15 merki um vanvirkt samband

Í þessari grein

• Hvað er óvirkt samband?
• Hvernig byrja óvirk sambönd?
• 15 merki um óvirkt samband
• Af hverju heldur fólk sig í óvirkum samböndum?
• Hvernig lagar þú óvirkt samband?

Sum sambönd færa hamingju, frábærar stundir og minningar. Sumir verða þó orsök ástarsorg og sorgar. Það er eitt það erfiðasta að bera kennsl á rauðu fánana í sambandi og losna við þá.

Svo, hver eru merki um óvirkt samband?

Óvirk sambönd valda miklu í að valda tilfinningalegum eyðileggingu fyrir báða maka. Þeir bæta óheilbrigðum áskorunum við sambandið og hafa pirrandi tilhneigingu sem vex meira með tímanum.

Hvað er óvirkt samband?

Orðið óvirkt eða eitrað er notað þegar hlutirnir virka ekki vel í sambandi.

Það gerist þegar sambönd uppfylla ekki grundvallartilgang þeirra að færa hamingju og tilfinningalegan stuðning við maka sína og eru stöðugt uppfull af erfiðum áskorunum og óstöðugleika frekar en uppfyllingu.

Þegar þú byrjar að átta þig á meira eyðileggjandi frekar en uppbyggilegum tíma með maka þínum, þá eru þetta merki um óvirkt samband.

Óvirkt samband er alltaf eitrað og er oft blindgata í sambandinu.

Hvernig byrja óvirk sambönd?

Vandað samband er oft afleiðing af atburðum í bernsku okkar. Krakkar sem eru aldir upp í óskipulegu umhverfi verða oft mig vanvirka samstarfsaðila í samböndum sínum. Þessir einstaklingar nota á endanum óvirkt sambandsmynstur við maka sína.

Skilur eftir óleyst tengslamál of lengi getur einnig orðið orsök óvirkra samskipta. Ferðin að heilbrigðu sambandi hefst með því að koma á heilbrigðu, öruggu og varanlegu sambandi skilning með maka .

Það fer eftir maka þínum fyrir alla hamingjuna er önnur vísbending um óvirkt sambandsmynstur. Það gæti verið pyntandi að takast á við stanslaust hæðir og lægðir í óvirku sambandi þegar við þráum frið frá öskrandi rússíbananum sambandsins.

Mundu að það er engin fullkomið samband . Það krefst stöðugra heilbrigðra samskipta fyrir átakastjórnun . Sama hversu gott samband er, þú ættir aldrei að fórna öryggi þínu, hamingju og andlegum friði fyrir það.

15 merki um óvirkt samband

Það er erfitt að ímynda sér lengri tíma m samband án þess að valda einhverri sjálfseyðandi hegðun. Það gætu verið mismunandi aðferðir til að takast á við mismunandi tegundir óvirkra samskipta.

Vanvirkur einstaklingur lítur framhjá maka sínum og útrýmir honum að lokum úr lífi sínu. Þar af leiðandi, farsælt fólk tekur ti mér til að skilja og draga úr eyðileggjandi áhrifum samskipta þeirra.

Eftirfarandi 15 merki um óvirkt samband tákna neikvæða reynslu sem flestir verða vitni að í lífi sínu.

Að taka eftir þessum einkennum á frumstigi getur hjálpað til við að stöðva illvígan skaða á skuldbindingu sambandsins .

1. Yfirráð eða undirgefni í sambandi

Hver fékk vald til að taka allar ákvarðanir í sambandi þínu? Er það jafnt deilt eða einhliða?

Samband sem byggir á valdastigveldinu með annan félaga á toppnum og hinn eftir öllum reglum virkar ekki til lengri tíma litið. Það kann að líða eins og maki þinn sé að verða kröfuharðari, hunsa og draga þig í burtu í sambandinu.

Heilbrigð sambönd fela í sér rausnarlega sameiginlegt vald til að taka ákvörðun og styðja hvert annað.

2. Kennsluleikur

Aðallega óánægð og svekkt pör kenna hver öðrum um vegna vandamála sem upp koma í sambandinu. Þar af leiðandi tekur fólk ábyrgð á orðum sínum og gjörðum til að ná a fullnægjandi samband.

Óvirk samskipti eru ein af grunnástæðum þess að auka ásakanir í sambandinu. Pör hætta að ræða og fara að kenna maka sínum um vandamálin.

Ef maki þinn gerir það ekki taka ábyrgð á gjörðum sínum og þú ert að vinna einn í sambandi, það er skýrt merki um óvirkt samband.

3. Spenna

Flestir hika við að tala um átökin með maka sínum á friðsælum tíma. Þeir finna fyrir tregðu og löngun til að njóta góðrar stundar án þess að hefja annað slagsmál.

Sannleikurinn er sá að þú getur aldrei átt góðar stundir á meðan þú ert í óvirku ástarsambandi.

4. Gremja

Þegar það er mjög flókið að vinna að einföldu hlutunum í sambandinu , þrátt fyrir að hafa lagt mikla vinnu og mikla vinnu, er alltaf erfitt að vinna með maka þínum vegna stanslausrar gremju hans.

Þegar þú ert í sambandi við óviðkvæma sjálfhverfa vanvirka manneskju, finnur þú fyrir árás, gerir ekki nóg, finnur fyrir byrði og ákvörðunum er kastað í andlitið á þér.

5. Óhollustu

Að vera með eyðileggjandi þríhyrning er eitt af einkennum vanvirkrar manneskju. Þeir deila einkaupplýsingum með einhverjum utan sambandsins án taka maka sínum í trúnaði .

Þó að það sé algengt að deila með vinum og fá ráð, verður það áhyggjuefni og mjög óþægilegt þegar trúnaðarmaður segir allt til óvitandi maka. Það hefur í för með sér að hefja mörg tilvik um óhollustu.

6. Gremja

Hækkandi stig af gremju í sambandinu virkar sem hið þögla eitur ásamt því að stuðla að óvirkum samskiptum. Að hafa daglega gremju hefur áhrif á samskipti við maka þinn til að vinna að brotnum hlutum í sambandinu.

Þó að langvarandi gremja sé oft tengd stolti og gildum, þá er hún nógu öflug til að eyðileggja sambandið þitt.

7. Mikil átök

Vanvirkur einstaklingur mun alltaf byrja eyðileggjandi samskipti í sambandinu. Þú getur ímyndað þér þegar umræða byrjar með, hvernig geturðu verið alltaf eigingjarn? eða þú ert vandræðagemsinn.

Ekkert samband er fullkomið og án árekstra er hægt að leysa flest átökin með góðum samskiptum og notkun átakastjórnunaraðferðir .

8. Stöðug gagnrýni

Með skýrum mun á jákvæðri og neikvæðri gagnrýni, a heilbrigt samband þarf ekki að horfast í augu við mál með sífelldri gagnrýni.

Vanvirk manneskja hunsar stöðugt tilveru þína, notar árásargjarnan tón og skaðar sjálfsálit þitt. Þú ert í óvirku ástarsambandi þegar maki þinn er að rífa þig niður í stað þess að vera klappstýra þinn.

9. Þú ert stöðugt óhamingjusamur

Þó að öll sambönd hafi rifrildi, er það algengt að vera í uppnámi út af öðrum. Ef það er stöðugt óhamingju í sambandinu , þú þarft að athuga og tala við maka þinn um það. Það er óvirkt sambandstrú að þola óhamingju til lengri tíma litið. Þú átt skilið að vera hamingjusamur!

10. Landamærabrot

Fólk setja mörk að halda áhyggjum sínum og varnarleysi öruggum í sambandinu.

Það er ein af tegundum óvirkra samskipta þegar maki þinn virðir ekki mörk þeirra. Þeir brjóta landamæri til að laumast inn í einkaleyndarmál maka sinna án þess að hafa áhyggjur af skaðlegum afleiðingum þeirra.

11. Eini uppspretta hamingjunnar

Það getur verið gott að treysta á samstarfsaðila okkar stundum. Hins vegar ættum við aldrei að vera eina ástæðan fyrir hamingju þinni.

Þetta er skýrt merki um óvirkt samband. Maki þinn ætti að vera hamingjusamur í fyrsta lagi og jafnvel ánægðari með að vera með þér, en ekki alltaf tengja hamingju þína við hamingju þeirra þar sem það er óraunhæft.

12. Tilfinningalegt aðskilnað

Heilbrigt samband krefst stöðugs tilfinningalegt öryggi . Þú ert í óvirku ástarsambandi ef þú finnur ekki fyrir tilfinningalegri tengingu við maka þinn. Skortur á tilfinningalegu aðgengi, eigingirni , og kraftmikið áhugamál eru merki um vanvirkan einstakling.

13. Halda gremju

Skortur á tillitssemi við að bregðast við lýstum og óþekktum kvörtunum veldur gremju í sambandinu.

Þessi gremja getur verið lítil í upphafi en getur vaxið með tímanum. Vanvirkir einstaklingar eru alltaf gremjusamir og telja sig verða fyrir fórnarlömbum maka.

Skoðaðu myndbandið hér að neðan sem sýnir hversu gremju er særandi og hvernig hún getur valdið eyðileggingu í sambandinu:

14. Óvissa

Það er augljóst merki um óvirkt samband þegar þú ert stöðugt óviss um hegðun maka þíns. Vanvirkur einstaklingur verður góður, umhyggjusamur og ljúfur annað kvöldið og á móti hinni.

Þú byrjar að lifa á brúninni með stöðuga þörf fyrir að passa upp á tón þinn, rödd og gjörðir.

15. Skortur á trausti

Traust þjónar sem kjarnaþáttur um heilbrigt samband. Samband án trausts mun ekki endast lengur.

Það getur verið tegund af óvirku sambandi þegar þeir eru stöðugt að spyrja og treysta þér ekki.

Af hverju heldur fólk sig í óvirkum samböndum?

Fólk er oft í óvirkum samböndum vegna tilfinning fastur í tilfinningum sínum , áhyggjur af framtíðinni og geta ekki skilið tilfinningar sínar.

Of oft vita þeir ekki hvernig á að komast út úr óvirku sambandi.

Við höfum tekið saman lista yfir nokkrar ástæður fyrir neðan sem gera það að verkum að fólk lifir í óvirku sambandi:

1. Skil ekki ást

Flestir sem halda í við vanvirka sambandið eru ekki meðvitaðir um það sanna merkingu ástar .

Þau sætta sig við óvirka ást sem hefur neikvæð áhrif á meðan þau telja hana ást lífs síns.

2. Von

Þeir halda áfram að vona að allt fari að ganga upp einn daginn.

Óvirk tengslamynstrið á eftir að verða heilbrigt. Vonin getur verið raunsæ og blekking á sama tíma. Hins vegar þarf að vera hagnýt.

3. Ósjálfstæði

Vanvirkur einstaklingur fyllir a samband við neikvæðni , eiturhrif, líkamleg og tilfinningalega ofbeldisfull hegðun .

Þrátt fyrir að þekkja öll merki um vanvirkan einstakling, trúir fólk oft að það sé erfitt að lifa án þeirra. Þess vegna neita þau að grípa hvaða tækifæri sem bjóðast til að flýja sambandið.

4. Fyrir börn sín

Allir foreldrar þrá að ala börn sín upp saman og bjarga þeim frá hjartnæmum sársauki við skilnað .

Sömuleiðis vilja þau bjarga sér frá sökinni sem kemur frá börnum þeirra fyrir að halda ekki fjölskyldunni saman. Þeir velja að vera hjá vanvirkri manneskju og sambandi við börnin sín.

Hvernig lagar þú óvirkt samband?

Það er erfitt að ímynda sér lífið án þess að eiga ástvini okkar og sérstök sambönd. Með réttri leiðsögn og hollustu er aldrei of seint að vinna að óvirku sambandi.

Við söfnuðum nokkrum punktum hér að neðan sem geta hjálpað til við að laga vanvirkt samband þitt:

• Fjárfestu í persónulegum vexti þínum saman.
• Sýndu gagnkvæman vilja til að bæta sig og vinna saman að heilbrigðara sambandi .
• Vertu ábyrgur fyrir hegðun þinni og gjörðum í sambandinu.
• Hefja þroskandi samtöl við maka þinn.
• Ef það er einhver eituráhrif í sambandinu , þú þarft að viðurkenna það
• Gleymdu fyrri atburðum þínum og vinndu að heilbrigðri framtíð saman
• Vertu þolinmóður og vertu sveigjanlegur
• Finndu sjálfsróandi aðferðir eins og líkamsþjálfun og hugleiðslutíma
• Reyndu parameðferð fyrir að vinna hlutina

Niðurstaða

Það getur verið erfitt að laga óvirkar skoðanir á sambandi; hins vegar getur rétt nálgun og viðleitni hjálpað til við að ná a jákvætt samband með tímanum.

Gakktu úr skugga um að fylgjast vel með maka þínum á meðan þú vinnur hörðum höndum að því að laga hlutina.

Það getur verið erfitt að forðast alltaf ágreining og sök í samböndum; þó geturðu gert þetta með réttu hugarfari og viðhorfi. Mundu að allir eiga skilið að vera í a heilbrigt, hamingjusamt og huggulegt samband .

Deila: