Hvernig á að slaka á meðan á kynlífi stendur
Kynlífsráð Fyrir Pör / 2025
Í þessari grein
Samkvæmt miðunum fyrir Sjúkdómseftirlit og forvarnir (CDC), Ofbeldi í nánum samböndum er verulegt vandamál og hefur áhrif á milljónir Bandaríkjamanna. Það getur tekið á sig ýmsar myndir og haft alvarlegar neikvæðar afleiðingar fyrir þolendur og fjölskyldur þeirra.
Þó að slíkt ofbeldi geti verið hrikalegt fyrir fjölskyldur er hægt að koma í veg fyrir það. Lærðu hér hvað IPV er, áhættu- og verndarþættir og aðferðir til að koma í veg fyrir og bregðast við IPV.
Áður en þú lærir um forvarnir er mikilvægt að læra hvað er IPV eða ofbeldi í nánum samböndum.
CDC lýsir ofbeldi í nánum samböndum sem kynferðislegt ofbeldi, líkamlegt ofbeldi, eltingarleikur eða sálrænt ofbeldi af hálfu núverandi eða fyrrverandi maka eða maka einstaklings. Það getur gerst bæði í gagnkynhneigðum og samkynhneigðum samböndum.
Það felur í sér líkamlegt ofbeldi í hjónabandi sem og aðra móðgandi hegðun eins og kynferðisofbeldi í nánum maka. Stundum er misskilningur að IPV þurfi að fela í sér líkamlegt eða kynferðislegt ofbeldi, en andlegt og andlegt ofbeldi fellur einnig undir flokkinn IPV.
Jafnvel þótt maki komi aldrei fram líkamlega eða kynferðislega gegn þolanda getur slíkt ofbeldi átt sér stað í formi andlegs eða sálræns ofbeldis.
|_+_|Stundum gerir fólk greinarmun á ofbeldi í nánum samböndum og heimilisofbeldi.
Þessi tvö hugtök eru oft notuð til skiptis, en stundum áskilur fólk sér setninguna heimilisofbeldi að vísa til ofbeldis gegn fjölskyldu eða heimilismeðlimi, þar með talið foreldri, barni eða maka.
Á hinn bóginn er ofbeldi í nánum samböndum skilgreining tekur aðeins til ofbeldis gegn maka eða rómantískum maka.
Samkvæmt sérfræðingar , tölfræði um ofbeldi í nánum maka sýnir að þetta vandamál getur haft áhrif á hvern sem er. Flest fórnarlömb eru konur, en IPV getur haft áhrif á fólk af öllum menningarheimum, kynþáttum, tekjum og trúarbrögðum.
Þó konur hafi tilhneigingu til að vera fórnarlömb IPV, geta karlar líka verið fórnarlömb slíks ofbeldis. Að auki hefur IPV áhrif á börn, þar sem 1 af hverjum 15 börnum verður vitni að því á hverju ári í Bandaríkjunum.
Þó að IPV geti gerst fyrir hvern sem er, benda gögn til þess að það sé algengara meðal tvíkynhneigðra kvenna. Samkvæmt rannsóknum hafa 61% tvíkynhneigðra kvenna orðið fyrir áhrifum af IPV, samanborið við 37% tvíkynhneigðra karla, 35% gagnkynhneigðra kvenna og 29% gagnkynhneigðra karla.
Svartar konur eru líklegastar til að verða fyrir áhrifum af IPV, þar sem 45% upplifa það, samanborið við 37% hvítra kvenna, 34% rómönsku kvenna og 18% asískra kvenna.
|_+_|Það eru mismunandi tegundir misnotkunar í samböndum sem falla undir skilgreininguna. Þar á meðal eru:
Annar þáttur í skilningi á ofbeldi í nánum maka er að viðurkenna að það er hringrás ofbeldis í nánum maka. Þetta þýðir að það eru mismunandi stig IPV.
Á spennuuppbyggingarstigi byrjar ofbeldismaður að upplifa streitu vegna vandamála eins og fjölskylduátaka, vinnuvandamála eða veikinda. Þetta veldur tilfinningar um gremju að byggja, og manneskjan fer að finna fyrir reiði og vanmátt.
Á þessu stigi mun IPV fórnarlamb líklega viðurkenna vanlíðan maka, verða kvíðinn og gera ráðstafanir til að draga úr spennunni.
Því næst fer hinn ofbeldisaðili yfir í þann áfanga misnotkunar eða ofbeldis, þar sem hann eða hún tekur þátt í ofbeldisverkum, svo sem líkamsárás, kynferðisofbeldi, hótunum um að skaða maka eða uppnefni.
Í kjölfar misnotkunar atviksins ofbeldismaður reynir að sættast og getur boðið gjöf eða notað kærleiksríkar bendingar til að komast áfram frá misnotkuninni. Stundum er þetta einnig kallað brúðkaupsferðastigið.
Síðan kemur lokastigið, sem er rólegt tímabil. Ofbeldismaðurinn getur komið með afsakanir fyrir hegðuninni eða kenna einhverjum um annað en að lofa að koma aldrei fram á móðgandi hátt aftur. Því miður byggist spennan upp aftur og hringrásin endurtekur sig.
|_+_|Stundum geta fórnarlömb IPV ekki verið meðvituð um að verið sé að misnota þau, eða þeir gætu velt því fyrir sér hvort hegðun maka þeirra teljist ofbeldi í sambandi.
Eftirfarandi merki um ofbeldi í nánum samböndum geta bent til IPV ofbeldis innan sambands:
Eins og áður hefur komið fram kemur IPV einnig í áföngum, svo þú gætir líka tekið eftir misnotkunarmynstri, þar sem maki þinn verður æstur, framkvæmir ofbeldi, reynir að sættast og er síðan rólegur fyrir næsta atvik af æsingi og ofbeldi.
Eftirfarandi ofbeldi í nánum samböndum tölfræði gefðu nokkrar grunnupplýsingar um algengi IPV heimilisofbeldis:
Gögnin sýna að ýmis konar ofbeldi í nánum samböndum er því miður frekar algengt.
|_+_|IPV er ekki aðeins algengt heldur hefur það líka hrikalegar afleiðingar. Til dæmis geta þolendur glímt við líkamleg vandamál sem og félagsleg og sálræn vandamál vegna slíks ofbeldis.
Sumar sérstakar afleiðingar eru sem hér segir:
Snemmtæk íhlutun gegnir mikilvægu hlutverki í forvörnum gegn ofbeldi. Þetta þýðir að fólk sem er í hættu á að verða fórnarlömb eða gerendur heimilisofbeldis ætti að fá fræðslu um áhættu og afleiðingar IPV.
Það er einnig mikilvægt fyrir heilbrigðisstarfsmenn og geðheilbrigðisstarfsfólk að skima fyrir heimilisofbeldi til að finna þá sem gætu þurft á stuðningi að halda.
Fjárhagslegt öryggi getur einnig verið hluti af áætlun um forvarnir gegn ofbeldi í nánum maka. Þegar fólk er atvinnulaust eða skortir fjármagn getur það orðið auðveldara skotmark fyrir ofbeldisfulla maka.
Fórnarlamb sem ekki hefur getu til að framfleyta sér fjárhagslega getur orðið háð ofbeldismanni og líklegra til að þola misnotkun. Áætlanir og stuðningur sem hjálpa fólki að ná fjárhagslegum stöðugleika er því mikilvægur þáttur í að koma í veg fyrir ofbeldi.
|_+_|Fólk veltir því oft fyrir sér, hvers vegna beita karlar konur ofbeldi?
Mundu að konur geta líka misnotað karlmenn, en svarið við þessari spurningu er að það eru ýmsir áhættuþættir fyrir ofbeldi í nánum samböndum.
Þessar áhættuþætti Hægt að skipta í marga flokka sem gera mann líklegri til að vera gerandi IPV:
Lítið sjálfsálit, lágt greind, lágar tekjur, saga um unglingaafbrot, vímuefna- og áfengisneyslu, þunglyndi og sjálfsvígshegðun, reiði vandamál léleg hvatastjórnun, landamæri eða andfélagslegur persónuleiki, félagsleg einangrun, atvinnuleysi, trú á ströng kynjaviðmið, löngun til að hafa völd eða stjórn yfir maka , og saga um að hafa verið fórnarlamb barnaníðings; allt eykur líkurnar á því að einstaklingur verði IPV gerandi.
Átök innan sambands , skilnaður og sambúðarslit, afbrýðisemi og eignarhald innan sambands, óheilbrigð fjölskyldusamskipti, annar félagi hefur yfirráð yfir hinum, fjárhagslegt álag , og tengsl við árásargjarna vini eru allir áhættuþættir.
Fátækt innan samfélags, léleg félagsleg samskipti og tengsl innan samfélagsins, mikil áfengissala og óvilji nágranna til að grípa inn í ofbeldismál eru samfélagstengdir áhættuþættir.
Innan samfélagsins eru þættir eins og kynjamisrétti , umburðarlyndi við árásargjarn hegðun , tekjuójöfnuður og veik lög geta viðhaldið heimilisofbeldi.
Rétt eins og það eru áhættuþættir fyrir ofbeldi í nánum maka, þá eru líka þættir sem geta komið í veg fyrir IPV. Fólk spyr stundum: Hvert er sambandið milli ofbeldis í nánum samböndum (IPV) og hjónabands? og svarið er að hjónaband getur verið verndandi gegn IPV, sérstaklega ef hjónabandið er stöðugt.
Reyndar nýleg nám komist að því að yfir 80% IPV atvika sem tilkynnt var um til lögreglu snerta ógift pör. Ennfremur er líklegra að fólk sem er í stefnumótum en ekki giftur valdi fórnarlömbum sínum meiðslum og verði handtekið.
Sem sagt, hjónaband getur verið vernd gegn slíku ofbeldi. Aðrir verndarþættir eru:
Fólk veltir því oft fyrir sér hvers vegna slík fórnarlömb yfirgefa ekki ofbeldisfullan maka sinn.
Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Hafðu í huga að hringrás ofbeldis í nánum samböndum felur í sér róleg tímabil þar sem ofbeldisaðili lofar að breytast og gerir afsakanir fyrir ofbeldisfullri hegðun.
Ef hinn ofbeldisaðili stjórnar fjármálum heimilisins eða kemur í veg fyrir að fórnarlambið geti unnið, verður fórnarlambið háð ofbeldismanninum og hefur ekki efni á húsnæði, mat og nauðsynjum á eigin spýtur.
Ofbeldismaðurinn getur einnig hótað að taka börnin frá þolandanum ef hún fer, sem getur valdið því að þolandi haldist í sambandinu.
Til dæmis getur ofbeldisaðili verið virtur fagmaður innan samfélagsins og fórnarlambið getur fundið fyrir sektarkennd yfir því að sverta orðspor ofbeldismannsins eða setja starf hans í hættu.
|_+_| Í myndbandinu hér að neðan talar Leslie Morgan Steiner um hvers vegna konur hafa tilhneigingu til að vera í sambandi og hvers vegna það er mikilvægt að rjúfa hring þögnarinnar.
IPV getur haft hrikalegar afleiðingar, en það eru leiðir til að koma í veg fyrir og stjórna því.
Forvarnir er ein besta aðferðin gegn ofbeldi í nánum samböndum. Þetta þýðir að veita börnum og unglingum fræðslu um heilbrigð sambönd .
Pör myndu einnig njóta góðs af því að læra heilbrigða samskiptahæfileika, sérstaklega ef þau eru í mikilli hættu á slíku ofbeldi. Sumt fólk gæti alist upp við að verða vitni að IPV og trúa því að þetta sé eðlilegur hluti af sambandi, en menntun getur veitt heilbrigðari sjónarmið.
Forvarnir geta byrjað í barnæsku með áætlunum sem stuðla að jákvætt uppeldi og koma í veg fyrir barnaníð. Vönduð leikskólanám getur einnig kennt börnum sterka félagsfærni og dregið úr hættu á heimilisofbeldi í framtíðinni.
Forvarnir á samfélagsstigi geta einnig dregið úr hættu á IPV. Þegar meðlimir samfélagsins eru þjálfaðir í einkennum IPV og hvernig á að bregðast við ef þeir gruna eða verða vitni að IPV, getum við dregið úr afleiðingum ofbeldis í samböndum.
Fyrir utan forvarnir er IPV meðferð nauðsynleg til að styðja fórnarlömb og draga úr hættu á skaða í framtíðinni. Meðferð með ofbeldi í nánum samböndum getur falið í sér þjónustu fyrir þolendur, svo sem húsnæðisáætlanir, lögfræðiaðstoð og stuðningshópa. Skjól og fjárhagsaðstoðarþjónusta geta einnig verið gagnleg.
Fórnarlömb sem eru í bráðri lífshættu vegna líkamlegrar eða kynferðislegs ofbeldis gætu þurft að hafa afskipti af lögreglu eða bráðamóttöku sjúkrahúss.
|_+_|Ofbeldi í nánum samböndum getur haft áhrif á hvern sem er, óháð aldri, kyni eða félagslegri stöðu, og það getur haft alvarlegar afleiðingar eins og líkamleg heilsufarsvandamál, þunglyndi og atvinnumissi.
Fólk getur verið í ofbeldisfullum samböndum af ótta, ást eða fjárhagslegri nauðsyn, en það eru leiðir til að stöðva ofbeldi og afleiðingarnar sem því fylgja. Með fræðslu- og stuðningsáætlunum er hægt að draga úr áhrifum þess.
Þeir sem verða fyrir fórnarlömbum geta leitað til staðbundinna stuðningsþjónustu, svo sem athvarfs fyrir heimilisofbeldi.
Ef þú eða einhver sem þú þekkir ert í bráðri hættu vegna IPV, hringdu í síma 9-11. Neyðarlínan fyrir heimilisofbeldi er einnig í boði á 1-800-799-7233 til að veita fórnarlömbum stuðning og tengingu við úrræði.
Deila: