vantar verulega á sjálfræði fyrir börnin. Þeir mega ekki vera sjálfstæðir eða taka ákvarðanir.

Þetta kæfir getu þeirra til að verða sjálfstæðir fullorðnir. Það hamlar góðri hegðun frá börnunum. Sjálfur efi er algengt. Börn slíkra heimila lenda líka í miklum trúnaðarvandamálum.

Prófaðu líka: – Eru foreldrar mínir of stjórnandi Quiz

  • Óhófleg gagnrýni

Foreldrar í vanvirkum fjölskyldum eru oft mjög gagnrýnir á hæfileika barna sinna, afrek eða skort á því sama. Börn alast upp hjá foreldrum sem eru mjög niðurlægjandi, illgjarn og niðurlægjandi.

Þetta hefur alvarlegar afleiðingar vandamál tengd sjálfsvirðingu barna . Þeir alast upp við gríðarlega streitu með sterkri vanmáttarkennd. Þessi börn geta jafnvel vaxið úr grasi og verið mjög sjálfsgagnrýnin.

  • Þrýstingur fullkomnunaráráttu

Þessi eiginleiki er í sama dúr og fyrri vanvirkni heimiliseinkenni. Ef foreldrar eru mjög gagnrýnir á börnin sín og líta alltaf niður á þau, finnst börnunum að þau séu ekki nógu góð.

Slíkir foreldrar eru líka líklegir til að þrýsta á börnin sín að vera fullkomin. Þrýstingur fullkomnunaráráttu getur leitt til þess að börnin hagi sér á óvirkan hátt í framtíðinni.

Prófaðu líka:- Hvernig á að forðast afleiðingar fullkomnunaráráttu á sambönd

Merki um vanvirkar fjölskyldur

Kona rekur mann úr húsi í fjölskylduátökum

Hér eru nokkur lykileinkenni óstarfhæfrar fjölskyldu:

  • Áberandi skortur á samkennd

Eitt af fíngerðu einkennunum um vanvirkni innan fjölskyldna er skortur á samkennd innan fjölskyldumeðlima með hver öðrum.

Börn alast því upp með að líða illa með sjálfa sig. Málefni í slíkum fjölskyldum verða alltaf fyrir leiðréttingum í hegðun. Skilyrðislaus ást er óþekkt.

Börn alast upp og finnst þau vera föst eða klaustrófóbísk. Þeir gætu jafnvel haft viðeigandi ótta við að mistakast í viðleitni sinni.

|_+_|

  • Börn finna stöðugt fyrir sektarkennd

Í vanvirkum fjölskyldum, börn oft vitni að gaslýsingu eða verða fórnarlömb þess sama. Þannig að þeir vaxa úr grasi til að finnast þeir bera ábyrgð á aðstæðum eða hegðun annarra sem er ekki innan þeirra valdsviðs.

Þessi mikla ábyrgðartilfinning fyrir atburðum eða hegðun sem þeir hafa ekki stjórn á leiðir oft til sterkrar sektarkenndar.

  • Börn eru mjög gagnrýnin á sjálfa sig

Þrýstingur fullkomnunaráráttu og óhóflegrar gagnrýni frá foreldrum í óvirku fjölskylduumhverfi leiðir oft til þess að börn alast upp við að vera ofgagnrýnin á sjálfan sig. Þrýstingurinn á að skara framúr í öllu sem þeir gera er algeng.

Sambland af ótta við mistök og sjálfsálitsvandamál leiða oft til þess að börn verða stærsti gagnrýnandi sjálfs sín.

  • Geðheilbrigðismál

Mjög óhollt fjölskylduumhverfi getur oft valdið ýmsum geðrænum vandamálum hjá börnunum.

Stressandi og fjandsamlegt fjölskylduumhverfi getur oft leitt til fíknivandamála, kvíðatilhneigingar eða þunglyndistilhneigingar hjá börnunum. Geðræn vandamál eru algeng merki um vanvirkt fjölskylduumhverfi.

|_+_|

  • Skortur á tilfinningalegum stuðningi

Tilfinningalegt aðskilnað eða óaðgengi þýðir að í vanvirkum fjölskyldum er ekkert pláss fyrir tilfinningalegan stuðning fyrir neinn fjölskyldumeðlim. Börn fá ekki það örugga rými sem þau eiga skilið til að gangast undir tilfinningaþroska.

Því slíkt börn skortir tilfinningagreind . Slíkir krakkar alast upp við sterka tilfinningu um einmanaleika eða einangrun.

  • Móðgandi og ofbeldisfull hegðun

Börn sem alin eru upp í mjög eitruðum eða óstarfhæfum fjölskyldum verða oft vitni að ofbeldi eða misnotkun. Þannig geta þeir alist upp við að hegða sér á móðgandi eða ofbeldisfullan hátt. Þess vegna, þegar þeir vaxa hægt og rólega, ásamt lélegri tilfinningagreind, geta þeir byrjað að sýna móðgandi eða ofbeldisfullt hegðunarmynstur.

Dæmi um óstarfhæfa fjölskyldu

Til að skilja hvað er óstarfhæf fjölskylda skulum við kíkja á nokkur dæmi um óstarfhæfar fjölskyldur:

  • Foreldrar haga sér af vanrækslu gagnvart fjárhagslegum, líkamlegum og tilfinningalegum þörfum barnanna.
  • Foreldrar eru mjög að stjórna öllu sem börnin þeirra gera. Ekkert pláss fyrir sjálfstæði.
  • Líkamlegt, munnlegt, fjárhagslegt, tilfinningalegt og kynferðislegt ofbeldi eru algengar.
  • Unglingar eða foreldrar misnota áfengi eða hörð vímuefni.
  • Lélegar venjur eins og fjárhættuspil eða of mikil vinna eru sýnd af foreldrum.

Hvernig á að takast á við vanvirka fjölskyldu

Við skulum nú einblína á hvernig á að takast á við vanvirka fjölskyldu. Ef þú hefur alist upp í óheilbrigðu eða óstarfhæfu fjölskylduumhverfi, þar sem þú skilur núna hvað er óstarfhæf fjölskylda, skoðaðu hvernig á að takast á við óstarfhæfa fjölskyldu.

Skildu áhrifin á sjálfan þig

Mikilvægt er að átta sig á afleiðingum eða áhrifum þess að alast upp í óheilbrigðu fjölskylduumhverfi.

Þetta er frábær leið til að bera kennsl á og viðurkenna baráttu þína. Þar sem þú ert meðvituð um einkenni og merki um vanvirkar fjölskyldur og tengdar afleiðingar gætirðu tengt punktana. Komdu á því orsakasamhengi.

Ef þú átt í erfiðleikum með að vera of gagnrýninn á sjálfan þig, sjáðu hvað olli þessu. Er það vegna þess að foreldrar þínir bjuggust við að þú værir fullkominn? Taktu þátt í punktunum. Viðurkenndu grunnorsökina.

Einfaldlega sagt, auðkenndu og merktu hegðun sem er óvirk og viðurkenndu síðan hvernig sú hegðun hefur áhrif á þig (t.d. streita, sorg, kvíði o.s.frv.).

|_+_|

Að setja mörk er lykilatriði

Ef þú ert vel meðvitaður um neikvæð áhrif á sjálfan þig af því að vera í kringum vanvirka fjölskyldu þína, setja mörk . Mundu að þú ert á engan hátt ábyrgur fyrir því sem vanvirkum fjölskyldumeðlimum þínum finnst.

Virða þarfir þínar og setja mörk sem þér finnst þægilegt. Það getur falið í sér að mæta ekki í fjölskyldusamkomur eða biðja fjölskyldumeðlimi um að misnota ekki efni í návist þinni og svo framvegis.

Ef þú ert ekki sátt við að koma með börnin þín til að hitta vanvirka fjölskyldumeðlimi þína, þá skaltu ekki gera það.

Leitaðu að faglegri íhlutun

Til að skilja frekar blæbrigði sem tengjast því hvað er vanvirk fjölskylda og leysa vandamál þín sem hafa stafað af því að vera alin upp á slíku heimili er leiðin til að leita að faglegri íhlutun.

Fáðu nauðsynlega aðstoð frá löggiltum geðheilbrigðisstarfsmönnum að kanna þessi viðkvæmu mál á öruggu svæði sem ekki er ógnandi.

Hvað gerir fjölskyldu vanvirka eða starfhæfa

Fjölskylda með tveimur börnum að skemmta sér heima.

Hvað er óstarfhæf fjölskylda? Hverjir ráða virkni og heilbrigt fjölskylduumhverfi? Hverjir eru þættir sem aðgreina starfhæfa fjölskyldugerð frá óheilbrigðum?

Fjölskyldur þar sem foreldrar hafa svipaðan og heilbrigðan uppeldisstíl eins og opinbert uppeldi , er lykiluppspretta aðgreiningar. Heilbrigðar fjölskyldur veita börnum sínum fullnægjandi tilfinningalegan stuðning.

Foreldrar styrkja afkvæmi sín til að vera sjálfstæð, svo það er sterk tilfinning fyrir aldurshæfri sjálfræði hjá slíkum börnum.

Friðhelgi einkalífs, ábyrgð, virðing og varnarleysi eru einnig lykilatriði aðgreiningar á hagkvæmu fjölskylduumhverfi og óheilbrigðu fjölskylduumhverfi.

Það er tilfinning um jafnvægi og frið í starfhæfum fjölskyldum sem er fjarverandi í vanvirkum fjölskyldum. Almennt fjölskylduumhverfi er frekar friðsælt og streitulaust í starfhæfum fjölskyldum.

Finndu út hvort fjölskyldan þín væri óvirk

Það eru nokkrar afleiðingar af því að alast upp í óheilbrigðu eða eitruðu fjölskylduumhverfi. Það eru leiðir til að komast að því hvort fjölskyldan þín væri óstarfhæf . Skoðaðu bara áðurnefnd einkenni og merki um að alast upp í vanvirkri fjölskyldu til að komast að þessu.

Niðurstaða

Að vera alinn upp í óheilbrigðu fjölskylduumhverfi er erfiður veruleiki að bera kennsl á og viðurkenna. Mundu samt að koma fram við sjálfan þig af náð og góðvild og fáðu faglega aðstoð ef þú þarft á því að halda.

Deila: