Hjónabandsmeðferð - hvernig virkar hún?

Í þessari grein

• Hvað er hjónabandsmeðferð?
• Hverjir eru hjónabandsmeðferðaraðilar?
• Af hverju hjón ættu að fara í hjónabandsmeðferð
• Þið eigið í vandræðum með að eiga samskipti sín á milli
• Annar ykkar tengist einhverjum öðrum
• Maður er bara giftur fyrir börnin

Hvað er hjónabandsráðgjöf? Virkar hjónabandsmeðferð? Og ef svo er, hvernig virkar hjónabandsráðgjöf?

Er þetta það sem þú ert að spá í seint?

Ef já, þá er kannski kominn tími á hjónabandsmeðferð. En áður en þú ákveður hjónabandsráðgjöf skaltu spyrja sjálfan þig nokkurra spurninga í viðbót eins og hér segir.

Finnst þér þú vera óánægður með sambandið þitt? Ertu alltaf í ógildu rifrildi við maka þinn? Ertu að fara í gegnum eitthvaðvandamál sem fá þig til að hugsa um skilnað?

Ef þú svaraðir einhverjum af þessum spurningum játandi, þá sýnist mér að hjónabandið þitt þurfi einhverja vinnu. Kannski er kominn tími til að hugsa um hjónabandsmeðferð.

Hvað er hjónabandsmeðferð?

Áður en við tölum um árangur eða kosti hjónabandsráðgjafar, skulum við fyrst skilja hvað er parameðferð.

Hjónabandsmeðferð er meðferð fyrir hjón sem ganga í gegnum mikla hjúskaparvanda vegna vandamála þar á meðal, en ekki takmarkað við, framhjáhald, misnotkun, lélega fjármálastjórn og önnur átök sem hafa áhrif ásátt í sambandinu.

Hjónabandsmeðferðir standa venjulega í allt að 12 vikur. Það er ef hægt er að leysa málið í einni skammtímameðferð. Ferlið gæti teygt sig miklu lengur, allt eftir styrkleika vandans.

Rannsóknir sýna að meðferð fyrir hjónaband er mjög áhrifarík þrátt fyrir að fólk sé svartsýnt á hugmyndina um það.

Það veitir ekki aðeins frábæra ráðgjöf fyrir erfið sambönd. Það getur líka tekist á við pör sem ganga í gegnum erfiða tíma vegnageðræn vandamál. Hjónabandsráðgjafar geta ekki auðveldlega snert þennan þátt.

Svo, hvað gerist í hjónabandsráðgjöf? Og hjálpar hjónabandsráðgjöf?

Jæja, hjónabandsráðgjöf virkar þegar parið þarf að einbeita sér að sumum tengslamálum sem þau hafa ekki getað tekist á við sjálf. Það kemur tími þegar óhlutdræg íhlutun þriðja aðila er nauðsynleg til að bjarga hjónabandi þínu frá því að falla í sundur.

En þegar kemur að geðheilbrigðismálum er betra að ráðfæra sig við löggiltan hjónabandsmeðferðaraðila en ráðgjafa.

Hverjir eru hjónabandsmeðferðaraðilar?

Hjónabandsmeðferðarfræðingar eru löggiltir sérfræðingar sem eru sérfræðingar á sviði geðheilbrigðis. Í samanburði við ráðgjafa eru þeir hæfari til að setjast niður með hjónum til að ræða mál sem ná lengra engangverki sambands þeirra.

Þeir geta greint geðraskanir og veitt einstaklingum meðferð sérstaklega til að auka ánægju í hjónabandi.

Þessir sérfræðingar eru þjálfaðir í sálfræðimeðferð og fjölskyldulífi til að veita gæðameðferð til hjóna sem upplifa alls kyns ósætti í sambandi sínu. Hjónabandsmeðferðaraðilar eru venjulega með meistaragráðu og doktorsgráðu.

Meirihluti skjólstæðinga er ánægður með reynslu sína í hjónabandsmeðferð. Þeir hafa ekki aðeins greint frá því að þeir hafi náð innihaldsríkara sambandi við eiginmann sinn eða eiginkonu eftir meðferð, heldur upplifðu þeir einnig bata í andlegu ástandi sínu, sem leiddi til betra líkamlegs ástands og félagslegra samskipta.

Af hverju hjón ættu að fara í hjónabandsmeðferð

Á einhverjum tímapunkti munu hjón lenda í einhverju vandamáli sem gerir þaðögra sambandi þeirra. Á meðan aðrir hafa getað staðist þetta vandamáláfanga hjónalífsins, sum pör gætu hafa átt erfiðara með að redda hlutunum.

Þó að skilnaður virðist vera auðveld leið út úr pirrandi og einmana sambandi, þá væri samt best að klára alla möguleika þína.

Ef þú getur ekki talað um vandamál þín sjálfur þarftu kannski smá leiðbeiningar frá meðferðaraðila. Þú munt vita að það er kominn tími til að leita til hjónabandsmeðferðar þegar:

1. Þið eigið í vandræðum með að eiga samskipti sín á milli

Mörgum pörum finnst erfitt að eiga almennilegar samræður, sérstaklega þegar þau eru reið hvert við annað. Það sem byrjaði sem einfaltrökgæti breyst í öskur, bölvun eða það versta,líkamlegt ofbeldi.Misskilningureinnig rætur frá þögulli meðferð.

Ef þú gefur maka þínum kalda öxlina í hvert sinn sem hann eða hún spyr þig hvað vandamálið sé, mun það bara setja gríðarlegan hindrun á milli ykkar beggja.

Það sem pör ættu að vita er að hvert ykkar er ekki fær um að lesa hugsanir hvors annars. Að skilja eftir vísbendingar og spila hugarleiki mun ekki gera sambandið gott.

Að læra hvernig á að koma hugsunum þínum og tilfinningum á framfæri við maka þínum á réttan hátt er grundvallarfærni fyrir afarsælt og langtíma hjónaband.

2. Annar ykkar tekur þátt í einhverjum öðrum

Þetta er eitt það algengastahjónabandsvandamálsem hjónabandsmeðferðaraðilar lenda í.Vantrú brýtur traust, og þetta er eitthvað sem ekki er auðvelt að gera við. Svona mistök geta ekki auðveldlega gleymst jafnvel með milljón afsökunarbeiðnum.

Margir halda að þetta sé algjört samkomulag.

Hins vegar hafa mörg hjón sannað að önnur tækifæri virka efviðleitni til að byggja upp sambandiðer einlægur. Með hjónabandsmeðferðarfræðingi til að leiðbeina þér í gegnum það að fyrirgefa er ekkert sem tíminn getur ekki læknað.

Horfðu líka á þetta myndband um endurhugsun um framhjáhald.

3. Þú ert bara giftur fyrir börnin

Foreldrar elska börnin sín svo mikið að þó svo að þeir séu þaðóánægð með hjónaband þeirra, þau ákveða samt að vera hjá hvort öðru til að varðveita fjölskylduna. Þetta rausnarlega kærleiksverk er göfugt.

Hins vegar er það ekki eitthvað sem hjónabandsmeðferðaraðili myndi fallast á. Börn munu taka eftir því þegar eitthvað er að. Spennan verður til staðar eins og fíllinn í herberginu. Ákefð hvíslaðar rifrildi þinna inni í búri mun ekki fara fram hjá neinum.

Svona heimilisumhverfi mun hafa neikvæð áhrif á þigsálræna líðan barnsins. Þú vilt ekki menga æskuminningar barnanna þinna um að þú hafir barist eða verið ólík hvert öðru.

Ef þú vilt ekki að börnin þín sjái foreldra sína ganga í gegnum skilnað til að hlífa tilfinningum sínum, ekki setja þau í þá óþægilegu stöðu að horfa á þig þykjast elska hvort annað. Það besta sem hægt er að gera er að hitta hjónabandsmeðferðaraðila og koma sambandinu á réttan kjöl.

Hvernig virkar parameðferð?

Hjónabandsmeðferð getur komið sambandi þínu aftur á réttan kjöl. Það getur jafnvel flutt ykkur tvö aftur til tilfinningarinnar sem þú hafðir á brúðkaupsferðastigi. Hins vegar gæti það líka leitt til þess að parið áttaði sig á því að það besta sem hægt er að gera er kannski að sleppa hvort öðru.

Jafnvel þótt hlutirnir endi svona, hafðu í huga að þú færð að minnsta kosti hreint frí án þess að vera íþyngd af reiði og hatri. Þú gætir jafnvel verið vinur fyrrverandi þinnar!

Að fara í hjónabandsmeðferð er þess virði að reyna því hvaða námskeið sem þú ákveður að taka, þá skilurðu að minnsta kosti meðferðartímann ótraustur og ánægður.

Deila: