9 mismunandi gerðir af faðmlögum og hvað þau þýða

Faðmlag er vanmetið, kröftugt og sannfærandi.

Með því að jafna hreinleika þess að vilja einfaldlega faðma aðra manneskju sem leið til að sýna þeim ást þína með nándinni sem einnig er hægt að fá frá þéttu faðmi, getur faðmlag gert mikið.

Og með því að gera mikið meinum við það á tilfinningalegan hátt. Faðmlag er lykilatriði í byggja upp traust og færa ykkur nær bæði á líkamlegu sviði og einnig hvað varðar samband ykkar, og það er endanleg leið til að líkamstjáning þín geti virkað sem miðill til að tjá hvernig þér líður.

Frá því að efla ástarlífið til að stuðla að almennri þægindi í sambandi þínu, faðmlag ætti aldrei að gleymast eða taka sem sjálfsögðum hlut.

Svo skoðaðu þessa handbók um níu mismunandi gerðir af faðmlögum, sem og kosti þeirra, og sjáðu nákvæmlega hvað þetta er líkamstjáning af ást (eða hugsanlega ekki!) gæti bara upplýst um sambandið þitt.

Kostir þess að knúsa

Veltirðu fyrir þér, af hverju knúsar fólk? Hvaða þýðingu hefur faðmlag?

Áður en við tölum um hinar ýmsu gerðir af faðmlögum skulum við kynnast nokkrum af sláandi kostum þess að knúsa.

Einfalt faðmlag er ein besta leiðin til að sýna félagslegan og rómantískan stuðning við einhvern og hjálpa til við að lækka streitustig bæði fyrir þann sem þú ert að hugga og líka sjálfan þig.

Nám hafa sannað að faðmlög geta lækkað hjartsláttartíðni og blóðsykur, sem sannar að faðmlag er í raun afar gagnlegt fyrir hjartaheilsu þína!

Á heildina litið er faðmlag ein af lúmskustu tengingum sem viðheldur fjölda heilsubótar fyrir líkama þinn, svo mikið að faðmlag getur jafnvel hjálpað til við að vernda þig gegn veikindum!

En líka að vera heilbrigt fyrir þig, faðmlag er hollt fyrir sambandið þitt. Þessi ókynferðislega nálægð er fullkomin leið til að sýna ást þína með líkamstjáningu, og faðmlag hefur gert verið sýnd að efla betur getu manns til að miðla tilfinningum með snertingu.

Því minna stressuð og heilbrigðari sem okkur líður, því hamingjusamari verðum við og því meira sem við getum varpað þeirri hamingju beint aftur inn í sambönd okkar, allt á sama tíma og við byggjum upp tengsl með kynlausri snertingu.

Það tekur bara eitt faðmlag á dag til að uppskera ávinninginn af þessu undir-ratsjárverki, svo ég myndi segja að það væri vel þess virði að faðma þig næst þegar þú ert með ástvini þínum, ekki satt?

Hér eru taldir upp nokkrir af helstu kostunum!

• Knús draga úr streitu með því að hugga á tímum hjálpar.
• Knús vernda þig gegn ýmsum veikindum.
• Knús virka strax sem skaplyftingar og gera þig hamingjusamari.
• Knús skilar sér í heilbrigðara hjarta.
• Knús draga úr sársauka þínum.
• Knús eru miðill fyrir skilvirk samskipti .

9 tegundir af faðmlögum

Hér eru taldar upp nokkrar algengar tegundir faðma sem þú hlýtur að hafa séð í bíó eða í kringum þig eða jafnvel upplifað sjálfur. En ekki öll tegund af faðmlagi gefur sömu merkingu eða tilfinningu.

Lestu áfram til að uppgötva merkingu þessara mismunandi tegunda af faðmlögum.

1. Björnafaðmurinn

Þegar það kemur að því að knúsa, skulum við byrja á klassíkinni: Björnafaðminu.

Birnufaðmlagið er þetta stóra faðmlag þar sem þú vefur handleggjum þínum um hvort annað, togar hina manneskjuna að þér eins þétt og hægt er og kreistir hana eins og þú viljir aldrei sleppa takinu!

Birnufaðmlag er frábær vísbending um heilbrigt samband. Merki um traust, nánd umfram kynhneigð og vernd!

Fyrst og fremst virkar þetta faðmlag sem sýning á nándinni sem þú deilir, eins og þó að faðmlagið sjálft sé kannski ekki svo kynþokkafullt, þá er það til marks um hreint traust. Og auðvitað er þetta faðmlag alveg vísbending um að þú viljir vernda maka þinn og veita honum alltaf öruggan stað.

Birnufaðmlag er frábær leið til að draga úr kvíða- eða streitutilfinningar , og það er ekki mikið sem líður betur en þegar maki þinn kemur þér eins nálægt tilveru sinni og mögulegt er.

Svo, nú veistu hvernig á að gefa gott knús!

2. Kreista aftan frá

Svipað og bjarnarfaðmlag, að faðma einhvern þétt aftan frá er annar endanleg sýning á sambandi þar sem maki sem knúsar er að segja hinum í gegnum þetta líkamstjáningu að þeir séu til staðar til að vera verndari þeirra í lífinu og að þeir muni ekki láta neitt gerast til þeirra.

Faðmlag aftan frá mitti kemur venjulega örlítið á óvart og á sér oft stað á venjulegum augnablikum í lífinu, eins og að snúa bakinu við þegar þú eldar kvöldmat, svo þetta hlífðarfaðmlag talar örugglega upphátt líka ástúð þína.

Tilviljunarkennd faðmlag sem hinn er ómeðvitaður um fyrr en það gerist mun strax kveikja góðar tilfinningar um líkama og huga, þar sem undrunin er hluti af því sem skilgreinir þá staðreynd að ástin þín er alltaf til staðar og faðmlag að aftan mun alltaf fara vel þegið í sambandi .

3. Upptöku- og sveiflufaðmlag

Hvernig á að knúsa stelpu á þann hátt sem yfirgefur hana kom skemmtilega á óvart ?

Farðu í upptöku og sveifluknús!

Þegar eldur ástar þinnar öskrar og þú því miður sér maka þinn eftir að langur tími hefur liðið sem þið voruð ekki saman, þá er það alltaf falleg vísbending um hvernig þú finna fyrir hver öðrum.

Ef þú og maki þinn deilir þessum augnablikum, þá er líklega óhætt að segja að þú sért það ofboðslega ástfanginn og að ástríða þín sé í hámarki. Bara aldrei láta þessar stundir hverfa með tímanum!

4. Faðmlag í mittið

Hvernig á að knúsa rómantískt?

Faðmlag í mittið er örugglega ein rómantískasta og innilegasta tegund af faðmlögum!

Faðmlag við mittið færir annan maka niður fyrir axlir hins, niður og nær maganum meðan á þessu faðmi stendur.

Þessi tegund af faðmlagi er frábær leið til að sýna maka þínum nánd þinn, þar sem þetta faðmlag (við þann sem faðmar) talar hátt um þá staðreynd að þér líði vel með nánd þinni og að þú treystir maka þínum til að koma til móts við viðkvæmni rómantískra tilfinninga.

Ef þú vilt segja maka þínum að þú elskir hann, að þér finnist hann mjög aðlaðandi og að þú bæði treystir og viljir viðhalda nánd þinni , þá er faðmlag um mittið fullkomin leið til þess.

5. Augnsambandsfaðmlagið

Augun eru glugginn að sálinni, ekki satt?

Sameinaðu ósagðan boðskap um ást og nánd í gegnum tungumál augnsambands við líkamlega snertingu og faðmlag, og þú munt aldrei líða eins heima og svo eftirsótt.

Þetta er vissulega ein besta tegund af faðmlögum sem gerir þér kleift að fara út fyrir bara líkamlega þætti sambandsins.

Það hjálpar þér að deila augnabliki læst í augnaráði maka þíns. Það sýnir að þú hefur tekið niður allar hindranir og að þú treystir þeim og sjálfum þér til að vera alltaf sjá um hvort annað .

6. Ég vil þig knúsa

Með ástinni fylgir auðvitað nánd og með nándinni kemur löngunin til að vera eins og nálægt maka þínum eins og mögulegt er á líkamlegu stigi.

Faðmlag sem er tælandi í eðli sínu, eins og faðmlag sem felur í sér að snerta hárið eða létt handbursta niður bakið, er leið til að segja maka þínum eða maka þínum að segja þér að hann vilji taka hlutina á bak við lokaða hurðir.

Notaðu þessa tegund af faðmlagi sem lúmskur og rómantísk leið til að hefja löngun þína til að komast nálægt.

7. Framlengda faðmlagið

Hvernig á að gefa maka þínum besta faðmlag?

Langvarandi faðmlag sem líður eins og tíminn sé ekki lengur til er algerlega besta leiðin til að tákna maka þínum hið óendanlega eðli ást þinnar á þeim.

Þegar þú ferð í faðm sem þú vilt aldrei yfirgefa, og gerir það einfaldlega ekki, ertu að búa til augnablik sem mun festa sig inn í sameiginlega nánd þína að eilífu, auka enn frekar og að styrkja öll bönd þín .

Þú getur líka farið að því að nudda bakið á meðan þú knúsar þegar þú vilt hugga eða hugga maka þinn meðan á útlengda faðmlaginu stendur.

8. Vinalega faðmlagið

Ekki eru allar tegundir af faðmlögum ætlaðar vinum. Svo, hvernig knúsar þú vin eða einhvern í fjölskyldunni?

Þetta faðmlag er ein öruggasta tegund af faðmlögum sem þú getur gefið fjölskyldu þinni og vinum.

Faðmlag með örlítið klapp á bakið er frábær leið til að sýna einhverjum að þú sért til staðar fyrir hann, að þér sé annt um hann og að þú sért til staðar fyrir meiri þægindi þegar þæginda er þörf.

Þegar viðkvæmar aðstæður koma upp eða þegar þú vilt stíga til baka og þakka félaga þínum fyrir utan bara nánd, að meta grunnþætti ástarinnar þinnar eins og vináttu, þetta faðmlag er frábær leið til að sýna þetta.

9. Hliðarfaðmurinn

Hliðarfaðmlag er fullkomin leið til að viðhalda nánd við opinberar aðstæður eða þegar þú ert í kringum fjölskyldu þína og vini. Ef þú og maki þinn eruð í umhverfi eins og veislu og þau ganga upp og setja annan handlegg varlega meðfram mjóbakinu, þá er þetta frábært merki um heilbrigt samband .

Þessi tegund af faðmlagi segir að ég vil vera nálægt, og ég er ekki hrædd við að sýna að við séum saman og ástfangin, heldur á lúmskan hátt og ekki yfir höfuð.

Hversu mörg knús þurfum við?

Ertu að velta fyrir þér hversu mörg faðmlög duga fyrir bestu heilsu?

Jæja, samkvæmt Virginia Satir -Við þurfum fjögur knús á dag til að lifa af. Við þurfum átta faðmlög á dag til viðhalds. Við þurfum 12 knús á dag til að vaxa.

Þetta gæti hljómað eins og mikið faðmlag, en við getum aldrei fengið nóg af faðmlögum, er það?

Ef þú vilt leiða a heilbrigðara og hamingjusamara líf , faðmlög virðast vera góð lausn til að leysa vandamál þín og hafa betri samskipti.

Augljóslega, þegar þú ert í vafa, þarftu að knúsa það út. Knús eru skaðlaus og holl, þegar allt kemur til alls.

Klára

Við höfum lært hverjar mismunandi gerðir af faðmlögum eru og hvað þau þýða. Knús og ást deila svo sannarlega djúpum tengslum.

En núna vitum við líka að tveir sem knúsast þýðir ekki alltaf það sama. Það fer eftir tegund af faðmi, við getum metið samband þeirra eða tilfinningar sem þeir deila.

Svo, þegar þú vilt tjá tilfinningar þínar fyrir ástvini þína eða djúpa ást þína til maka þíns, ekki halda aftur af þér frá því að knúsa þá. Notaðu mismunandi gerðir af faðmlögum sem nefnd eru í þessari grein með réttum aðila og á réttum tíma!

Horfðu líka á:

Deila: