Hvernig á að vera undirgefinn í sambandi: 20 leiðir

Hamingjusöm hjón í garðinum

Í þessari grein

Þegar þú heyrir orðið „undirgefin,“ hver er þá fyrsta hugsunin sem kemur í gegnum huga þinn?

Orðið uppgjöf getur kallað fram mismunandi viðbrögð.

Konur geta litið á undirgefni sem misrétti. Sumir gætu líka haldið að það eigi aðeins við í svefnherberginu og aðrir eins konar uppgjöf á persónuleika sínum.

Raunin er sú að læra hvernig á að vera undirgefin í a samband er það ekki allt slæmt.

Ef við skiljum að fullu hina undirgefna merkingu í sambandi, munum við sjá að það er jafnvel jafn jákvætt og ást.

Í fyrsta lagi þurfum við að hreinsa skilgreininguna og skilja misskilninginn um uppgjöf í sambandi.

Hvernig skilgreinir þú uppgjöf í sambandi?

Hamingjusöm hjón

Hvað þýðir uppgjöf í sambandi?

Ef þú lítur bara á orðið sjálft gætirðu litið á það á neikvæðan hátt.

Það er eins og þú sért að gefa allt þig í hendur annarar manneskju. Sumt fólk gæti jafnvel hugsað um undirgefni sem þrælkun maka síns.

Við skulum kafa dýpra. Hvað er uppgjöf í sambandi?

Í fyrsta lagi skulum við skilgreina „undir“ úr orðinu uppgjöf.

Sub er forskeyti. Það þýðir undir, fyrir neðan eða undir.

Þá er orðið „ verkefni þýðir verkefni sem maður þarf að uppfylla, köllun eða tilgang.

Að vera undirgefinn í hjónabandi þýðir að þú ert að lúta maka þínum. Þú ert að setja þig undir verkefni af að vera góður félagi .

Hjónin leggja sig bæði fram í einu markmiði eða verkefni - að eiga velmegandi, góðvild og heilbrigt samband eða hjónaband.

Jafnvel í trúarlegu samhengi er undirgefni við manninn þinn af hinu góða. Þess vegna er það ekki neikvæður hlutur að vera undirgefinn maka þínum heldur jákvæður.

Algengur misskilningur um að vera undirgefinn í sambandi

Hjón horfa í augu hvort annað

Áður en við tölum um hvernig á að vera undirgefin í sambandi, þurfum við að þekkja algengustu ranghugmyndirnar varðandi þetta efni.

Uppgjöf við karlmann í hjónabandi þínu eða sambandi gerir það ekki vondur:

  1. Að hafa enga rödd í sambandi þínu. Þú getur undirgengist maka þínum án þess að missa röddina.
  2. Að gefast upp fyrir manninn þinn þýðir ekki að þú setjir hann í fyrsta sæti fyrir þínar eigin trúarskoðanir.
  3. Það þýðir ekki að þú leyfir eiginmanni þínum eða maka þínum það misnotkun þú - í hvaða formi sem er.
  4. 4 . Uppgjöf fyrir maka þínum þýðir ekki að þú verðir þræll, innan eða utan heimilis þíns.
  5. Að velja að vera undirgefin manneskjunni sem þú giftist þýðir ekki að þú getir ekki lengur ákveðið það sjálfur.
  6. Uppgjöf fyrir maka þínum þýðir ekki að hann verði ríkjandi félagi. Þeir stjórna ekki. Þess í stað taka þeir forystuna og leiðbeina.
  7. Uppgjöf þýðir ekki að þú munt leika dyramottu í sambandi þínu.

Þetta eru bara hlutir sem við teljum vera hluti af uppgjöf.

Uppgjöfin í sambandi sem við erum að tala um snýst ekki um ójöfnuð heldur um að vera undir einu verkefni: gagnkvæmri virðingu og vexti.

|_+_|

Uppgjöf og ást

Við stefnum að uppgjöf í heilbrigðu sambandi. Eins og allar aðrar reglur í sambandi ætti ást og undirgefni að vera gagnkvæm og ættu hvort tveggja að vera til.

Ef þið eruð bara ástfangin, en getið ekki lútað hvort öðru, þá mun það ekki virka. Valdabarátta, egó og Stolt , allir þessir hlutir munu koma á eftir öðrum.

Ef þú lætur aðeins undirgefa maka þínum, og það er engin ást og trú á Guð, mun það heldur ekki virka eins og þú vilt að það virki.

Það getur jafnvel leitt til móðgandi og stjórnandi samband .

Uppgjöf og ást ættu að vera gagnkvæm.

Raunveruleg skilgreining á uppgjöf í sambandi er þegar tveir ástfangnir einstaklingar lúta gagnkvæm virðing .

20 leiðir til að vera undirgefinn í sambandi

Nú þegar við skiljum raunverulega merkingu undirgefni, þurfum við að vita hvernig á að vera undirgefin í sambandi.

Við skulum skoða dýpra hvernig á að vera undirgefin í sambandi.

1. Berðu virðingu fyrir maka þínum

Það eina sem maki þinn þarfnast frá þér er virðing.

Það skiptir ekki máli hver vinnur meira eða hver vinnur meira. Að veita þá virðingu sem maki þinn á skilið er form til að uppfylla hlutverk þitt sem maki og leið til að sýna ást þína.

|_+_|

2. Samskipti sín á milli

Önnur uppgjöf merking í sambandi er þegar þú ert opinn fyrir samskiptum.

Algengustu vandamálin sem pör eiga rætur að rekja til skortur á samskiptum . Þú verður líka að muna að rödd þín ætti ekki að þagga niður. Að geta sagt skoðun sína er réttur þinn, en gerðu það af nærgætni.

3. Hlustaðu á maka þinn

Hvernig á að vera undirgefinn í sambandi er að læra hvernig á að hlusta á maka þinn án þess að trufla.

Oftast verðum við of spennt til að deila eða vera á móti hugmyndum samstarfsaðila okkar um að við hlustum alls ekki. Þú munt hafa þinn eigin tíma til að tala, en fyrst skaltu leggja fram og hlusta. Það er líka frábær leið til að sýna virðingu.

|_+_|

4. Sýndu maka þínum að þú treystir þeim

Undirgefinn félagi leyfir sér að treysta af heilum hug.

Það er hluti af sáttmálanum sem þið hafið svarið saman sem par. Þú leggur þig undir það að treysta þessari manneskju og maki þinn ætti líka að gera það sama fyrir þig.

Traust er grunnur sem mun einnig láta þig líða öruggur og elskaður. Það getur hjálpað þér að vaxa, ekki bara sem par heldur sem einstaklingur.

|_+_|

5. Vertu með sterka trú

Ef þú hefur sterka trú mun samband þitt dafna.

Hins vegar er misskilningur á þessu. Þú ættir að hafa sterka trú sem er innra með þér, ekki treysta á neinn, jafnvel maka þinn, fyrir andlegan styrk þinn.

Hver og einn ykkar ætti nú þegar að hafa sterka trú. Saman verður það meiri og mun hjálpa þér í gegnum raunir þínar.

|_+_|

6. Leyfðu maka þínum að veita

Flest okkar eru með vinnu og já, ef þú ert einn sjálfstæður og sterkur einstaklingur, þá er það frábært.

Félagi þinn veit örugglega þessa staðreynd líka.

Hins vegar þýðir hluti af uppgjöf í sambandi að leyfa þeim að veita. Leyfðu þeim að sanna fyrir þér að þeir geti það og að þeir séu ánægðir með það.

7. Leyfðu þeim að taka forystuna

Það er mikilvægt að leyfa maka þínum að vera við stjórnvölinn.

Þetta lætur þá í raun og veru finna að þú treystir dómgreind þeirra og ákvörðunum. Fyrir utan það muntu losa þig við eitthvað af því skyldur í hjónabandi þínu.

Félagi þinn mun líka meta að þú leyfir þeim að taka forystuna og þeir munu gera þig stoltan, það er á hreinu.

8. Spyrðu alltaf um álit maka þíns

Skiljanlega eru flestir einstaklingar nú á dögum í raun sjálfstæðir.

Þeir geta fjárveitingar, keypt allt sem öll fjölskyldan þarfnast, stokkað um öll heimilisstörf, séð um börnin sín o.s.frv.

Ótrúlegt, ekki satt? Hins vegar er samt nauðsynlegt að stundum ættir þú að hafa maka þinn með í þessum verkefnum.

Til dæmis, áður en þú kaupir nýjan ísskáp, ættir þú að spyrja maka þinn. Áður en þú skiptir um sófa skaltu spyrja maka þinn hvað honum finnst um það.

Það skiptir ekki máli hvort þú ert hundrað prósent viss um að þeir séu sammála þér; það lætur þeim finnast mikilvægt þegar þú spyrð um álit þeirra.

|_+_|

9. Vertu viðkvæmur fyrir þörfum maka þíns

Eitt af frábæru dæmunum um undirgefni í hjónabandi er þegar þú ert viðkvæmur fyrir þörfum maka þíns.

Venjulega setjum við þarfir okkar og óskir í fyrsta sæti fyrir maka okkar eða maka. Ef þeir gera þetta líka, þá ertu ekki að lúta í lægra haldi fyrir sambandinu, ekki satt?

Að setja þarfir og langanir maka þíns er kannski ekki svo auðvelt í fyrstu, en ef þið eruð bæði á sama stigi ástarþroska, þá myndu þeir gera það sama líka.

|_+_|

10. Ekki tala neikvætt um maka þinn - sérstaklega þegar það er annað fólk

Ef þú vilt vita hvernig á að vera undirgefin í sambandi, þá mundu þetta, ekki tala neikvætt um maka þinn - sérstaklega í gegnum samfélagsmiðlum og til annars fólks.

Skiljanlega myndirðu berjast, en það er eðlilegt.

Það sem er ekki eðlilegt er að þú myndir fara á netið og tuða. Eða þú hringir í annað fólk og segir þeim hvað þú hatar við maka þinn.

Þetta mun aldrei hjálpa sambandinu þínu . Vertu næði. Reyndar, þú vilt ekki að maki þinn tali um þig fyrir aftan bakið á þér, ekki satt?

Þið eruð lið. Að eyðileggja orðspor maka þíns mun líka eyðileggja þitt.

11. Vertu náinn með maka þínum

Kynlíf er ekki bara að lina holdlegar langanir þínar.

Það líka styrkir tengsl þín . Önnur leið til að vera undirgefin í sambandi er að setja ánægju sína framar þínum.

12. Vertu besti vinur maka þíns

Að lúta loforði um gagnkvæmar tilfinningar og virðingu gerir þér kleift að vaxa sem par og einstaklingur.

Þetta er þar sem þú munt átta þig á því að þú ert orðinn bestu vinir. Þið eruð hver annars félagi , og þú ert á sömu blaðsíðu kærleika, markmiða og trúar.

13. Vertu friðargjafi heimilis þíns

Undirgefni eiginkona mun tryggja að heimili hennar hafi frið.

Jafnvel þó að það komi upp misskilningur og vandamál verður einhver að sjá til þess að svo verði friður í sambandi þínu og heim.

14. Haltu heimili þínu við

Hvað er að vera undirgefinn í sambandi? Er það þannig að einn félagi ætti alltaf að vera sá sem heldur heimilinu alveg sjálfur?

Það er ekki það sem við meinum. Eftir allt saman, þú ert ekki Öskubuska, ekki satt?

Við erum ekki að segja þér að þú eigir að verða þræll á þínu eigin heimili.

Þess í stað ættir þú að taka ábyrgðina og gleðina af því að halda húsinu þínu heimili. Félagi þinn mun einnig taka þátt í þessu.

15. Leyfðu maka þínum að hafa eitthvað að segja um fjármál þín

Jafnvel þótt þú eigir þína eigin peninga, þá er það virðing að láta maka þinn vita af eyðslu þinni.

Þú vildir kaupa lúxus tösku og þú sparaðir fyrir hana. Samt sem áður er betra að láta maka þinn vita.

Vissulega myndirðu vilja að maki þinn gerði það sama við þig, ekki satt?

|_+_|

16. Vertu þolinmóðari

Þar sem þú ert undirgefin eiginkona ættir þú að byrja að koma á friði með því að vera rólegur.

Vegna ástar þinnar og hjónabands, lærðu að vera þolinmóður og rólegur. Forðastu árekstra þegar þið eruð bæði reið - þetta mun leiða til neikvæðari niðurstöðu. Stjórnaðu tilfinningum þínum og sjáðu hvernig það virkar.

Dr. Christian Conte við Kristen Conte ræðir reiðistjórnun fyrir sambönd . Horfðu á myndbandið þeirra hér:

17. Aðstoða maka þinn

Sem undirgefinn félagi, láttu maka þinn vita að ef þeir þurfa einhvern tíma eitthvað frá þér - þú ert til staðar.

Það mun láta þá líða miklu sterkari þegar þeir vita að þeir geta treyst á þig sem félaga í lífinu og ákvörðunum.

18. Vertu þakklátur

Önnur auðveld leið til að vera undirgefin í sambandi þínu er að vera það alltaf þakklátur maka þínum .

Þakklátt hjarta mun gefa þér gott líf, og það er satt. Einbeittu þér að jákvæðum eiginleikum, viðleitni og ást þessa einstaklings.

19. Gefðu maka þínum næði

Að gefa sig fram við maka þinn þýðir að þú þarft að leyfa þeim að hafa friðhelgi einkalífsins.

Ef við viljum halda okkar, þá á maki okkar rétt á að halda sínum líka. Þetta mun ekki aðeins láta þá finna að þú treystir þeim og ber virðingu fyrir þeim, heldur myndu þeir líka þakka látbragðið.

20. Einbeittu þér að jákvæðum eiginleikum maka þíns

Það munu koma tímar þegar þú myndir finna reiði, gremju , og jafnvel sú tilfinning að þú viljir gefast upp.

Þegar þér líður svona skaltu taka tíma og muna alla jákvæðu eiginleika manneskjunnar sem þú elskar. Við gerum öll mistök og ef við einbeitum okkur að þeim mistökum myndi dómgreind okkar verða óljós.

Niðurstaða

Við höfum öll okkar eigin hlutverk þegar við förum í samband.

Að gefast upp fyrir maka þínum þýðir ekki að þú sért að gefa upp rödd þína, frelsi og hamingju. Það þýðir heldur ekki að þú verðir undir yfirráðamanni sem mun misnota og stjórna lífi þínu.

Undirgefni við maka þinn þýðir einfaldlega að þú munt vera undir því verkefni að elska, virða og vaxa saman.

Þú ert að leggja þig undir maka þínum og sambandinu.

Hvernig á að vera undirgefinn í sambandi mun taka mismunandi skref. Að lúta í formi virðingar, vera sein til reiði, þakklæti – allt þetta gerist ekki á einni nóttu, en við getum unnið í þeim.

Þegar við gerum það myndum við sjá hversu fallegt það er að vera í samfelldu sambandi.

Deila: