15 nauðsynleg skilnaðarráð fyrir karla

Nauðsynleg skilnaðarráð fyrir karla

Í þessari grein

Sama hverjum var að kenna, skilnaður er hrikalegur í alla staði. Draumakonan þín er farin og kannski ekki einu sinni sama manneskjan og þú hélst að þú giftist.

Það eru mörg skilnaðarstig fyrir karlmann, en í augnablikinu ertu vonsvikinn, óhamingjusamur og hefur misst lífsgleðina. Svo hvernig á að undirbúa skilnað sem karlmaður?

Hvað þú þarft eru nokkur heilbrigt skilnaðarráð og aðferðir og sumir heilbrigt skilnaðarbrellur fyrir karlmenn .

Að vera a maður að ganga í gegnum skilnað virðist koma með merki um að þú sért með stóran bilun í lífi þínu. Það er eðlilegt að líða þannig, en reyndu ekki að leggja áherslu á það. Þú ert nýlega einhleypur og það þýðir að þú getur fært fókusinn á þig.

Svo farðu vel með þig í þessum umskiptum. Hér eru nokkur nauðsynleg ábendingar um skilnað fyrir karla sem mun gera hlutina aðeins auðveldari.

1. Byrjað frá grunni

Stærsta áskorunin í áfram eftir skilnað er að brjótast í gegnum mynstur sem þú fylgdir þegar þú varst giftur. En að sleppa þessum mynstrum mun ekki vera svo einfalt.

Oft myndir þú finna sjálfan þig að rifja upp venjur og sérkenni. Þetta gæti valdið þér sorg, en þú þarft að þykja vænt um frelsið og plássið sem þú hefur núna.

Nú hefur þú tækifæri til að byggja upp seiglu þína og verða stöðugri og áreiðanlegri.

2. Sjáðu um grunnsnyrtingu

Margir karlmenn, fyrst þegar þeir skildu, falla í I don't care anymore gildruna . Þeir reikna með, fyrir hvern er ég að klæða mig upp? Þeir hafa tilhneigingu til að verða svolítið latir í grunnsnyrtideildinni.

Svo sá fyrsti og sá besti skilnaðarráðgjöf fyrir karlmenn væri að láta þetta ekki gerast fyrir þig. Láttu klippa þig á 6-8 vikna fresti. Sturta daglega , jafnvel þótt þér finnist það ekki.

3. Finndu út heimilisdótið

Fyrir menn að takast á við skilnað , þar sem eiginkona þeirra sá um þvott og eldamennsku, þá er kominn tími til að þeir reikni út hvernig og hvenær þeir munu gera þessa hluti. Ef þú einfaldlega getur ekki skilið að gera þær sjálfur og hefur efni á því skaltu leigja út.

Það er vel þess virði að eiga hrein föt og holla máltíðir. Annars lærðu að gera þær sjálfur. Eldaðu kannski eins mikið og þú getur á sunnudögum til að hafa nóg kvöldmat tilbúið fyrir alla vikuna.

Þvoðu líka þvottinn þinn á kvöldin á meðan þú horfir á sjónvarpið.

4. Ekki gefast upp fyrir djöflum þínum

Þegar þú ert þunglyndur, hvað gerir þú? Drykkur? Yfirborða? Verða latur? Aldrei fara út? G Að yfirstíga skilnað fyrir karl krefst þess að þeir gefist ekki upp fyrir djöflum sínum og byggi upp hugrekki til að horfast í augu við þá.

Í stað þess að drekka skaltu fara út í golf eða skjóta pool með vini þínum.

Þú getur vissulega slegið upp veitingastaði sem leið til að umgangast, en passaðu þig bara á að borða hollan skammta. Fyrir utan vinnu, ætlarðu að fara út og skemmta þér að minnsta kosti einu sinni í viku.

Kannski þú og vinir þínir gætuð spilað körfubolta, farið í bíó eða eitthvað annað sem þér finnst gaman að gera. Aðalatriðið er að það eru margar skilnaðaraðferðir fyrir karlmenn til að koma þér út úr húsi.

Horfðu einnig á: Reglur um að lifa af skilnaði fyrir karla

5. Það er í lagi að syrgja

Hversu oft hefur þú heyrt að „Karlar gráta ekki“?

Jæja, í raunveruleikanum gera þeir það.

Hvort sem það er karl eða kona; allir á skilið að syrgja missi eitthvað eða einhver sérstakur í lífi sínu.

Með tímanum hefur aðskilnað frá maka þínum myndi koma með aukningu á mismunandi tilfinningum, og jafnvel þó konur hafi tilhneigingu til að vera háværari um tilfinningar sínar og tilfinningar, þá eru engin lög sem banna karlmönnum að gera það líka.

Svo faðmaðu tilfinninguna þína því það myndi örugglega hjálpa þér að sleppa tilfinningalegum farangri þínum.

6. Tengstu öðrum

Þegar konur skilja, hafa þær tilhneigingu til að ná til og tala um það - karlar, ekki svo mikið. Því miður er það ekki góð skilnaðarstefna fyrir karlmenn að halda neikvæðum hugsunum þínum og tilfinningum inni.

Það sem þú þarft er að tengjast öðrum manneskjum. Þú þarft ekki að eyða mjög miklu tíma að tala um skilnaðinn sjálft - þó það sé gagnlegt til að sleppa þessum tilfinningum.

Tengdu. Það mun gera þig hamingjusamari vegna þess að þú veist að það eru aðrir þarna úti að róta fyrir þér. Þetta er nauðsynlegt skilnaðarráð fyrir karla með börn.

7. Tengstu við börnin þín

Gakktu úr skugga um að börnin þín finni ekki að þú sért aldrei nálægt eða að þér sé sama um þau. Jafnvel þótt börnin þín séu með konunni þinni, verður þú að finna út a leið til að vera tengdur með þeim.

Vonandi, nú þegar þú hefur auka tíma á höndunum, geturðu byrjað að eyða meiri tíma í að byggja upp a heilbrigð og sterk samband með börnunum þínum.

8. Taktu yfirvegaða nálgun við stefnumót

Annað mikilvægt ráð til að lifa af skilnaði fyrir karla er að ekki fresta því að hitta konur að eilífu .

Einnig þú örugglega vil ekki flýta mér og fara út með fyrstu konunni sem þú sérð, heldur. Taktu meira jafnvægi.

Gefðu þér smá tíma til að komast yfir upphaflega áfallið og lífsbreytinguna og svo ganga varlega . En farðu út.

Einbeittu þér að því að mynda vináttu og sjáðu síðan hvað þróast. Þú ert ekkert að flýta þér; Þú hérna.

9. Vertu góður við fyrrverandi þinn

Jú, hún braut hjarta þitt, en hún þarf ekki að eyðileggja líf þitt núna. Þið eruð báðir fullorðnir, svo hagið ykkur eins og það.

Leyfðu henni að lifa lífi sínu í friði. Ef hún velur að berjast við þig, hafnaðu rólega.

Gerðu þær skyldur sem dómstóllinn hefur skipað þér og gerðu þær eins vel og hægt er. Þú munt rekast á hana í framtíðinni, svo ekki gera það skrítið.

Pabbi og sonur vinna saman

10. Undirbúa samuppeldi

Hér eru nokkur ráð til að tryggja að barnið þitt þjáist ekki af afleiðingar af skilnaði þínum og þú getur ná árangri í uppeldissamstarfi :

  • Samskipti á áhrifaríkan hátt og á skilvirkan hátt með fyrrverandi þinn.
  • Haltu nákvæma skrá yfir öll skjöl og samtöl sem þú átt við fyrrverandi þinn varðandi börnin þín.
  • Vertu í samræmi við áætlun þína. Krakkar þurfa samkvæmni í lífi sínu til að dafna.
  • Vertu þolinmóður við barnið þitt og fyrrverandi og forðastu opinber árekstra.
  • Búa til áætlun um uppeldi og standa við það.

11. Talaðu við fagmann

Þú ert ekki að gefast upp ef þú ferð í meðferð. Reyndar, meðferð getur hjálpað þú flokkar hugsanir þínar og tilfinningar á heilbrigðan, afkastamikinn hátt.

Það er best að komast inn til að sjá einhvern áður en skilnaður veldur þér slíkri vanlíðan að það hefur áhrif vinnuframmistöðu þinni og hellist yfir á önnur svið lífs þíns. Ráðgjafi getur hjálpað.

12. Frá gremju til fyrirgefningar

Skilnaðir geta orðið mjög ljótir; þú segir hluti sem þú hélt aldrei að þú myndir gera, það eru slagsmál, krakkar og hver fær að halda hvað.

Þegar þú lýkur þessu ferli muntu örugglega verða fullur af gremju í garð manns þú elskaðir einu sinni og dáðir.

Að fyrirgefa fyrrverandi þinn því að gjörðir þeirra eftir skilnað þinn snúast ekki um að vera stærri manneskjan. Það snýst um að halda áfram og sleppa farangrinum fullum af hatri, biturð og reiði.

Að fyrirgefa maka þínum myndi hjálpa þér að sætta þig við raunveruleikann og þú getur loksins lagt fortíðina á bak við þig.

13. Reiknaðu út fjármálin þín

Nú þegar þú ert ekki lengur í hjónabandi getur fjárhagur þinn tekið á sig haus. Taktu námskeið í fjárhagsáætlunargerð eða talaðu við fjárhagsáætlunarmann. Gerðu það sem þú þarft að gera til að koma fjármálum þínum í lag.

Gerðu úttekt á skuldum þínum , komdu að því hvar þú ert með eftirlaunasparnað og allar aðrar skuldbindingar þínar.

Það getur stundum verið skelfilegt, en betra að horfast í augu við raunveruleikann núna svo þú getir unnið að stöðugri framtíð.

14. Fylgdu girndum þínum

Hvað viltu fá út úr lífinu? Hvað hefur þig alltaf langað að gera en aldrei gert?

Kannski er nú góður tími til að ferðast eitthvað framandi, stofna fyrirtæki eða fara á námskeið. ,

Þetta er þinn tími til að þróa nýja sjálfsmynd þína. Fylgdu ástríðum þínum og þér mun líða betur með sjálfan þig.

15. Hlæja eins mikið og hægt er

Það er svo auðvelt að komast niður á þessu merka lífi breyta.

Svo farðu í gamanþætti, horfðu á fyndnar kvikmyndir eða sjónvarpsþætti, hangaðu með forvitnu fólki og leitaðu bara að skemmtilegu lífinu. Þér mun líða svo miklu betur.

Deila: