Hvernig á að elska betur

Ást er mikilvæg alhliða reynsla fyrir alla menn; skilgreining þess virðist samt frekar flókin. Við vitum bara að við förum að finna fyrir undarlegu en stórkostlegu reki fyrir þessa tilteknu manneskju.

Einfaldur innsýn í þá vekur viðhengi og hlýju. Við byrjum að finna fyrir ómótstæðilegri þörf fyrir að elska og gleðja þessa tilteknu manneskju. En ást er ekki bara tilfinning til að upplifa; það krefst aðgerða.

Við skiljum að sambönd eru stundum erfið. Þrátt fyrir að eiga aðlaðandi, ástríkan og umhyggjusöm maka, finnum við okkur oft í erfiðleikum með spurningar eins og:

Ætlar félagi minn að hleypa mér inn? Munu þeir elska mig eftir að hafa vitað veikleika mína? Hvernig á að elska betur?

Þetta eru algengar og flóknustu spurningar sem við stöndum frammi fyrir þegar við stjórnum sambandi.

15 leiðir til að elska betur

Þó að við þráum að hafa læknandi nánd, ástúð, ást og skuldbindingu , endum við oft á því að flýja frá því að horfast í augu við mesta varnarleysi okkar og ótta.

Raunveruleikinn er; við hlaupum frá aðalþörf okkar til að elska og vera elskuð af maka okkar. Þó að flestir lesendur vilji heyra frábæra ástarsögu, eru margir að leita að dýrmætum ráðum til að sigla um dularfullan heim samböndanna.

Ertu til í verða ástríkur félagi ? Svo, hvernig á að elska betur?

Hér eru teknar saman fimmtán leiðir til að elska betur. Lestu áfram!

1. Reyndu að einbeita þér að því að vera betri þú

Það er erfitt að vera í nærandi sambandi á meðan þú ert í neikvætt samband með sjálfum þér. Það getur skapað reiði, átaka, svívirðilega og afbrýðisama hegðun á meðan skilur þig eftir tilfinningalega háðan á maka þínum.

Þó að lítill munur skapi námsmöguleika í sambandinu, gerir gríðarlegur munur þig óhamingjusaman.

Komdu fram við sjálfan þig af umhyggju og ást . Vertu hamingjusamur, heilbrigður og skiptu neikvæðum hugsunum þínum út fyrir jákvæðar. Vertu öruggur og skildu væntingar þínar frá maka þínum og sambandi.

Til að elska betur þarftu að skilja hvað þér líkar við, mislíkar og grunngildi .

Hvað viltu af lífi þínu? Hver eru langtímamarkmið þín í lífinu? Hvaða eiginleika ertu að leita að hjá maka þínum?

Skilja og einblína á að vera betri útgáfa af sjálfum þér . Að þróa djúpstæðan skilning á persónuleika þínum mun að lokum eyða ósamrýmanlegu fólki úr lífi þínu.

2. Settu mörkin

Okkur finnst oft að við höfum fundið sálufélaga okkar; það er engin þörf á að setja væntingar eða heilbrigð mörk. Til þess að elska meira og betur er mikilvægt að hafa mörk í samböndum .

Þörfin er að hafa betri skilning á þægindum maka þíns á meðan þú ferð í gegnum viðkvæm mál eins og að skoða farsímann hans eða samfélagsmiðlareikning.

Það er mikilvægt að hafa samskipti og tjáðu áhugamál þín og hluti sem þér líður ekki vel í sambandinu.

Þetta getur hjálpað þér að slaka á með því að vita að maki þinn mun bera virðingu fyrir þessu.

3. Fjárfestu tíma í sambandið

Einstaklingur sem vinnur 65 klukkustundir á viku segir, ég er að vinna hörðum höndum fyrir fjölskylduna mína vegna þess að ég elska hana svo mikið. Mundu að maki þinn er ekki að leita að þessari tegund af ást. Ást er ekki bara tilfinning; það er ákvörðun sem er ekki skilgreind með orðum eingöngu.

Þú þarft að grípa til aðgerða til að tjá ást til maka þíns. Ein helsta leiðin til að tjá ást er með eyða gæðatíma með maka þínum .

Svo, hvernig á að elska betur?

Finndu tíma í annasömu rútínuna þína og skiptu nokkrum orðum um tilfinningar þínar við maka þinn. Þú getur gert þetta í gegnum símtal, textaskilaboð eða með því að skilja eftir a ástarbréf fyrir þau.

4. Miðlaðu ást þinni

Þó að mörg okkar séu stöðugt að leita að bestu leiðinni til að elska maka okkar, þá er svarið einfalt og áhrifaríkt.

Reyna að tjáðu ást þína með því að tjá hana í gegnum aðgerð þína. Þú gætir hafa heyrt, aðgerðir segja hærra en orð. Jæja, þetta er sama málið hér.

Þú getur verið kærleiksríkur með því að hjálpa þeim í eldhúsinu eða með þvottinn. Það er eins einfalt og að skilja eftir ástarbréf handa þeim við morgunverðarborðið.

Það snýst allt um að gera smá hluti til að koma brosi á andlit þeirra. Þú fattaðir pointið, ekki satt!

Ekki bara segja þessi þrjú töfrandi orð; hjálpaðu þeim líka að finna fyrir töfrum!

5. Lýstu áhuga

Hvernig á að elska betur?

Ást er betri þegar við gefum okkur tíma til að sýna áhuga á lífi maka okkar. Það er tímalaust og þýðingarmikið form tengingar í a heilbrigt samband .

Fólk verður oft of upptekið við vinnu og gleymir að athuga með maka sinn. Þetta getur valdið alvarlegum skaða á sambandinu.

Gakktu úr skugga um að þú takir þér tíma til að læra um daglega rútínu maka þíns. Þú getur spurt þá spurninga um daginn þeirra, hvað er að halda þeim uppteknum, eða með því einfaldlega að vera til staðar og að hlusta á þá .

6. Forðastu samanburð í sambandinu

Fólk ber oft saman samskipti sín við aðra. Það er mikilvægt að muna, ást er betri þegar við kunnum að meta einstaklingseinkenni maka okkar án þess að bera hann saman við annað fólk.

Það er ekkert fullkomið samband þarna úti; Samanburður okkar mun skekkja mikilvæga þætti ástarlífs okkar.

Hvað getur þú gert til að elska betur?

Reyndu að takmarka tíma þinn á samfélagsmiðlum og einbeita þér að mikilvægum málum eins og nánd, samskiptum og væntingar í sambandinu .

7. Gefðu gaum að þörfum þeirra

Þegar þú byrjar að borga eftirtekt til þarfa maka þíns geturðu hjálpað til við að gera líf þeirra auðveldara. Ef þeir hafa verið að vinna of mikið undanfarið, reyndu þá að fá afslappandi dag í heilsulindinni fyrir þá.

Það snýst um að vera umhyggjusamur og hugsandi gagnvart maka þínum. Að vera ástúðlegur og fylgjast með þörfum þeirra er frábær leið til að gera sambandið þitt betra.

8. Eyddu gæðatíma

Það fer eftir búsetu- og vinnuaðstæðum okkar, við fáum ekki gæðatíma með samstarfsaðilum okkar. Gæðatími er ekki bara að sitja við hliðina á hvort öðru og byggja upp nánd í sambandinu .

Þú getur eldað máltíð, farið í göngutúr og prófað nýja æfingu með maka þínum. Það snýst um að takmarka tíma fyrir farsíma eða aðra skjái og njóta félagsskapar hvers annars í sambandinu.

Að auki geturðu skipulagt stöðugt „föstudagsdagskvöld“ sem leið til að gera sambandið betra.

9. Ekki gleyma líkamlegri snertingu

Nánd er afar mikilvægur þáttur í því að finnast nálægt maka þínum. Líkamleg snerting er frábær nálgun til að gera ást betri, en hún er ekki bundin við kynlíf eingöngu.

Önnur snerting, eins og skeið, knús, nudd, haldast í hendur , og að leika sér með hárið, getur verið náin leið til að elska maka okkar.

Þú getur alltaf rætt og lært um skemmtilegustu líkamlegu snertingu maka þíns.

10. Komdu maka þínum á óvart

Hvernig á að elska betur?

Að skipuleggja óvart fyrir maka þinn skapar ógleymanlega minningu í sambandinu. Jæja, það þarf ekki að vera of dýrt.

Þú getur skipulagt kvikmyndakvöld fyrir þá; elda uppáhalds máltíðina sína og fá sér falleg blóm eða uppáhalds kaffið á leiðinni heim.

Þetta snýst um að vera ástúðlegur, hugsandi og umhyggjusamur gagnvart maka þínum.

11. Vertu ábyrgur

Báðir samstarfsaðilar hafa ákveðna skyldur að takast á við átökin í sambandinu .

Þeir ættu að taka ábyrgð á orðum sínum, gjörðum, biðjast afsökunar þegar nauðsyn krefur og dást að sjónarhorni hvers annars án þess að vera hlutdræg.

Það er ábyrgðin að viðurkenna, grípa til réttar aðgerða fyrir hamingjusamt samband.

12. Spyrðu ástarmál þeirra

Fólk upplifir sig elskað á mismunandi hátt. Það sem virkar fyrir þig virkar kannski ekki fyrir maka þinn. Þess vegna er grundvallaratriði að spyrja maka þinn hvernig hann myndi vilja vera elskaður?

Gary Chapman, höfundur fimm ástarmál , útskýrði fimm ástarmál um líkamlega snertingu, gjafir, gæðatíma, þjónustuverk og staðfestingarorð.

Að eiga djúpt samtal við þá og læra um þeirra elska tungumál er hugsi tjáning ást og gera sambandið þitt betra.

13. Gleymdu gömlum málum

Pör koma oft með rifrildi og slagsmál á meðan þau takast á við nýlegt mál. Það er nokkuð algengt að segja: Manstu, þegar þú brautir uppáhaldsvasann minn og skiptir aldrei um hann? Af hverju ertu að koma með þetta mál fyrir þremur árum? og það heldur áfram...!

Það er engin góð ástæða til að halda áfram að grafa upp fortíðina. Gömlu óleystu málin munu aldrei hjálpa í núverandi. Leyfðu þeim að fara og haltu áfram.

Þú ættir að vera rólegur og elskandi í þeirri viðleitni að gera samband þitt sterkara.

14. Vertu stuðningur

Hvernig geturðu stutt maka þinn? Hvað geturðu gert og elskað þá betur?

Að gera litla hluti fyrir maka þinn getur farið langt til að gera sambandið betra. Þú getur stutt uppáhaldsáhugamálið þeirra eða hjálpað þeim við að eiga frídag.

Að bjóða fram hjálparhönd með heimilisstörfin eða matvörur frá markaðnum mun tryggja stuðning þinn og umhyggju fyrir þeim. Það mun vera áminning um að sama hvað, þú ert alltaf með þeim.

Það gæti verið nauðsynlegasta hvatningin til að halda áfram og hafa spennu á sama tíma.

15. Berðu virðingu fyrir þeim

Hvernig á að elska betur?

Virðing þjónar sem rót heilbrigðs sambands. Sama hvað, þú ættir alltaf berðu virðingu fyrir maka þínum .

Það er mikilvægt að virða muninn og meta trú maka þíns á sambandinu. Ást er betri þegar okkur þykir vænt um, treystum og virðum maka okkar.

Niðurstaða

Sambandið er skuldbinding, aðgerð og ákvörðun. Við þurfum ekki að finna fyrir of miklum þrýstingi ef samband okkar er ekki fullkomlega hamingjusamt allan tímann.

Slakaðu á og skildu, fullkomið samband birtist ekki úr loftinu; það krefst góðra samskipta, átaks og skuldbindingar gagnvart samstarfsaðila okkar til að þróa það með tímanum.

Þú getur fylgst með ofangreindum ráðum til að gera sambandið þitt betra.

Horfðu líka á :

Deila: